この記事では、梅島周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム4選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
梅島のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では梅島でおすすめのパーソナルジム4社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP梅島で探している人におすすめの店舗
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 GOODLIFE GYM 梅島店 |
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30,000円（※当日入会10,000円） | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 |
3,000円 | 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
2 健康ダイエット教室 梅島店 |
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55,000円 ※無料体験時の入会で入会金22,000円 | 4回：26,312円 8回：43,824円 24回：105,072円 オンライン食事管理：1ヶ月11,000円 |
無料 | 酸素BOXを取り入れたプログラムで 睡眠の質改善、お肌の質改善、脂肪燃焼効果、筋力アップにも期待 | 詳細 |
3 FRECCIA 西新井店 |
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無料 | 月2回：13,200円 月4回：25,080円 月8回：46,640円 |
無料 | トレーニング×ストレッチ×マッサージで理想の体へトータルサポート | 詳細 |
| 4. CLOUD GYM（クラウドジム） |  |
33,000円→無料(※期間限定) | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
無料 | 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ | 公式サイト 詳細 |
梅島でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
梅島で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
GOODLIFE GYM 梅島店【定額通い放題・初心者も安心】
4.9点（93件）
「GOODLIFE GYM 梅島店」は、梅島駅より徒歩3分にある全国40店舗展開する定額通い放題のパーソナルトレーニングジムです。マンツーマンとセミパーソナルから選べるので、予算や目的に応じた通い方を見つけられます。入会する9割の方が初心者スタートだから運動に苦手意識がある方でも安心です。
通い放題プランで入会すると他店舗も相互利用可能となるため、自分の好きなペースで通うことができます。また、通い放題プランには会員数の上限を設けているので、予約が取りやすいのもメリットです。
| 入会金 | 30,000円（※当日入会10,000円） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 【マンツーマン/セミパーソナル両方】 通い放題：49,800円 |
| 住所 | 東京都足立区梅島１丁目１５−２ |
| 最寄駅 | 梅島駅より徒歩3分（0.2 km） |
- 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム
- マンツーマントレーニングと最大4名同時のセミパーソナルを選べる
- 半年間の継続率90％！続けられるから結果が出る
Rena T
評価 5
2025/03/05
セミパーソナルで週一利用させていただきました。通いやすい場所にあったため利用させていただいたのがきっかけですが、調子に合わせてメニューを調整していただけたので気持ち的に負担なく通えました。 他のジムでは良くも悪くも調子度外視で効果重視の強化トレーニングを受けた経験があったので、運...
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Takahiro Kaneko
評価 4
2025/01/09
体重を減らすのと、リモートワークで凝り固まった体をほぐすのを目的に、仕事部屋から徒歩圏内のジムを探しました。 トレーナーが付いてくれるジムに通うのは初めてなので少々不安でしたが、お試しの回でよい雰囲気を確認できたので即決でした。 トレーナーさんが毎回、その日の体調や鍛えたい部位を...
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えみもり
評価 5
2024/10/29
通い始めて1ヶ月経ちました！ここを選んで正解でした！その理由は40代になりほとんどのジムに通い尽くして居ましたがなかなか痩せず、自分ではなくトレーナーが居て教えてくれるところを探していました！体験の時からここが良いと確信しました。自分でやっていた時には筋肉痛にもなったことなく緩く...
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小田島健
評価 5
2024/05/14
柏店メンバーですが、定休日だったので多店舗利用で梅島店に参りました。 イケメントレーナーのゆうとさん(理学療法士&ピラティスインストラクターってスゴない？)にお世話になりました。 体の柔軟度をチェックしてもらい胸トレに必要な柔軟をしっかり行ってから、インクラインプレスでじっくりネ...
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NATSU MORIMORI
評価 5
2024/01/24
梅島駅から徒歩1分！ 通い放題のパーソナルトレーニングジムです。 トレーナーさんが親切丁寧に教えてくださり、一緒に体を動かす仲間もいて楽しいジムです！ ジムの中は、更衣ルーム完備で平日の仕事帰りに寄れるのが有り難いです。機器も充実しています。 いっしょに運動して、 運を動か...
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キャンペーン期間：期間未定
特典①：カウンセリング&初回体験料：3,000円
特典②：入会金・登録料30,000円→10,000円（※初回体験当日のご入会）
※店舗により実施内容が異なります。詳しくは各店舗ページをご参照ください。
健康ダイエット教室 梅島店
5点（6件）
「健康ダイエット教室 梅島店」は、梅島駅より徒歩1分にある「完全地域密着型×完全個室パーソナルジム」をコンセプトにしたパーソナルジムです。最大の魅力は、酸素BOXを取り入れたプログラムを行なっており、ダイエット目的のお客様においては効果的な脂肪燃焼が可能になります。また、筋トレ後の肉体的な回復や、多忙な仕事や勉強、悩みごとなどによっておこる精神的ストレス回復、睡眠の質改善、お肌の質改善も同時に行うことができます。
また、価格はパーソナルジムでは最安値クラスの4,378円〜利用することができ、経験豊富なトレーナーからより正しい食生活、正しい運動、正しい睡眠を行うための指導を受けることができます。初回50分無料体験も行っておりますので、是非この機会にお試し下さい。
| 入会金 | 55,000円 ※無料体験時の入会で入会金22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：26,312円 8回：43,824円 24回：105,072円 オンライン食事管理：1ヶ月11,000円 |
| 住所 | 東京都足立区梅島３丁目１−５相澤ビル |
| 最寄駅 | 梅島駅より徒歩1分（80 m） |
- 酸素BOXを取り入れたプログラムで 睡眠の質改善、お肌の質改善、脂肪燃焼効果、筋力アップにも期待
- 最安値クラスの1回あたり4,378円〜利用することが可能
- 経験豊富なトレーナーからより正しい食生活、正しい運動、正しい睡眠を行うための指導を受けることができる
増田秀男
評価 5
2025/02/01
お腹がちょっとぽちゃっとなって来て 気になって来たから 何かないか探してたら こちらの健康ダイエットのこと知って こちらに行くこと決めて行ってます！ はじめは半信半疑でしたけど 体重もちょっとずつ落ちて来て 気になってたお腹も いい感じなって来て よかったです！ ありがとうござ...
