ドコデモ・フィットネスは、大阪府高槻市芥川町に位置するパーソナルジムで、運動が苦手な方や初めてジムに通う方にも体を鍛えやすい環境が整っています。トレーニング歴10年以上のトレーナーが、お客様一人ひとりの「体・目標・レベル」に合わせて効率的に体が変わるトレーニングを実施し、「運動が苦手」「ジムに初めて通う」「もっとトレーニングをうまく体に効かせられるようになりたい」といったお客様に、体が変わるコツと知識を提供しています。
ドコデモ・フィットネスでは、カウンセリング、食事指導、ストレッチ、トレーニングというステップでサービスを提供しています。カウンセリングでは、お客様の目標と日々の進捗を記録し、改善点を相談して進め方を決定します。食事指導では、お客様の食生活を理解し、目的に合わせた改善ポイントを提案します。ストレッチでは、体の柔軟性や関節の可動域を確認し、トレーニングの効果を高めるとともに怪我を防ぎます。トレーニングでは、お客様一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニングを実施し、視覚的に変化がわかるように成長記録をトレーナーが記入します。
営業時間・アクセス
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 大阪府高槻市芥川町４丁目６−２３ザ・ガーデンスイート303 |
| 最寄駅 | 高槻駅より徒歩11分（0.8 km） |
| 営業時間 | 月曜日: 9:00～22:00 火曜日: 9:00～22:00 水曜日: 9:00～22:00 木曜日: 9:00～22:00 金曜日: 9:00～22:00 土曜日: 9:00～22:00 日曜日: 9:00～22:00 |
| 定休日 | - |
プラン料金
ドコデモ・フィットネス 高槻のプラン料金は下記の通りです。
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 60分×8回：60,000円 60分×16回：115,000円 60分×24回：165,000円 60分×32回：211,000円 |
| 体験等 | 2,000円 |
ドコデモ・フィットネスが選ばれる理由
- お客様一人ひとりの「体・目標・レベル」に合わせて効率的に体が変わるトレーニングを実施
- 運動が苦手な方や初めてジムに通う方にも体を鍛えやすい環境が整っている
- トレーニング歴10年以上のトレーナーが体が変わるコツと知識を提供
ドコデモ・フィットネス 高槻のGoogle口コミ
5点（18件）
佐々木涼也
評価 5
2023/12/25
以前は24時間のジムに通っていましたが1人でトレーニングするのはなかなか続かず、正しい姿勢で出来ているのか分からないのでパーソナルトレーニングを受けてみようと思いドコデモ・フィットネスさんに入会しました。 最初は続けられるか不安でしたが自分に合ったトレーニングメニューを考えてく...
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杉田颯人
評価 5
2023/02/06
胸トレを体験させていただきました。 写真に載せている通り器具はひと通り揃っており、かつトレーナーさんの筋トレの種目に関する知識も幅広いのでさまざまな種目の正しい姿勢などを学ぶことができます。 自分は普段は24hジムで1人で鍛えているのですが、ストレッチやマッサージなどのおかげ...
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橋本純弥
評価 5
2024/01/05
しっかりマンツーマンでトレーニングの説明と効果、姿勢はもちろん、栄養や食事のところまでサポートしてくれて、 筋トレしたい方からダイエット、初心者まで適してくれるのでめっちゃ良かった！
rina
評価 5
2023/09/03
5月に入会し、3ヶ月程で4キロ痩せることができました。 食事制限だけでなく、筋トレをして引き締めながらのダイエットで健康的に体重を落とすことができ、身体も心も健康になりました！ トレーニングはフォームをしっかりと見てくださり、どこを意識したらいいかアドバイスいただけるのですごく効...
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M T
評価 5
2023/07/22
年は60代、退職してから徐々に体重増加していきました。 今までにフィットネスジムには通った事はありました。しかし、マシンの使い方が自己流で正しく行えているのか不安もあり長続きしなかったです。 1人では行えない事が、トレーナーさんよりフォームの改善や効果を高めるアドバイスを受け継続...
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