この記事では、梅島周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム5選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
梅島のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では梅島でおすすめのパーソナルジム5社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP梅島で探している人におすすめの店舗
梅島駅より徒歩1分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 かたぎり塾 梅島店 |
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個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 GOODLIFE GYM 梅島店 |
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30,000円（※当日入会10,000円） | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 |
3,000円 | 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
3 健康ダイエット教室 梅島店 |
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55,000円 ※無料体験時の入会で入会金22,000円 | 4回：26,312円 8回：43,824円 24回：105,072円 オンライン食事管理：1ヶ月11,000円 |
無料 | 酸素BOXを取り入れたプログラムで 睡眠の質改善、お肌の質改善、脂肪燃焼効果、筋力アップにも期待 | 詳細 |
| 4. FRECCIA 西新井店 |  |
無料 | 月2回：13,200円 月4回：25,080円 月8回：46,640円 |
無料 | トレーニング×ストレッチ×マッサージで理想の体へトータルサポート | 詳細 |
| 5. CLOUD GYM（クラウドジム） |  |
35,000円 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
無料 | 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ | 公式サイト 詳細 |
梅島でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
梅島で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
かたぎり塾 梅島店【急成長パーソナルジム】
4.9点（17件）
「かたぎり塾 梅島店」は、梅島駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都足立区梅島１丁目１４−５鈴木ビル101 |
| 最寄駅 | 梅島駅（東武伊勢崎線）より徒歩1分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
sa
評価 5
2026/02/11
20代女性で152cmです。実際にパーソナルを受けたことは初めてでした。緊張しましたが、佐藤トレーナーが優しく笑顔で接して下さり、緊張がほぐれて終始楽しくパーソナルを受けることができました。プライベートの話も少し入れながらお話もできて楽しかったです。 また、補助の仕方や掛け声も上...
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moon moon
評価 5
2026/01/14
トレーナーの方はとても気さくで、いつも笑顔で接して下さるので通いやすいです。気になる身体の部分について的確なアドバイスを下さいます。 通い始めてまだ日が浅いですが、続けていきたいと思います。
n mimic
評価 5
2026/01/14
トレーナーさんがいつもニコニコしていて優しいし、ネガティブな事を言わないので頑張れます。毎回次の日に筋肉痛が来るのが嬉しいです。
池本一康（上海kazu）
評価 5
2026/01/04
このジムに通い始めて早1ヶ月！！ 食事改善、ジムでの丁寧な指導により何と５ｋｇ痩せました！！これからも筋力をつけて今後の生活に活かせて行きたいと思っています。とにかく料金、指導ともコスパいいですよ！！
堀井大生
評価 5
2025/12/28
3ヶ月で9.5キロの減量に成功しました。 筋肉量を増やしながら減量できたのは、いつも丁寧に指導していただいた佐藤トレーナーのおかげです。 ジムの設備も整っており、手ぶらで行ける環境がとても良かったです。 確かにパーソナルジムはお金がかかりますが、かたぎり塾は自分にあったプラン...
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GOODLIFE GYM 梅島店【定額通い放題・初心者も安心】
4.9点（91件）
「GOODLIFE GYM 梅島店」は、梅島駅より徒歩3分にある全国40店舗展開する定額通い放題のパーソナルトレーニングジムです。マンツーマンとセミパーソナルから選べるので、予算や目的に応じた通い方を見つけられます。入会する9割の方が初心者スタートだから運動に苦手意識がある方でも安心です。
通い放題プランで入会すると他店舗も相互利用可能となるため、自分の好きなペースで通うことができます。また、通い放題プランには会員数の上限を設けているので、予約が取りやすいのもメリットです。
| 入会金 | 30,000円（※当日入会10,000円） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 【マンツーマン/セミパーソナル両方】 通い放題：49,800円 |
| 住所 | 東京都足立区梅島１丁目１５−２ |
| 最寄駅 | 梅島駅（東武伊勢崎線）より徒歩3分 |
- 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム
- マンツーマントレーニングと最大4名同時のセミパーソナルを選べる
- 半年間の継続率90％！続けられるから結果が出る
おおかみ
評価 5
2026/01/19
週一パーソナルで通っています。 トレナーのヒロキさんはトレナーさんのトレーナーもされているそうで、知識が豊富です。 体の使い方や意識することなどの丁寧な説明に加え、論理的な解説もしていただけるので、 家でのトレーニングにも役立ちありがたいです。 自宅のトレーニンググッズを持参す...
