ARCS(アークス) つくば店の口コミ・料金・アクセス

ばななりんご

評価 5

2025/02/23

初めてパーソナルジムの利用です。 これまで家で動画を見てのトレーニングのみでしたが正しいフォームを知るために入会しました。わからないことは丁寧に教えてくださり、追い込みをかけるときも側にいてくださる分安心感もあります。 他のパーソナルと比べリーズナブルなことと駐車場もあるので車で...

初めてパーソナルジムの利用です。 これまで家で動画を見てのトレーニングのみでしたが正しいフォームを知るために入会しました。わからないことは丁寧に教えてくださり、追い込みをかけるときも側にいてくださる分安心感もあります。 他のパーソナルと比べリーズナブルなことと駐車場もあるので車で行きやすいことが個人的にポイントでした。

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すずすけ

評価 5

2025/02/13

マンツーマンでのトレーニングは初めてで不安もありましたが、トレーナーさんが今の身体の状態をしっかり把握してくれて自分に合ったトレーニングメニューを作ってくれます。 キツイけど楽しいです！！ 身体の使い方もちゃんと教えてくれるので仕事でも無理のない動きができるようになってきました。...

マンツーマンでのトレーニングは初めてで不安もありましたが、トレーナーさんが今の身体の状態をしっかり把握してくれて自分に合ったトレーニングメニューを作ってくれます。 キツイけど楽しいです！！ 身体の使い方もちゃんと教えてくれるので仕事でも無理のない動きができるようになってきました。 これかも楽しく頑張ります(^^)

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Rumi

評価 5

2025/01/31

パーソナル50分のコースに通っています。パーソナルジムは初めてでドキドキでしたが、トレーナーの方々は気さくな方ばかりでとても通いやすいです(⍢) 筋トレの正しいフォームを丁寧に教えてくれ、自分の筋力に合わせて、鍛えたい部位のトレーニングメニューを組んでくれます。自分のできる限界ギ...

パーソナル50分のコースに通っています。パーソナルジムは初めてでドキドキでしたが、トレーナーの方々は気さくな方ばかりでとても通いやすいです(⍢) 筋トレの正しいフォームを丁寧に教えてくれ、自分の筋力に合わせて、鍛えたい部位のトレーニングメニューを組んでくれます。自分のできる限界ギリギリまで攻められるので、毎回筋肉痛になりますが、50分が本当にあっという間に感じられるぐらい楽しいです。運動の習慣をつけたい方、正しいフォームがわからない方、運動初心者から経験者までどなたにもオススメです！！

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Azusa

評価 5

2024/12/26

初めてジムに通いました。それまで自宅でYouTubeを見ながらトレーニングをしていましたがやり方が合っているのかも不安でした。こちらに通い始めてからは正しいフォームを教えてもらいながら楽しくトレーニングをすることができています。トレーナーの方もとても親切です。予約の取り方や駐車場...

初めてジムに通いました。それまで自宅でYouTubeを見ながらトレーニングをしていましたがやり方が合っているのかも不安でした。こちらに通い始めてからは正しいフォームを教えてもらいながら楽しくトレーニングをすることができています。トレーナーの方もとても親切です。予約の取り方や駐車場等も不便を感じることなく通うことができています。

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Don Guy

評価 4

2024/12/01

初めてパーソナルジムに通いました。 他のパーソナルジムと比較して、リーズナブルな料金プランを選択できることや、体験レッスンでトレーナーさんの教え方がわかりやすく、感じが良いことからこのジムに通い始めました。 無理な追い込みなどもなく、身体の構造に無理のないトレーニングを提案して...

初めてパーソナルジムに通いました。 他のパーソナルジムと比較して、リーズナブルな料金プランを選択できることや、体験レッスンでトレーナーさんの教え方がわかりやすく、感じが良いことからこのジムに通い始めました。 無理な追い込みなどもなく、身体の構造に無理のないトレーニングを提案してくださいます。 最寄りに駅がないため、アクセスは悪いですが、車を持っているのであればあまり気にすることもありません。

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0125 “‪mia0125‬” mia

評価 5

2024/09/27

体力作りと姿勢改善、また肩こり改善を目的に初めてパーソナルジムを通い始めて3ヶ月。 スタッフの方がとても親切に指導して いただき、トレーニングを続けることができ、 周りから姿勢よくなったねと言われることがあり目に見える改善が出てきて嬉しいです。 パーソナルだからこそ一人一人に合わ...

体力作りと姿勢改善、また肩こり改善を目的に初めてパーソナルジムを通い始めて3ヶ月。 スタッフの方がとても親切に指導して いただき、トレーニングを続けることができ、 周りから姿勢よくなったねと言われることがあり目に見える改善が出てきて嬉しいです。 パーソナルだからこそ一人一人に合わせたメニューを考えてくださり、一緒にがんばれる環境が続けられる1つの理由だと思います。 ここに通うことができて本当によかったと思います。 これからも続けていきたいと思います。

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kalpa

評価 5

2024/09/17

お世話になって2ヶ月くらい経ちます。 初めてのパーソナルジムですが、どのスタッフさんも1つ1つ丁寧に教えてくださり、自分のレベルに合わせてメニューを組んでもらえるので、不安なく続けられてます。 身体の不調も減りましたし、自分で継続していくのが厳しい自分にはぴったりだなと思うので、...

お世話になって2ヶ月くらい経ちます。 初めてのパーソナルジムですが、どのスタッフさんも1つ1つ丁寧に教えてくださり、自分のレベルに合わせてメニューを組んでもらえるので、不安なく続けられてます。 身体の不調も減りましたし、自分で継続していくのが厳しい自分にはぴったりだなと思うので、ずっとお世話になりたいです！

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mm

評価 5

2024/08/18

これまでは、自宅でYouTubeを見ながら筋トレをしていましたが、なかなか見た目の成果がでませんでした。 パーソナルトレーニングを始めて、正しいやり方や姿勢、細かいポイントなど、優しく丁寧にトレーナーさんが、指導してくれます。 まだ2ヶ月ですが、数字ではなく背中や ヒップラインの...

これまでは、自宅でYouTubeを見ながら筋トレをしていましたが、なかなか見た目の成果がでませんでした。 パーソナルトレーニングを始めて、正しいやり方や姿勢、細かいポイントなど、優しく丁寧にトレーナーさんが、指導してくれます。 まだ2ヶ月ですが、数字ではなく背中や ヒップラインの見た目の変化を感じています。また腰の持病があるため、体調を気に していただきながら、トレーニングの内容を組んでもらい、怪我なく続けるこどができています。 LINEで簡単に予約が取れるので、1ヶ月のスケジュールも組みやすくありがたいです。 トレーニングスタジオARCSに出会えて良かったです。これからも宜しくお願いします。

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Sys6 deTozan

評価 5

2024/08/13

過去に某有名会社のダイエットコースで減量したものの、習慣化できず３年でリバウンドしてしまったため、再減量と食事管理の習慣化をめざして短期ダイエットコースに参加しました。 普段から週１で空手やロードバイクをしていたものの、これまで体重は増加の一途を辿っていましたが、本コースに通って...

過去に某有名会社のダイエットコースで減量したものの、習慣化できず３年でリバウンドしてしまったため、再減量と食事管理の習慣化をめざして短期ダイエットコースに参加しました。 普段から週１で空手やロードバイクをしていたものの、これまで体重は増加の一途を辿っていましたが、本コースに通ってからは3ヶ月の期間で14キロの減量に成功しました。 試しにハーフのマラソン大会に出てみたところ、ダイエット前と比較して45分も早くなっており、コースの効果を痛感しました。 その他の情報を以下にまとめてみました。 •食事制限 コース初期は減量促進のため２週間ほど糖質制限しましたが、徐々に制限値は緩和されたため、食事の自由度が高かったです。そのため、辛さも少ないく、コース終了後も習慣化できそうなのが良かったです。 ラインなどで食事の相談はいつでもできますが、毎日全食事報告などはしないため、その点は好みは分かれるかもしれません。私の場合は本コースの方法で全く問題ありませんでした。 •アプリ 専用の食事管理アプリは無いため、適当にFiNCというアプリを選んで食事を管理していました。専用アプリのようなログイン作業などが不要なため、こちらのスタイルの方が好きでした。 •設備 清潔感、明るさ共に全く問題ありませんでした。シャワーが無いですが、他のジムでの経験的に自宅でのお風呂の方が好きだったので不便はありませんでした。 •プライバシー 私は他人の目線はあまり気にならない方ですが、他の利用者と時間が被ることは基本的にありませんでした。被っても仕切りがあるようなので、他人の目線が気になる方にも良いと思います。 •トレーニング 個人の状態や目的に合わせてメニュー、負荷、休憩時間を最適化してもらえるので、適切に筋肉に刺激が入れられました。今後自分で再現できるかは分かりませんが、参考になりました。 ※追記: その後、追加で4ヶ月間ダイエットを自分で継続した結果、合計29.8キロ減量できました。やはり食事の自由度の高さが習慣化する際の大きなメリットに感じています。 また、このときのトレーニングを参考に筋トレを続けられたおかげで、大幅に減量したにもかかわらず、筋肉量はダイエット前から全く減っていませんでした。さすがにこの効果には自分でも驚きました。

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大介横山

評価 5

2024/08/09

いつも楽しく利用させていただいています。 体験の時から丁寧に指導してくださり、楽しく続けられています。トレーニング中はキツく辛いですが、毎回利用するのが楽しみです。

EL RS

評価 5

2024/08/07

これまで痩せ〜普通体型でしたが、30代になり急激に体型が変わってきました。 体重は標準以下でも体脂肪率が高く、まったく引き締まっていない身体をみて、こちらにお世話になることに決めました。 結果、始めて大正解でしたー！ 目的は筋力アップと体型改善でしたが、4ヶ月後には数%筋肉量が...

これまで痩せ〜普通体型でしたが、30代になり急激に体型が変わってきました。 体重は標準以下でも体脂肪率が高く、まったく引き締まっていない身体をみて、こちらにお世話になることに決めました。 結果、始めて大正解でしたー！ 目的は筋力アップと体型改善でしたが、4ヶ月後には数%筋肉量が増え、食べても太りにくくなりました。 脂肪が落ちて筋肉量が増えたので、体重の大きい変化はありませんが、普段着用している制服がゆるくなりウエストもぶかぶかで8センチ詰めました✌︎ らーめん食べても顔まわりすっきりです✌︎ これまで2ヶ所ジムに通っていましたが、マシーンの使用方法も分からず、自分に合う負荷や回数も分からず結局行かなくなりました。 パーソナルは高価なイメージで無縁と思っていましたが、50分を無駄なく確実に成果をだせるようプランを組んでくださるので、今となってはこちらのパーソナルトレーニングに最初からお世話になっていれば〜と思いました。 トレーナーさんもみなさん優しくて、できないことが多くても否定などせずアドバイスくれます✌︎ 話しやすいですが、でもしっかりメリハリつけて有意義な時間になります。 何ヶ所か調べましたが、料金もとても良心的で続けやすいと思います。 私はシフト制の職業のため先の予定が決めにくいのですが、アプリで簡単に予約できてカレンダー化できることも助かりました。 最初の予定では3ヶ月で終わりにしようと思っていましたが、このまま体型維持したいのと続けることはプラスでしかないので週1、4回コースを続けていくことにしました！ やって損はないです！ 迷ってる方は絶対始めた方がいいです✌︎✌︎

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akr

評価 5

2024/06/18

産後、痩せすぎてしまうので筋肉が欲しいのと、運動不足解消のため通ってます。体験と合わせてまだ次で4回目ですが 終わったあとは帰りの運転がキツいくらいしばかれてます。次の日は効きたいところにしっかり筋肉痛がきてとてもやり甲斐があります。トレーナーさんも優しくて分からないことも丁寧に...

産後、痩せすぎてしまうので筋肉が欲しいのと、運動不足解消のため通ってます。体験と合わせてまだ次で4回目ですが 終わったあとは帰りの運転がキツいくらいしばかれてます。次の日は効きたいところにしっかり筋肉痛がきてとてもやり甲斐があります。トレーナーさんも優しくて分からないことも丁寧に教えてくれて本当に分かりやすくご指導いただいてます。毎週通うのが楽しみです。子連れOKなところも凄くありがたいです。

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Ruka Kutsuzawa

評価 5

2024/06/16

体験レッスンを受講し、そのまま入会して2ヵ月が経過しました。 パーソナルトレーニングジムは初めてだったので、最初は｢トレーナーさんと合わなかったらどうしよう｣｢仕事が忙しくて通い続けられるのか｣といった不安がありました。 いざ始めてみると、トレーナーさんは気さくで優しいし、we...

体験レッスンを受講し、そのまま入会して2ヵ月が経過しました。 パーソナルトレーニングジムは初めてだったので、最初は｢トレーナーさんと合わなかったらどうしよう｣｢仕事が忙しくて通い続けられるのか｣といった不安がありました。 いざ始めてみると、トレーナーさんは気さくで優しいし、webサイトから簡単にレッスンの日程変更が出来るしで、受講者が通いやすい体制が整っているなと感じています。 また、ダイエット目的で通い始め、体脂肪率が2ヵ月で2.3%も落ちていました。 これまで24時間営業のジムに通ったこと、YouTubeを見ながら家で筋トレをしたこともありますが、やはりパーソナルトレーニングには敵わないなと実感しました。 その理由は3つで、レッスンを予約することで強制的にトレーニングをする習慣が身に付くから、正しいフォームでトレーニングが出来るから、トレーナーさんがついていてくれるので限界まで自分を追い込むことが出来るからです。 1人ではトレーニングを継続がすることが難しい、自分はトレーニングの知識がないと感じている人にこそ、パーソナルトレーニングをオススメしたいです。

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S 3723

評価 5

2024/04/10

運動不足で筋力が落ち、何か運動を始めたいなぁと思っている時にホームページを見て体験に申込み、月4回、1回50分のコースに入会しました。 始めて1ヶ月半経ちますがトレーナーの方は親切で、ジム経験がない私にもわかりやすく丁寧に教えて頂けるので運動初心者の方にもおすすめです。 毎回、そ...

運動不足で筋力が落ち、何か運動を始めたいなぁと思っている時にホームページを見て体験に申込み、月4回、1回50分のコースに入会しました。 始めて1ヶ月半経ちますがトレーナーの方は親切で、ジム経験がない私にもわかりやすく丁寧に教えて頂けるので運動初心者の方にもおすすめです。 毎回、その日の体調やレベルに合わせてメニューを考えて下さるので、痛みがある時などは無理をせず最適なトレーニングができます。 運動不足の解消と筋力アップのため、これからも続けていきたいと思います。

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ちゃんみー

評価 5

2024/03/25

ダイエットしようと決意したものの、筋トレ初心者のため何も分からず、パーソナルジムで学ぼうと思い、体験レッスン→短期集中コース(3ヶ月で20回入るコース)→パーソナルトレーニングデイタイム(平日12時～18時の間に利用するコース)月4回の流れにて1年間通いました。結果、増減はあった...

ダイエットしようと決意したものの、筋トレ初心者のため何も分からず、パーソナルジムで学ぼうと思い、体験レッスン→短期集中コース(3ヶ月で20回入るコース)→パーソナルトレーニングデイタイム(平日12時～18時の間に利用するコース)月4回の流れにて1年間通いました。結果、増減はあったものの-10kg痩せることが出来ました。 短期集中コースでは、最初にトレーニングや食事について丁寧な説明を受け、大体週2回トレーニングしてました。食事やトレーニングで分からないことがあれば、LINEですぐに聞けるためありがたかったです。 短期集中コース終了後、デイタイムにしてからは、トレーニングする回数が減った分、体重は緩やかに減少するようになりました。 パーソナルトレーナーの方が、利用者の体調を考慮しつつ、トレーニングを提案・実施する形のため無理なく続けられました。ですが、少しキツイなあと思うくらいのトレーニングなので、自分は毎回トレーニング後2日間くらい筋肉痛が起こりました。その分筋トレの効果は面白いくらい身体に現れるので嬉しかったです。 あとは自分の痩せたいという思いがとても大切になります。諸事情にて辞めることになりましたが、1年間通えて良かったなあと思える場所でした。とてもオススメです。

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