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あっちゃん
評価 5
2024/10/12
かれこれ通い始めて半年になります。 ぽっこりお腹が気になってましたがお陰さまで筋肉質な体になりつつあります。 おすすめのプロテインや効率的な摂取方法なども教えていただき、今ではだいぶ詳しくなりました。 トレーニングも全く苦にならず、通うのがとても楽しいくらいです。
あいあい
評価 5
2024/09/25
家だとなかなか続かないので思い切って入会。 正直、かなり効果あります。。 結構追い込み系のトレーニングが好きなのでトレーナーさんに伝えたら、自分に合ったメニューを組んでくださいました。 トレーナーさんが煽って煽って盛り上げてくれるので笑っちゃいそうになりますがとても楽しくトレーニ...
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燈史
評価 5
2024/02/16
週二回4ヶ月間パーソナルトレーニングを利用しました。 店名とは外れて筋力増加の目的で利用しましたが、ダイエット目的以外でもトレーナーさんが快く迎えてくれて熱いご指導を行ってくださいます！ 結果として見た目はかなり変わり、ベンチプレスは15キロほどアップしました！ パーソナルト...
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Brian Gao
評価 5
2023/11/19
身体の状態に合わせトレーニングを用意してもらってます。毎回、私がギリギリ頑張れる強度にしてくれますので、頑張れた！を実感できる。とにかく、十分楽しく、健康的に、信頼できるお店だと思います。
キャンペーン期間：期間未定
《入会金無料キャンペーン》
無料体験時の入会で入会金55,000円→無料
FRECCIA 西新井店
5点（19件）
「FRECCIA（フレッチャ）」は、西新井駅より徒歩9分、梅島駅より徒歩13分に位置する、月額制で通いやすいパーソナルジムです。パーソナルトレーニングとパーソナルストレッチを組み合わせ、しなやかで美しい身体づくりを目指しながら、体脂肪の減少をサポートしています。施設内は清潔で快適な空間が整備されており、手ぶらで通えるレンタルウェアやタオルサービスも完備しています。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：13,200円 月4回：25,080円 月8回：46,640円 |
| 住所 | 東京都足立区関原３丁目１５−８メゾン大和202 |
| 最寄駅 | 西新井駅より徒歩9分（0.6 km） 梅島駅より徒歩13分（1.0 km） |
- トレーニング×ストレッチ×マッサージで理想の体へトータルサポート
- 一人ひとりの目標に合わせたトレーニングプランを設計
- 手ぶらで通えるレンタルウェアやタオルサービスも完備
TAKU
評価 5
2024/12/07
週に一回通わせていただいています。 それまでは、肩甲骨まわりが凝り固まっていて、腕が上がりにくくて痛かったのですが、矢作さんの丁寧で適切な筋トレとストレッチのおかげで、とても楽になりました😊 最初は2週間に一度の頻度で通わせていただいてましたが、気づいたら毎週お世話になってます...
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WGTM0426
評価 5
2024/12/07
優しいトレーナーさんで、その人に合ったトレーニングをしてくれます。あと筋トレ終わりのストレッチとマッサージが気持ちいいです。ここなら続けられそうです
立山源太
評価 5
2024/09/09
何よりも人当たりが良いです。 多くのトレーナーさんと接してきましたが、自分が好きっていう人が多いです。なんか、主役がお客さんじゃないみたいな。 ただ、矢作さんは技術や知識はもちろんありますが、良い意味で自分を主張せず、お客さんファーストでトレーニングに臨んでくれます。 どの業界も...
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t tt
評価 5
2024/07/27
トレーナーさんの分かりやすい説明で、ストレッチから始まりトレーニングをできる事ができました！！ 最後マッサージもとても良かったです！ またお願いします😊
_ njkth
評価 5
2024/07/19
いつもお世話になっております！ 普段身体を動かさないので最初は不安でしたが、改善したい身体の悩みに寄り添って的確にアドバイスとトレーニングをさせて頂いています！✊🏻 最後に飲むプロテインが美味しいです！🥰
梅島でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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キャンペーン期間：2025年5月31日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF！
特典①：入会金 通常価格33,000円→無料
特典②：遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
梅島でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー