この記事では、一社駅周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム4選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
一社駅のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では一社駅でおすすめのパーソナルジム4社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP一社駅で探している人におすすめの店舗
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 Dap On 一社 |
 |
20,000円(税込) | 16回：160,000円(税込) |
1,000円(税込) | 平日は22時まで営業しているから、仕事帰りに利用しやすい | 詳細 |
2 Grootop 名東区一社 |
 |
15,000円(税込) | 4回： 28,000円(税込) 8回：52,000円(税込) 16回：144,000円(税込) 24回：204,000円(税込) |
5,000円(税込) | 完全個室のマンツーマン指導だから、周りの目を気にせずにトレーニングできる | 詳細 |
3 BC PROJECT 一社店 |
 |
11,000円(税込) | 月4回24,200円 月6回35,060円 |
3回：9,900円(税込) | アスリートから高齢者まで幅広く対応可能 | 詳細 |
| 4. CLOUD GYM（クラウドジム） |  |
35,000円 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
無料 | 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ | 公式サイト 詳細 |
一社駅でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
一社駅で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
Dap On 一社
4.9点（16件）
「Dap On」は、名古屋市名東区の一社駅より徒歩4分にあり、目的別コースが充実しているパーソナルトレーニングジムです。自分に合ったコースで理想の体型を目指せます。パーソナルトレーナーはRIZAPで経験を積んだ知識と技術力のあるプロです。機能解剖学と科学的根拠に基づいたトレーニングで目標達成へと導きます。利用者のほとんどがトレーニング未経験者なので、初めての方でも安心です。
| 入会金 | 20,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：160,000円(税込) |
| 住所 | 愛知県名古屋市名東区高社１丁目２３０−１弘和ハイツ101号室 |
| 最寄駅 | 一社駅（名古屋市東山線）より徒歩3分 |
- 平日は22時まで営業しているから、仕事帰りに利用しやすい
- コース終了後も継続しやすいシステム
- パーソナルトレーナーは元RIZAP！
大山佐和
評価 5
2023/02/16
2月の挙式予定があり本腰を入れて頑張り始めたのは昨年の10月23日でした。恩田さんには以前からトレーニングを習ったことがありましたが今回はパーツを綺麗にみせるための減量。ということで普段よりも一回一回大切にセッションしていただきました。時には凹み時には太り悩んだ事がありましたが当...
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N Yamamoto
評価 5
2022/09/12
パーソナルジムの恩田さんのおかげで体も心も強くなりました！ 🔥🔥🔥 こちらのジムに通う前、自分の体重と体力に問題を感じジムを探し始めました。普通のジムだとめんどくさがりな私だとちゃんと行かなくなってしまうと思い、パーソナルジムを探していたところ 恩田さんのDap Onと出会いま...
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pizzaman04
評価 5
2022/09/07
いつもトレーニングセッションありがとうございます。 私は、かっこいい身体になって心身共に成長したいと思いDapOnに入会しました。 半年間通い、我ながら以前より身体が大きくなり、トレーニングの成果を感じています。 トレーナーの恩田さんは、トレーニングの知識が豊富で、ユーモアがあ...
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Y F
評価 5
2021/12/31
いつも本当にお世話になります。 ここへ通うようになって半年、心身共に変わりました。これまでいろんなダイエットをしてきましたが、10キロ近く痩せて、キープできているのは初めてです。 自力ではどうしようもなくなって、もう最後の望みをかけてdap onに入会しました。 食事指導や、自分...
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sumi_machi
評価 5
2020/12/28
流石は元ライザップのトレーナー！ パーソナルトレーニングジムには初めて行きましたが 最初から重いダンベルや、キツイトレーニングをするの かなと思っていました。 ですが、私の目的と姿勢からストレッチ方法やトレーニング内容を作成して頂きました。 また、健康面を前提とした食事のアドバ...
