プロポーションアカデミー 小倉教室のGoogle口コミ
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安永ちずる
私にとって、プロポーションアカデミーでのダイエットは、2度目の挑戦です。 3年程前、3ヶ月で6kg程落ち、すごく嬉しくて、もう大丈夫!!と辞めてしまいました。
そうしたら、甘い食べ物の誘惑に負けて、みるみる元の体重に戻って
しまいました。 体重が増加すると
年齢的にも血圧が上...
私にとって、プロポーションアカデミーでのダイエットは、2度目の挑戦です。 3年程前、3ヶ月で6kg程落ち、すごく嬉しくて、もう大丈夫!!と辞めてしまいました。
そうしたら、甘い食べ物の誘惑に負けて、みるみる元の体重に戻って
しまいました。 体重が増加すると
年齢的にも血圧が上がってきて、これじゃいけないと、もう1度プロポーションアカデミーの門をくぐりました。 指導員の先生方は再入会の私にもとても優しく接して下さり、
「もう一度頑張りましょう」と声をかけて下さりました!
今、2ヶ月と半月で4.8kg程やせました! 途中・途中で停滞期もあり気持ちが落ちる時もありましたがその度に指導員の先生方が、励ましの言葉やアドバイスを掛けて下さりました ! 卒業の目標は、あと1.5kg減。 マシンにあたりながら、楽しみながら自分のペースで頑張っていこうと思います!
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amelie poulain
わたしは、2月から通わせて頂いて、4ヶ月でマイナス5キロ達成しました。
プロポーションアカデミーに通ってやることは、簡単に言うと、食事管理、運動、ダイエットのためのマシーン使用と言った感じです。
私は、プロポーションアカデミーに通う前に過度の食事制限や、糖質制限をしていて代謝が...
わたしは、2月から通わせて頂いて、4ヶ月でマイナス5キロ達成しました。
プロポーションアカデミーに通ってやることは、簡単に言うと、食事管理、運動、ダイエットのためのマシーン使用と言った感じです。
私は、プロポーションアカデミーに通う前に過度の食事制限や、糖質制限をしていて代謝が落ちていたため、減量ペースは、かなり、ゆっくりでしたが、普通の人なら、もっと早いと思います。
プロポーションアカデミーでのダイエットのメリットは、なんと言っても、モチベーションが下がらないことだと思います。わたしは、減量スピードがゆっくりだし、減ったり増えたりだったので、かなりモチベーションが下がりそうな時が何度もありましたが、担当のスタッフの方は、いつも優しく、声を掛けて下さいますし、担当でないスタッフの方々も、減量が上手くいっている時も停滞している時も、全員が自分の状況を把握してくれていて、声を掛けてくれたので、頑張れました。
あとは、プロポーションアカデミーの独自のマシーンのお陰で、自己流のダイエットに比べて見た目の変化は、大きいと感じました。ウエスト、マイナス5センチ、太ももマイナス6センチ、といった感じです。体脂肪率も4%減りました。
食事管理に関しましては、毎日の食事記録をノートに記入します。どの栄養素をどのくらい食べれば良いかが身につくので、食事バランスが分かってきます。食事のことも勉強出来るので、一生使える知識だと思いますし、プロポーションアカデミーに通うことで旦那さんやお子さんの食事バランスも良くなるので、とっても良いことだと思います。そして食事ノートは毎回、担当のスタッフさんがチェックしてくれて、停滞している原因を、考えて下さいます。
あと減量がなかなか上手く行かず、期限までに目標達成しなくても、プロポーションアカデミーには保障コースというものもあります。恥ずかしながら、わたしも、期限に間に合いませんでしたが、追加料金なしで保証コースを使用させて頂くことで目標達成することが出来ました。
そして、ダイエットの一番の心配事、リバウンド。それを防止するために、調整コース。その後維持コースというものもあります。ダイエット成功後も、リバウンドしないようサポートしてもらえるので、とっても、オススメですし自分も出来る限り、これからも通いたいと思います。
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かいママ
昔からダイエットをすると顔から落ちる(顔がコケる)タイプでした。40歳を過ぎ身体は醜いほど太りに太って、本気で痩せねばと思いつつも、この歳で顔がコケたら老けてしまうのではと頭をかかえていました。
20年近く前に無料体験を受け、当時通いたいけど仕事が忙しく、泣く泣く断念したプロポー...
昔からダイエットをすると顔から落ちる(顔がコケる)タイプでした。40歳を過ぎ身体は醜いほど太りに太って、本気で痩せねばと思いつつも、この歳で顔がコケたら老けてしまうのではと頭をかかえていました。
20年近く前に無料体験を受け、当時通いたいけど仕事が忙しく、泣く泣く断念したプロポーションアカデミーを思い出し「あそこなら機械に当てて綺麗に痩せれる!」と迷いもなく即入会しました。
現在1ヶ月を過ぎ5キロ減量。身体のボリュームが減っただけでなく、体調がすこぶる良くて、顔色も良くなり、ゴリゴリの肩こりもなくなりました。何より、頬がコケると言うより顔全体が小さくなり年齢より若く見られます。
やったことは先生方のご指導どおりにやっただけです。辛いことはなく食事に関する考え方も変わり、家族にとってもいい事尽くしです。
もっと痩せて、私史上、一番綺麗な45歳を目指したいと思います。
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Aki
3食/日食べながら、2ヶ月で4kg痩せることができました!毎回マシンに乗るので、スタイルも良くなりました。1人ではどうしても甘いものの誘惑に負けてしまっていましたが、先生方に良い指導と監視をしていただいたので(先生方全員優しいです!)、ダイエットに理想的な食生活を続けていけました...
3食/日食べながら、2ヶ月で4kg痩せることができました!毎回マシンに乗るので、スタイルも良くなりました。1人ではどうしても甘いものの誘惑に負けてしまっていましたが、先生方に良い指導と監視をしていただいたので(先生方全員優しいです!)、ダイエットに理想的な食生活を続けていけました。
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misa
今まで色々なダイエットを試しましたがどれも長続きしませんでした。でもここは無理なく通えて食事などのアドバイスを先生からしてもらえるので通いやすいです。通い始めて約1ヶ月半ですが-2㎏ほど達成できました。これからも続けて通いたいと思ってます!