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じゃがいもは美味しくていろいろな料理に使われますが、糖質を気にする方には少し心配かもしれません。本記事では、じゃがいもの糖質や栄養価、そして糖質オフレシピについて詳しく解説します。 【じゃがいもの糖質とカロリー】 じゃがいもの糖質量 じゃが...