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Grootop 名東区一社
4.6点（16件）
「Grootop」は、名古屋市名東区一社徒歩7分のパーソナルトレーニングジムです。トレーニング未経験者でも運動習慣化しやすいパーソナルトレーニングジムです。回数券や月4回のコースがあるため、忙しい方や体力に自信がない方でも無理なく続けられるでしょう。完全個室でのマンツーマン指導だから、周りの目を気にせずにトレーニングだけに集中できます。一人ひとりの身体を徹底分析した専用プログラムなので、初心者でも安心です。
| 入会金 | 15,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回： 28,000円(税込) 8回：52,000円(税込) 16回：144,000円(税込) 24回：204,000円(税込) |
| 住所 | 愛知県名古屋市名東区一社４丁目30−２ユーハイツ三和203Ⅱ |
| 最寄駅 | 一社駅（名古屋市東山線）より徒歩9分 |
- 完全個室のマンツーマン指導だから、周りの目を気にせずにトレーニングできる
- 栄養学のスペシャリストがLINEで食事サポート
- アットホームなジムだから通いやすい
岡林寿人
評価 5
2026/02/06
開業当初からかれこれ3年以上通っております。今や私にとって、こちらのトレーナーさんはなくてはならない貴重な存在です。 まず、トレーナーさんがとにかく博識で、身体の事や栄養の事など聞けば何でも教えてくれますし、尋常じゃない知識量です。また、私の生活習慣を完全に把握してくれていて、...
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M K
評価 5
2025/01/15
体力もなく、すぐ息切れする私が続けられるか心配でしたが、お人柄がよく指導上手なトレーナーさんのおかげで1年が経過しました！ 長年デスクワークですが、姿勢や動作のクセを見抜いてくださり、必要な所をピンポイントで鍛えることができる「オーダーメイド」なところが気に入ってます。 年齢とと...
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Miho
評価 5
2024/10/01
体力に自信がなく、パーソナルトレーニングは、初めてで、出来るか不安しかありませんでしたが、トレーナーさんが私の身体やペースに合わせてトレーニングを組んでくれます。何よりも、いつも褒めてくださるので、モチベーションが上がり、苦手意識があったトレーニングも通うのが楽しみになりました。...
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Yangmi Han
評価 5
2023/02/04
辛いと思っていたパーソナルトレーニングのイメージを良い意味で払拭してくれたジムです！ 褒め上手なトレーナーさんがモチベーションを上げ続けてくれるので、辛いと思う事は一切なく続けられました。 一時的に体重を落とす事が目的ではなく、トレーニングをライフスタイルに取り入れて緩く長く続け...
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S R
評価 5
2022/04/27
褒め上手なトレーナーさんがいるジムです！ トレーニング初心者且つ初めてのパーソナルトレーニングでしたが、丁寧に、私のペースに合わせて指導してくれるので継続して続けられそうです✨ はじめに体力テストや体組成計を使い、今の自分の体の状態を細かくカウンセリングしてくれます。 目標も...
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BC PROJECT 一社店
5点（5件）
「BC PROJECT 一社店」は、一社駅より徒歩1分にあり、オリンピックのメダリストも通うパーソナルトレーニングジムです。広々としたトレーニングスペースで開放的に身体を動かすことができ、アスリートから高齢者まで幅広く対応可能してます。パーソナルトレーナーは理学療法士などの専門資格を持つプロばかり。管理栄養士も在籍しているので、食事指導では健康的で正しい食生活のアドバイスがもらえるでしょう。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回24,200円 月6回35,060円 |
| 住所 | 愛知県名古屋市名東区一社１丁目89−番地寿山ビル3A |
| 最寄駅 | 一社駅（名古屋市東山線）より徒歩1分 |
- アスリートから高齢者まで幅広く対応可能
- ダイエット目的だけでなく、肩こり、腰痛、膝痛の改善も目指せる
- 理学療法士や管理栄養士が在籍
ka Ta
評価 5
2023/01/23
溝口裕太
評価 5
2022/10/29
目的にあったプログラムを組んでいただいています。週に1回の利用ですが、効果は確実に身体に表れています。
Eisaku Kidono
評価 5
2022/10/22
いつもありがとうございます。 目的に合ったトレーニングを提案頂けます。
石井誠
評価 5
2022/10/11
いつも楽しくトレーニングしてます
古谷徳生
評価 5
2022/10/11
goodです。
一社駅でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
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小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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一社駅でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー