この記事では、江坂でおすすめのスポーツクラブ・トレーニングジム14選をご紹介します。安く通えるジムや、口コミ評価の高いジム、女性に人気のヨガなども紹介して行くので選ぶ際の参考にしてみてください。
江坂のジムの選び方
江坂には多くのスポーツジムがあります。1つ1つのサイトを調べて探すのは非常に大変です。今回当サイトではジムの特徴・ジムの場所・おすすめジムをまとめました。
江坂にはどんなジムがあるの?
当サイトではスポーツジムを6つに分けて紹介します。料金、空いている時間帯、得られる効果の大きさなど違いがあるので、それぞれのジムの特徴を理解した上で通うことがオススメです。
種類 | メリット | デメリット | 値段 | サポート | 代表例 |
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公営ジム | 誰でも利用可能 | 設備充実度が低い | 安い(1回500円前後) | 少ない | 体育館 |
総合型ジム | プールやサウナなど設備充実 | 何をすれば良いか迷う | やや高い(月額8,000円〜) | 普通 | ティップネス、セントラルスポーツ など… |
24時間ジム | 好きな時に利用可能 | 初心者はハードルが高い | 安い(月額7,000円〜) | 少ない | chocoZAP、エニタイム、FASTGYM24 など… |
女性専用ジム | 周りの目が気にならない | トレーニング強度は低め | やや高い(月額8,000円〜) | 普通 | カーブス、ファディー など… |
パーソナルジム | マンツーマン指導 | 高めの料金設定 | 高い(1回8,000円〜) | 手厚い | RIZAP、24/7Workout、BEYOND など… |
オンラインジム | スマホ一台あればOK | ネット環境が必要 | やや高い(1回6,000円前後) | 手厚い | CLOUD GYM、Plez など… |
江坂のどこにジムがあるの?
ジムを選ぶ中で通いやすさを重視する人は多いのではないでしょうか?駅や家から近いジムを選ぶことで通うことが億劫になりません。
No. | 店舗名 | アクセス |
---|---|---|
1 | 東急スポーツオアシス 江坂24Plus | 江坂駅より徒歩2分 |
2 | ダンロップスポーツクラブ 江坂店 | 緑地公園駅より徒歩13分 |
3 | 朝日スポーツクラブ 江坂店 | 江坂駅より徒歩12分 |
4 | エニタイムフィットネス 江坂店 | 江坂駅より徒歩2分 |
5 | JOYFIT24 江坂店 | 江坂駅より徒歩4分 |
6 | グランフィットネス24 江坂店 | 江坂駅より徒歩3分 |
7 | FIT PLACE24 江坂店 | 江坂駅より徒歩1分 |
8 | カーブス 江坂駅前店 | 江坂駅より徒歩3分 |
9 | BASCO(バスコ)江坂店 | 江坂駅より徒歩2分 |
10 | LAVA 江坂店 | 江坂駅より徒歩1分 |
11 | 【CALDO】カルド 江坂店 | 江坂駅より徒歩1分 |
12 | zen place pilates 江坂店 | 江坂駅より徒歩2分 |
13 | チキンジム 江坂店 | 江坂駅より徒歩3分 |
14 | ライザップ(RIZAP) 江坂店 | 江坂駅より徒歩3分 |
15 | CLOUD GYM(クラウドジム) | オンライン(自宅) |
【おすすめ】江坂のおすすめジムを紹介
数あるジムの中でも当サイトが本気でオススメするジムを3つ紹介します。
店舗名 | おすすめポイント |
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東急スポーツオアシス |
【総合フィットネスクラブならここ!】
|
エニタイム |
【24時間ジムならここ!】
|
カーブス |
【女性専用ジムならここ!】
|
【最安】江坂で1番安く通えるジムは公営ジム
とにかく安い値段で通いたいという人には公営ジムがオススメです。料金は基本的に都度払い制で、1回500円以内と分かり易くなっています。ですが場所によって施設の清潔感や設備の充実度などかなりばらつきがあるので注意が必要です。江坂の周辺には2個の公営ジムがあるのでチェックしてみてください。
・南吹田市民体育館の公式サイトはこちら・吹田市立片山市民体育館の公式サイトはこちら
【総合型】江坂でサウナやプールも楽しめるジム3選
マシンでのトレーニングだけでなく、サウナやプールを求める人には総合型ジムがオススメです。スタジオでのグループレッスンなどプログラムも充実しているので楽しくトレーニングに取り組むことができます。
東急スポーツオアシス 江坂24Plus
東急スポーツオアシスは東急グループが展開する、利便性に富んだ総合型フィットネスクラブです。プールやサウナ、スタジオレッスンなど施設・プログラムともに充実しており、ジム部分のみ24時間営業している店舗もあるので若い人にもオススメです。
アプリを活用したサポートも行っており、運動の記録・食事管理・レッスンの予約などを簡単に行うことができます。トレーナーの評判も良く、体験の際にはマンツーマンで着いてもらうことができるので初心者の方にもオススメです。
[編集部] おすすめポイント!
