体重増加– tag –

「なぜ筋肉痛のときに体重が増えるの？」「この体重増加は太ったわけではないの？」などと疑問に思っている方も多いのではないでしょうか。 運動後の体重増加はよくあることですが、逆に太ったのではないかと不安になりますよね。心配ありません。筋肉痛の...

筋肉痛のときに体重計に乗ると、なぜか体重が増えてる…。もしかして運動ってダイエットに逆効果？ 運動と連動して増える体重は、いつ戻るの？ 健康やダイエットのために運動しているのに、体重が増加してしまうとモチベーションが上がらないですよね。筋肉...