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mtzwひな
評価 5
2026/01/14
セミパーソナル週一回利用してます。 運動習慣が見について姿勢改善されたので肩こりもほぼ無くなりました。 梅島店はトレーナーさんが日毎に変わるのでトレーナーさんによるトレーニングメニューの違いもあるのも面白いです。 トレーニングの後に公式LINEでトレーニング内容を送ってくださるの...
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N
評価 5
2025/12/31
セミパーソナルのコースで通い続けてもうすぐ1年になります。 当初は結婚式に向けての身体作りで通い始めましたが、トレーナーさんのお陰で立ち姿勢が変わり、理想の背中で自信をもって式当日を迎えられました！ トレーニングの最初にコンディションの確認をしてくださり、それぞれにあった内容で進...
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小田島健
評価 5
2024/05/14
柏店メンバーですが、定休日だったので多店舗利用で梅島店に参りました。 イケメントレーナーのゆうとさん(理学療法士&ピラティスインストラクターってスゴない？)にお世話になりました。 体の柔軟度をチェックしてもらい胸トレに必要な柔軟をしっかり行ってから、インクラインプレスでじっくりネ...
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NATSU MORIMORI
評価 5
2024/01/24
梅島駅から徒歩1分！ 通い放題のパーソナルトレーニングジムです。 トレーナーさんが親切丁寧に教えてくださり、一緒に体を動かす仲間もいて楽しいジムです！ ジムの中は、更衣ルーム完備で平日の仕事帰りに寄れるのが有り難いです。機器も充実しています。 いっしょに運動して、 運を動か...
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キャンペーン期間：終了日未定
特典①：カウンセリング&初回体験料：3,000円
特典②：入会金・登録料30,000円→10,000円（※初回体験当日のご入会）
※店舗により実施内容が異なります。詳しくは各店舗ページをご参照ください。
健康ダイエット教室 梅島店
4.6点（9件）
「健康ダイエット教室 梅島店」は、梅島駅より徒歩1分にある「完全地域密着型×完全個室パーソナルジム」をコンセプトにしたパーソナルジムです。最大の魅力は、酸素BOXを取り入れたプログラムを行なっており、ダイエット目的のお客様においては効果的な脂肪燃焼が可能になります。また、筋トレ後の肉体的な回復や、多忙な仕事や勉強、悩みごとなどによっておこる精神的ストレス回復、睡眠の質改善、お肌の質改善も同時に行うことができます。
また、価格はパーソナルジムでは最安値クラスの4,378円〜利用することができ、経験豊富なトレーナーからより正しい食生活、正しい運動、正しい睡眠を行うための指導を受けることができます。初回50分無料体験も行っておりますので、是非この機会にお試し下さい。
| 入会金 | 55,000円 ※無料体験時の入会で入会金22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：26,312円 8回：43,824円 24回：105,072円 オンライン食事管理：1ヶ月11,000円 |
| 住所 | 東京都足立区梅島３丁目１−５相澤ビル |
| 最寄駅 | 梅島駅（東武伊勢崎線）より徒歩1分 |
- 酸素BOXを取り入れたプログラムで 睡眠の質改善、お肌の質改善、脂肪燃焼効果、筋力アップにも期待
- 最安値クラスの1回あたり4,378円〜利用することが可能
- 経験豊富なトレーナーからより正しい食生活、正しい運動、正しい睡眠を行うための指導を受けることができる
大河内一州
評価 5
2025/04/20
今年40歳、既婚男性です。 身長170㎝で体重が80kを超えてしまったことに加え、長年の在宅ワークで四十肩や巻き肩、腰の痛みもあり、全身治療の必要性を感じ、梅島駅前整体医院通い始めたが3ヶ月通ってもなかなか良くならないため、根本改善のため週三回プランで入会しました。 まだ3回です...
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asami s
評価 5
2025/03/28
1年通わせていただいています。 ぽっちゃり人生を変えてみたいと思い入会しました。パーソナルトレーニングって少し敷居が高いな、続けられるかなと思っていましたが、トレーナーさんが、教えるのもトレーニングのプログラムを組むのもめちゃくちゃ上手で、毎回達成感を感じられますし、怪我なく楽し...
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あっちゃん
評価 5
2024/10/12
かれこれ通い始めて半年になります。 ぽっこりお腹が気になってましたがお陰さまで筋肉質な体になりつつあります。 おすすめのプロテインや効率的な摂取方法なども教えていただき、今ではだいぶ詳しくなりました。 トレーニングも全く苦にならず、通うのがとても楽しいくらいです。
takashi
評価 5
2024/02/16
週二回4ヶ月間パーソナルトレーニングを利用しました。 店名とは外れて筋力増加の目的で利用しましたが、ダイエット目的以外でもトレーナーさんが快く迎えてくれて熱いご指導を行ってくださいます！ 結果として見た目はかなり変わり、ベンチプレスは15キロほどアップしました！ パーソナルト...
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Brian Gao
評価 5
2023/11/19
身体の状態に合わせトレーニングを用意してもらってます。毎回、私がギリギリ頑張れる強度にしてくれますので、頑張れた！を実感できる。とにかく、十分楽しく、健康的に、信頼できるお店だと思います。
梅島にあるその他パーソナルジム一覧
FRECCIA 西新井店
5点（54件）
「FRECCIA（フレッチャ）」は、西新井駅より徒歩9分、梅島駅より徒歩13分に位置する、月額制で通いやすいパーソナルジムです。パーソナルトレーニングとパーソナルストレッチを組み合わせ、しなやかで美しい身体づくりを目指しながら、体脂肪の減少をサポートしています。施設内は清潔で快適な空間が整備されており、手ぶらで通えるレンタルウェアやタオルサービスも完備しています。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：13,200円 月4回：25,080円 月8回：46,640円 |
| 住所 | 東京都足立区関原３丁目１４−４ |
| 最寄駅 | 西新井駅（東武伊勢崎線・東武大師線）より徒歩9分 梅島駅（東武伊勢崎線）より徒歩13分 |
- トレーニング×ストレッチ×マッサージで理想の体へトータルサポート
- 一人ひとりの目標に合わせたトレーニングプランを設計
- 手ぶらで通えるレンタルウェアやタオルサービスも完備
Y S
評価 5
2026/01/31
トレーナーさんは、みなさん優しくて自分に合ったトレーニング内容を毎回考えてくれます！ 目標体重を目指して食事の見直しや自宅でできる運動のアドバイスも毎回メールで送ってくれて、モチベーションを保ったまま続けられました！ 初めてのパーソナルトレーニングで緊張しましたが、毎回楽しく頑...
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あいあい
評価 5
2026/01/20
他のパーソナルジムや複数ジムの体験をしてみて、早く痩せたかったこと、自宅からの距離、何より矢作トレーナーのトレーニングが1番良かったので、体験日の日に入会を決めました！ ヨガはゆるく10年以上続けていたものの、筋トレは初めて。筋トレは好きではなかったので、あまり取り組んだことが...
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田畑姫生
評価 5
2026/01/12
運動が得意な方ではなく最初は不安もありましたが、トレーナーさんがとても気さくで、毎回楽しくおしゃべりしながら無理なく通えています。 トレーニングだけでなく、食事についても一緒に考えてくださり、生活全体を見てもらえている感じがして安心してお任せできます。 その日の体調や状態に合わせ...
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ぺこりぼん
評価 5
2026/01/07
定期的にお世話になっております。他の厳しいジムを経験し、ダイエットの成功は辛いトレーニングの結果と思っておりました。 こちらのトレーナーさんは、それぞれの生活や年代に合わせてきめ細やかなアドバイスをしてくださいます。 お声掛けやお人柄が素晴らしく、持っている力以上のトレーニング...
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F S
評価 5
2025/07/09
筋トレは苦手で不安もありましたが、口コミを見て「続けられそう」と思い始めてみました。 もともと股関節や膝に痛みがあり、体の土台から整えたいと思って通い始めたのですが、痛みも和らぎ、体の変化も感じています。これからどう変わっていくのかも楽しみです！ また、トレーナーの矢作さんが...
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梅島でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
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小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
梅島でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
かたぎり塾
佐藤心星