- 強度や難易度が細かく設定されている多彩なプログラム
- 専用アプリと連動でトレーニングや食事などを分かりやすく管理
- ジムエリアを24時間解放している店舗もある
種類 | 総合フィットネスクラブ |
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住所 | 大阪府吹田市江坂町1丁目22−12 |
最寄駅 | 江坂駅より徒歩2分(0.2 km) |
営業時間 | 月曜日: 9:00~23:00 火曜日: 9:00~23:00 水曜日: 9:00~23:00 木曜日: 9:00~23:00 金曜日: 9:00~23:00 土曜日: 9:00~20:00 日曜日: 9:00~20:00 |
定休日 | - |
ダンロップスポーツクラブ 江坂店
入会金 | 2,200円(税込) |
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月額・コース料金 | 《通い放題》 月額:10,780円(税込) |
体験等 | 1,100円(税込) |
ダンロップスポーツクラブは関東を中心に展開している総合スポーツクラブです。格闘技やヨガ、ダンスなどバラエティに富んだスタジオレッスンが人気を集めており、そのほかにもゴルフやテニスなども楽しむ事ができます。
フリーウェイトエリアも充実しており、目的別マシンを多数設置しているので混雑する事なく効率的にトレーニングする事が可能です。運動後はサウナや温泉などの施設でリフレッシュすることができます。
[編集部] おすすめポイント!
- 目的別マシンを多数設置
- バラエティに富んだレッスン
- サウナなどのリフレッシュ空間が充実
種類 | 総合フィットネスクラブ |
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住所 | 大阪府吹田市江坂町5丁目20−1 |
最寄駅 | 緑地公園駅より徒歩13分(1.0 km) 関大前駅より徒歩13分(1.0 km) |
営業時間 | 月曜日: 10:00~23:00 火曜日: 10:00~23:00 水曜日: 10:00~23:00 木曜日: 定休日 金曜日: 9:00~23:00 土曜日: 9:00~20:00 日曜日: 9:00~19:00 |
定休日 | 木曜日 |
朝日スポーツクラブ 江坂店
入会金 | 3,142円(税込) |
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月額・コース料金 | 《通い放題》 月額:8,197~11,550円(税込) |
体験等 | 550円(税込) |
朝日スポーツクラブは全国に展開している、豊富なスタジオ・プールプログラムで子供からシニアの方まで幅広く楽しむ事ができる総合スポーツクラブです。清潔で快適なフィットネス空間・リラクゼーション空間といった施設の充実度が魅力的です。
体組成測定や個別トレーニングメニューなどサポート体制が充実しているので初心者の方でも安心して通う事ができます。
[編集部] おすすめポイント!
- 大人から子供まで楽しめる
- 充実した設備・サービス
- リラクゼーションエリアが充実
種類 | 総合フィットネスクラブ |
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住所 | 大阪府吹田市芳野町13−50−1 |
最寄駅 | 江坂駅より徒歩12分(0.9 km) |
営業時間 | 月曜日: 10:00~22:30 火曜日: 定休日 水曜日: 10:00~22:30 木曜日: 10:00~22:30 金曜日: 10:00~22:30 土曜日: 10:00~22:00 日曜日: 10:00~19:00 |
定休日 | 火曜日 |
【24時間】江坂で夜でも通えるジム4選
トレーニングが習慣化している人や、自分の好きな時間に運動をしたい人には24時間ジムがオススメです。会員制で月額料金を支払えば無制限でマシンを利用でき、設備の清掃も行き届いているため仕事の前後などで通う人が多いです。
エニタイムフィットネス 江坂店
エニタイムフィットネスは、24時間営業でシンプルな料金体系、広いネットワークを持つフィットネスクラブです。会員はいつでも自分の都合の良い時間にトレーニングをすることができ、追加料金の心配がないのでコストパフォーマンスに優れています。
また、全国各地に店舗があり、旅行先でもトレーニングを継続することができる点が魅力です。さらに設備は清潔で高品質なマシンが設置されているので、初心者の方はもちろん上級者の方からも広く支持されています。
[編集部] おすすめポイント!
- 清潔な施設と高品質の器具
- 世界中のどこの店舗でも24時間365日利用可能
- 日中はスタッフが在籍
種類 | 24時間ジム |
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住所 | 大阪府吹田市豊津町14−8江坂オッツ6階 |
最寄駅 | 江坂駅より徒歩2分(0.2 km) |
営業時間 | 月曜日: 24h営業 火曜日: 24h営業 水曜日: 24h営業 木曜日: 24h営業 金曜日: 24h営業 土曜日: 24h営業 日曜日: 24h営業 |
定休日 | - |
JOYFIT24 江坂店
JOYFIT24は24時間営業のフィットネスジムです。パーソナルトレーニングはオプションで追加できます。リーズナブルな価格設定だから気軽にパーソナルトレーニングを受けられるのが魅力です。フィットネスジムの利用が初めての方も、正しいトレーニング方法を身につけて運動を習慣化できるでしょう。
ジムエリアのトレーニングマシンは筋トレや有酸素、フリーウェイトなどバラエティ豊かなラインナップ。目的に合わせたマシンで身体づくりができます。
[編集部] おすすめポイント!
- 24時間営業のフィットネスジム
- パーソナルトレーニングがオプションで追加できる
- マシンが充実しているから初心者から上級者まで利用できる
種類 | 24時間ジム |
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住所 | 大阪府吹田市広芝町4−34 |
最寄駅 | 江坂駅より徒歩4分(0.3 km) |
営業時間 | 月曜日: 12:00~16:00, 17:00~21:00 火曜日: 定休日 水曜日: 12:00~16:00, 17:00~21:00 木曜日: 12:00~16:00, 17:00~21:00 金曜日: 定休日 土曜日: 10:00~14:00, 15:00~19:00 日曜日: 10:00~14:00, 15:00~19:00 |
定休日 | 火曜日・金曜日 |
グランフィットネス24 江坂店
グランフィットネスは兵庫と大阪に店舗を展開している24時間ジムです。高品質なマシンを取り揃え、シャワーや更衣室なども一般的な24時間ジムよりも充実しているのでストレス無くトレーニングに取り組むことができます。
また追加料金なしでトレーニング指導やメニュー作成、食事の相談といったパーソナルトレーニング並みのサービスを受けられることが1番の強みです。加えてタオルのレンタル等も行っているので手軽に通う事ができます。
[編集部] おすすめポイント!
- 丁寧に指導して価格はリーズナブル
- 効果を高める豊富な器具・マシン
- 快適な設備・サービス
種類 | 24時間ジム |
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住所 | 大阪府吹田市豊津町10−15モアイビル地下1階 |
最寄駅 | 江坂駅より徒歩3分(0.2 km) |
営業時間 | 月曜日: 24h営業 火曜日: 24h営業 水曜日: 24h営業 木曜日: 24h営業 金曜日: 24h営業 土曜日: 24h営業 日曜日: 24h営業 |
定休日 | - |
FIT PLACE24 江坂店
FIT PLACEは2023年2月に1号店をオープンしてから、全国各地に店舗を増やし続けている人気沸騰中の24時間ジムです。月額2,980円~と圧倒的な安さで通う事ができます。
有名筋トレYoutuberが監修しているため、筋トレ上級者でも使いたくなるようなマシンのメーカーの設置がされています。また広さとマシンの台数も確保されているので、広々とした清潔な空間で順番を待たずにトレーニングに取り組む事ができます。
[編集部] おすすめポイント!
- リーズナブルだけど、高品質
- 混雑状況をリアルタイムでチェック
- 地域最大級のフリーウェイトエリア完備
種類 | 24時間ジム |
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住所 | 大阪府吹田市豊津町9−15光進ビル6F |
最寄駅 | 江坂駅より徒歩1分(54 m) |
営業時間 | 月曜日: 24h営業 火曜日: 24h営業 水曜日: 24h営業 木曜日: 24h営業 金曜日: 24h営業 土曜日: 24h営業 日曜日: 24h営業 |
定休日 | - |
【女性専用】江坂で安心して通えるジム2選
男性の目を気にせずトレーニングしたい女性には女性専用ジムがオススメです。女性に特化したプログラムが充実しているので理想の体に近づきやすく、女性トレーナーが多いので悩みも相談しやすくなっています。最近では暗闇フィットネスなども話題です。
カーブス 江坂駅前店
「カーブス」は、30分健康体操でボディメイクのサポートをしている女性専用のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーも会員も全員女性のみなので、安心かつ快適にトレーニングできます。
1回たった30分の簡単な運動で無理なく脂肪を燃焼させることができるのが魅力の1つです。筋トレと有酸素運動を交互に行い、最後にストレッチを行うトレーニング内容です。予約不要で予定の前後や仕事終わりなどに利用しやすいです。
[編集部] おすすめポイント!
- トレーナーも会員も女性だけで安心!
- 1回30分・予約不要!継続率97.7%
- 短時間でも無理なく効果が期待できる!高い脂肪燃焼効果
種類 | 女性専用ジム |
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住所 | 大阪府吹田市豊津町10−22ストライズ江坂4F |
最寄駅 | 江坂駅より徒歩3分(0.2 km) |
営業時間 | 月曜日: 10:00~13:00, 15:00~19:00 火曜日: 10:00~13:00, 15:00~19:00 水曜日: 10:00~13:00, 15:00~19:00 木曜日: 10:00~13:00, 15:00~19:00 金曜日: 10:00~13:00, 15:00~19:00 土曜日: 10:00~13:00 日曜日: 定休日 |
定休日 | 日曜日 |
BASCO(バスコ)江坂店
入会金 | 11,000円(税込) |
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月額・コース料金 | 《通い放題》 月額:11,000円(税込) |
体験等 | - |
BASCOは24時間営業している女性専用ジムです。セキュリティがしっかりしているので、人の少ない時間帯も安心してトレーニングに集中する事ができます。女性のボディメイクに特化しており。こだわり抜かれたマシンを利用する事ができます。
その他にも、月に1度のカウンセリングや追加料金を払えばパーソナルトレーニングも受けれたりとサポートが充実しています。シャワーやロッカー、サプリメントサーバーなども利用する事ができます。
[編集部] おすすめポイント!
- 女性専用だから 安心・安全・快適
- 毎月1回のカウンセリングでサポート
- 充実の設備とアメニティ
種類 | 女性専用ジム |
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住所 | 大阪府吹田市江坂町1丁目23−181F |
最寄駅 | 江坂駅より徒歩2分(0.2 km) |
営業時間 | 月曜日: 10:00~22:00 火曜日: 10:00~22:00 水曜日: 10:00~22:00 木曜日: 10:00~22:00 金曜日: 10:00~22:00 土曜日: 9:00~17:30 日曜日: 9:00~17:30 |
定休日 | - |
【ヨガ・ピラティス】江坂で通えるヨガスタジオ3選
楽しく汗を流したい人や体の調子を整えたい人にはホットヨガがオススメです。温かい環境でヨガを行うことで代謝が上がり、たくさんの汗をかくことができます。ダイエット効果に加え、むくみや便秘、冷え性の改善にも繋がることから近年利用者が増えています。
LAVA 江坂店【日本最大級のホットヨガスタジオ】
ホットヨガスタジオLAVAは、国内に多数の店舗を展開する日本最大規模のホットヨガスタジオです。初心者から上級者まで幅広いレベルに対応し、プロのインストラクターによる的確な指導で安心してヨガを楽しむことができます。
日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムが準備されているので、効果を実感される方が非常に多いです。さらに月額制の会員制度や体験レッスン、学割などもあるため、手軽にホットヨガを始めることができます。
[編集部] おすすめポイント!
