ストレス太り

ダイエット

ストレス太りを解消するには? 原因とおすすめの対策を解説

ダイエット中にストレスを感じてついつい食べ過ぎてしまったという経験はありませんか。目標をなかなか達成できない場合はストレスとの付き合い方が良くないのかも知れません。今回はCLOUD GYM編集部がストレス太り解消のためのポイントをご紹介いたします。