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運動は嫌いだし、料理も自分のために作るのは面倒…。ズボラでも続くダイエットってある？ 痩せたいけど、やる気が必要なダイエットは続かない。頑張らないでも痩せられる方法ってないのかな？ 痩せたいと思っても、なかなかダイエットを始められなかったり...