- 満足度の高い高品質のレッスン
- 初心者にも好評なインストラクターの指導
- 学割など多数のプランを準備
種類 | ヨガ・ピラティス |
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住所 | 大阪府吹田市江の木町1−39セーレ江坂B1F |
最寄駅 | 江坂駅より徒歩1分(63 m) |
営業時間 | 月曜日: 8:30~22:30 火曜日: 8:30~22:30 水曜日: 8:30~22:30 木曜日: 定休日 金曜日: 8:30~22:30 土曜日: 7:30~20:00 日曜日: 7:30~20:00 |
定休日 | 木曜日 |
【CALDO】カルド 江坂店
入会金 | 11,000円(税込) |
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月額・コース料金 | 《通い放題》 月額:9,350~14,300円(税込) 《都度払い》 4回:9,350円(税込) |
体験等 | 990円(税込) |
カルドは全国に展開しているホットヨガに特化したスタジオです。豊富なプログラムや、目的に合わせたコースが充実しており、経験豊富なインストラクターが在籍していることから満足度が高いと評判です。
事前予約不要でレンタル用品も充実しているので、突然行きたくなった時にでもレッスンを受ける事ができます。また暑いのが苦手な方でも通えるよう苦しくない室内温度に設定されているので、初心者の方も安心して通う事ができます。
[編集部] おすすめポイント!
- 事前予約不要で好きなときに受けられる
- 初心者でも安心のサポート
- 目的に合わせた多彩なコース
種類 | ヨガ・ピラティス |
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住所 | 大阪府吹田市豊津町9−15日本興業ビル2F |
最寄駅 | 江坂駅より徒歩1分(4 m) |
営業時間 | 月曜日: 10:00~22:30 火曜日: 10:00~22:00 水曜日: 10:00~22:30 木曜日: 10:00~22:00 金曜日: 定休日 土曜日: 8:00~19:30 日曜日: 8:00~19:30 |
定休日 | 金曜日 |
zen place pilates 江坂店
入会金 | 22,000~33,000円(税込) |
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月額・コース料金 | 《通い放題》 月額:14,960円(税込) 《都度払い》 4回:9,625円(税込) 6回:13,200円(税込) |
体験等 | - |
zen placeは全国に110以上のスタジオを展開するピラティス・ヨガスタジオです。動きをAIで解析してレッスンを行うため、正確かつ理想の動きでレッスンに取り組むことができます。また、世界トップの教育制度で学んだインストラクターが指導するため、質の高い丁寧なレッスンを受けることができます。
さらにライブレッスンも充実しているので忙しい方や、家で受講したい方も安心して取り組めることが特徴です。
[編集部] おすすめポイント!
- 科学的なアプローチだから、 効果が出る
- グローバル基準の質が 高いレッスン
- 本物のピラティス・ヨガを いつでも好きな場所で
種類 | ヨガ・ピラティス |
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住所 | 大阪府吹田市豊津町9−44ハートランド江坂5階 |
最寄駅 | 江坂駅より徒歩2分(0.1 km) |
営業時間 | 月曜日: 10:00~22:00 火曜日: 9:15~22:00 水曜日: 10:00~22:05 木曜日: 9:00~22:00 金曜日: 9:30~21:55 土曜日: 7:15~18:05 日曜日: 7:10~15:55 |
定休日 | - |
【パーソナル】江坂で通えるパーソナルジム2選
マンツーマンでトレーナーについてもらいたいという人にはパーソナルジムがオススメです。一回当たりの値段は高くなりますが、一人一人に合わせたトレーニングや食事指導をおこなってくれるので、正しい方法でダイエットや体作りをすることができます。
>>>【初心者必見】パーソナルジムの選び方とおすすめジム9選《失敗例付き》
チキンジム 江坂店【脱ストイック専門】
キャンペーン期間:期間未定
≪大決算!チキンジャンボキャンペーン≫
特典1:入会金35,000円→0円!
