「ミュー成増」は、「成増駅」から徒歩8分、加圧トレーニング専門のパーソナルトレーニングジムです。「運動を習慣にすること」を目的としたサポートを行っています。
適切に血流を制限した状態で行う加圧トレーニングを取り入れており、20分のトレーニング時間でも効果が期待できます。そして加圧トレーニングは、成長ホルモンなどの内分泌系ホルモンの分泌の促進などさまざまな医学的、生理的効果が得られるトレーニング方法です。
営業時間・アクセス
種類 |
パーソナルジム |
住所 |
東京都板橋区成増2丁目10−3三栄ドメール210 |
最寄駅 |
成増駅より徒歩3分(0.2 km)
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営業時間 |
月曜日: 10:00~22:00
火曜日: 10:00~22:00
水曜日: 10:00~22:00
木曜日: 10:00~22:00
金曜日: 10:00~22:00
土曜日: 10:00~22:00
日曜日: 10:00~22:00
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定休日 |
- |
プラン料金
ミュー成増のプラン料金は下記の通りです。
入会金 |
10,000円(税込) |
月額・コース料金 |
4回:12,000円(税込) |
体験等 |
5,000円(税込) |
ミュー成増が選ばれる理由
- 週1回・20分で効果が期待できるトレーニング
- 加圧トレーニングに特化したサポート
- パーソナルストレッチやもみほぐしなどのメニューも用意!
ミュー成増のGoogle口コミ
ろ〜んびろ
本日2回目の加圧トレーニング♪前回から3日後でまだ軽く筋肉痛が…(・Д・)今日はプロティン持ってきたから後で吸入しよっと♪♪トレーナーの方がマンツーマンで指導してくれるから怪我とかしなそうで良いですね❗️自己流だと筋痛めたりして、、💧普段やらない体幹鍛えたり、ストレッチをやったり...
本日2回目の加圧トレーニング♪前回から3日後でまだ軽く筋肉痛が…(・Д・)今日はプロティン持ってきたから後で吸入しよっと♪♪トレーナーの方がマンツーマンで指導してくれるから怪我とかしなそうで良いですね❗️自己流だと筋痛めたりして、、💧普段やらない体幹鍛えたり、ストレッチをやったりと短時間で次、次とやるから良いですね‼︎今日はストレッチを35分予約してるので、身体が硬い、腰が悪い、重点的にやって貰いました🙌今後、身体が柔らかくなったら先生は神ですね❗️ゴットハンドですね‼️今年いっぱいは頑張って続けていきたいと思います(*^ω^*)
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のりノリ
短時間のトレーニングでも効果が期待できる「加圧トレーニング」は、私にとってすごくいいと思いました。
以前は、なかなか思ったように運動をすることが出来なかった私ですけど、通いはじめてから、もう既に4年と9ヶ月が過ぎています。
週に1回20分でも体を動かすことで、肩凝りが少し楽になっ...
短時間のトレーニングでも効果が期待できる「加圧トレーニング」は、私にとってすごくいいと思いました。
以前は、なかなか思ったように運動をすることが出来なかった私ですけど、通いはじめてから、もう既に4年と9ヶ月が過ぎています。
週に1回20分でも体を動かすことで、肩凝りが少し楽になったり、筋力を維持することもできているんじゃないかと実感しています。
そられから、“もみほぐし”と“ストレッチ”のメニューもあるので、トレーニングと合わせて、ときどき“もみほぐし”を行ってもらい体をリセットしています。
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のりまきアラレ
6年以上お世話になっております。
インストラクターの方が親切、丁寧で優しいので、とても運動しやすいです。
これから運動をしてみたい方は、ぜひ1回行ってみて下さい。
オススメです。
運動嫌いの私でも毎週楽しくトレーニングをさせて頂いています。
またミュー成増ではトレーニングだけでな...
6年以上お世話になっております。
インストラクターの方が親切、丁寧で優しいので、とても運動しやすいです。
これから運動をしてみたい方は、ぜひ1回行ってみて下さい。
オススメです。
運動嫌いの私でも毎週楽しくトレーニングをさせて頂いています。
またミュー成増ではトレーニングだけでなく、もみほぐし・ストレッチのメニューもあるので月に1回もみほぐしもやって頂いています。
私の知る限り他のジムではトレーニングの他に、もみほぐし・ストレッチを行っている所は、あまりないと思います。
もみほぐしは本当に上手でスッキリします。
これからも、お世話に、なりますので、よろしくお願いします。
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