ジム初心者

ジム初心者の方にとって、初めてジムに行くときは様々な不安要素があります。体型や服装、マシンの使い方、運動が苦手といったジムに通うのが恥ずかしいと感じてしまう原因を深掘りし、その解決策をご紹介します。また、スポーツジムだけではなく、パーソナルジムのメリットもご紹介しています。