特典2:amazonギフト30,000円分プレゼント!※1
特典3:体脂肪−1㎏で10,000円キャッシュバック!※2
※1・・・スタンダードプラン32回、48回、プライムプランをご契約の方
※2・・・上限1kg スタンダードプラン、プライムプランをご契約の方
「チキンジム 江坂店」は、江坂駅より徒歩3分にある「変われる」「続けられる」を重視したパーソナルジムです。トレーニング初心者の男女からに支持率が高く、厳しい食事制限や自分に合わないハードなトレーニングなどを行わないことが特徴です。
トレーニングは30分・60分・90分の3コースに分かれており、科学的データに基づいた正確なボディチェックを実施して、ボディメイクのプロがお客様のお悩みに合わせてあなたを理想のスタイルに導いてくれます。
また、朝早くから夜遅くまで営業しているため、仕事前後でも通いやすく、出勤前後でトレーニングをすることができます。必要なウェアなども無料レンタルがあるため、手ぶらで通うことができることが人気です。毎回のトレーニング後にオリジナルプロテインが1杯無料で飲めることも嬉しいポイントです。
[編集部] おすすめポイント!
- 「変われる」「続けられる」を重視したパーソナルジムで初心者におすすめ!
- トレーニングウェア・シューズ・タオルがレンタル無料!水・プロテインも無料で提供しているため手ぶらで通える
- 1回のトレーニング時間は30分からだから、忙しくて時間がない方も通いやすい
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 大阪府吹田市豊津町14−31由谷エムワイビル2F |
最寄駅 | 江坂駅より徒歩3分(0.2 km) |
営業時間 | 月曜日: 7:00~23:00 火曜日: 7:00~23:00 水曜日: 7:00~23:00 木曜日: 7:00~23:00 金曜日: 7:00~23:00 土曜日: 7:00~23:00 日曜日: 7:00~23:00 |
定休日 | - |
ライザップ(RIZAP) 江坂店【挫折させない万全のフォロー対策】
入会金 | 55,000円(税込) |
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月額・コース料金 | 【全プラン食事指導付き】 16回:327,800円(税込) 24回:475,200円(税込) 32回:616,000円(税込) |
体験等 | 無料(カウンセリング) |
「ライザップ(RIZAP) 江坂店」は、江坂駅より徒歩3分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3%の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
料金は他社パーソナルジムと比較すると高めではあるものの、他社にないトレーニング指導で、時間とお金を無駄にすることなく本気&短期間で無理なくダイエットを成功させたい方におすすめです!
RIZAPが選ばれるのはここがポイント!
・18万人の会員データから統計的に「無理なく痩せる方法」をご提案!
・累計会員18万人の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。
・お客様専任のチーム制でトレーナー、医師、管理栄養士が必ずバックアップします!
・月々9,900円から通う事も可能なので、まずは無料カウンセリングで体組成診断とシミュレーションを確認!
さらに、会員になるとRIZAPが作ったコンビニジム「chocoZAP」も無料で通い放題のため、24時間365日トレーニングし放題で、セルフエステ・脱毛も無料。本やネットで見たやり方で続かなかった、瘦せなかった、リバウンドしてしまったという人は、30日以内であれば全額返金保証もあるので、一度無料カウンセリングに行くことをおすすめします。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
[編集部] おすすめポイント!
- 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
- 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
- トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 2F,11-41-1広芝町吹田市大阪府564-0052日本 |
最寄駅 | 江坂駅より徒歩3分(0.2 km) |
営業時間 | 月曜日: 7:00~23:00 火曜日: 7:00~23:00 水曜日: 7:00~23:00 木曜日: 7:00~23:00 金曜日: 7:00~23:00 土曜日: 7:00~23:00 日曜日: 7:00~23:00 |
定休日 | - |
江坂には上記の他にもパーソナルジムはございますので、パーソナルジムをお探しの方はこちらの記事も合わせてご確認ください。
【オンライン】ジム通いが続かない人にはオンラインがおすすめ
ジムに通うのがめんどくさいという人にはオンラインフィットネスがオススメです。好きな時間に予約が取りやすく、準備も不要なので継続しやすいことが特徴です。画面越しですがトレーナーがしっかり見てくれるので、正しいトレーニングをすることができます。
CLOUD GYM(クラウドジム)【自宅で痩せる習慣が作れる】
入会金 | 55,000円→無料(※期間限定) |
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月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回:14,080円 月4回:26,400円 月6回:37,950円 月8回:48,400円 【食事管理サポート】 月額:16,500円 |
体験等 | 無料 |
キャンペーン期間:2024年4月30日まで
【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF!
①2種類の遺伝子検査キット
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④ダイエット食材早見表
の入会プレゼントキャンペーン実施中!
CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
[編集部] おすすめポイント!
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
種類 | オンラインフィットネス |
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住所 | 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
最寄駅 | オンライン(自宅) |
営業時間 | 月曜日: 7:00~22:00 火曜日: 7:00~22:00 水曜日: 7:00~22:00 木曜日: 7:00~22:00 金曜日: 7:00~22:00 土曜日: 7:00~22:00 日曜日: 7:00~22:00 |
定休日 | - |
【まとめ】江坂にあるフィットネスジムへ体験や見学に行ってみよう
以下に今回紹介した江坂にあるおすすめのフィットネスジム15選をまとめました。フィットネスジムによって、それぞれ強みとしている特徴などがございますので、上述した選定基準を参考にしながら、さまざまな項目を比較してぜひ自分に合ったフィットネスジムを見つけてみてください。
施設名 | 東急スポーツオアシス 江坂24Plus | ダンロップスポーツクラブ 江坂店 | 朝日スポーツクラブ 江坂店 | エニタイムフィットネス 江坂店 | JOYFIT24 江坂店 | グランフィットネス24 江坂店 | FIT PLACE24 江坂店 | カーブス 江坂駅前店 | BASCO(バスコ)江坂店 | LAVA 江坂店 | 【CALDO】カルド 江坂店 | zen place pilates 江坂店 | チキンジム 江坂店 | ライザップ(RIZAP) 江坂店 | CLOUD GYM(クラウドジム) |
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施設イメージ | |||||||||||||||
種類 | 総合フィットネスクラブ | 総合フィットネスクラブ | 総合フィットネスクラブ | 24時間ジム | 24時間ジム | 24時間ジム | 24時間ジム | 女性専用ジム | 女性専用ジム | ヨガ・ピラティス | ヨガ・ピラティス | ヨガ・ピラティス | パーソナルジム | パーソナルジム | オンラインフィットネス |
Google口コミ | |||||||||||||||
料金の安さ | |||||||||||||||
通いやすさ | |||||||||||||||
施設充実度 | |||||||||||||||
体験 | 2,200円(税込) | 1,100円(税込) | 550円(税込) | 無料 | 無料 | 無料 | 無料見学 | 無料 | - | 150円(税込) | 990円(税込) | - | 無料 | 無料(カウンセリング) | 無料 |
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【よくある質問】江坂のフィットネスジムに関してよくある質問
最後に、フィットネスジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料体験や見学などに行って、お店にいるスタッフに質問して、不安を解消してみてください。
ジム初心者は週に何回通うべき?
初心者は週2,3回程度が望ましいとされています。
トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされており、毎日ジムに通う必要はありません。
慣れてきた方や、より本格的に鍛えたい方は、通う頻度を上げて筋トレをするようにしましょう。
ジム選びの際に事前に確認しておくべきポイントは?
「料金やコース」「通いやすさ」「混雑しやすい時間帯」「設備・清掃状況」「会員の年齢層や雰囲気」などを事前に見ておくことをおすすめします。
ジムによってお客様の通っている目的が異なるので、まずは施設に見学に行ってみて比較してみるのをお勧めします。
ジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもレンタルを用意してくれていて、手ぶらで通えるプランやオプションもありますので、詳細は各ジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
ジムに通うのが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
一目に触れることに抵抗感がある方は、女性専用ジムや、パーソナルジム、自宅でできるオンラインフィットネスなどを選ぶことをおすすめします。
ジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
ジムに所属しているスタッフに聞けば、器具の使い方も教えてもらえることが多いので、気兼ねなく相談してみましょう。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
監修者/パーソナルトレーナー
松本 竜季
江坂は御堂筋線が通っており、新大阪駅や梅田駅へのアクセスの良さから駅周辺は繁華街として非常に栄えています。 そのため業界大手のジムも駅からすぐのところに多く立ち並んでおり、評価の高いジムに手軽に通えるのが特徴です。
この記事では、江坂周辺で安く通えるジムを探している方に向けて、おすすめのジムを厳選してまとめました。 一目で分かる、江坂のジム比較表もありますので、体験トレーニング等を積極的に活用して自分に合ったジムを見つけましょう!