MIRIZ（ミライズ）浜松の口コミ・料金・アクセス

高梨敏史

評価 5

2024/09/19

パーソナルジムを探していたら、こちらを見つけました。代表の山村さんのプロフィールがとても共感でき、こちらへ通うことにしました。想像以上に結果がでて、山村さんの知識や人柄もとてもよく、トレーニングという普段ならきつい内容も、楽しい時間を過ごせてます。ミライズさんおすすめです。

S S

評価 5

2024/08/28

体力作りと引き締めを目的に週1 75分6ヶ月で契約をしました。シフト制の仕事をしていますが、予定に合わせて予約が取れるため、とても助かっています。 初回に栄養についてのお話があり、ダイエットにおける食事の大切さを知ることができました。 また、固定で担当の方がつき、体調や力量に合わ...

体力作りと引き締めを目的に週1 75分6ヶ月で契約をしました。シフト制の仕事をしていますが、予定に合わせて予約が取れるため、とても助かっています。 初回に栄養についてのお話があり、ダイエットにおける食事の大切さを知ることができました。 また、固定で担当の方がつき、体調や力量に合わせてトレーニングを組んで下さるので、運動が苦手でも続けることができています。自宅や通い放題のようなジムでは、キツくて途中で辞めてしまったり、正しいやり方が分からず効果的に筋トレできなかったり身体を壊したりする可能性があったと思うので、こちらを選んで良かったと思っています。担当の方との雑談も楽しみの一つです。いつもありがとうございます🙇‍♀️ トレーニング後に頂くプロテインもお弁当も美味しく、一つのモチベーションになっています。 6ヶ月の契約はもうすぐ終わりますが、せっかくできた運動習慣を途切れさせたくないなと思い、今後は週1 45分で続ける予定です。継続の場合、割引があるのも有難いです。

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白井滋子

評価 5

2024/07/01

最初はダイエット目的でジムへ通い始めました。自己流でやって身体を傷めてもいけないと思いパーソナルを選びました。生活スタイルに合わせた食事の指導もあり、無理なく続けています。ダイエットが終わった後も社交ダンスのために必要な筋肉を強化するメニューを提案して下さっています。社交ダンスの...

最初はダイエット目的でジムへ通い始めました。自己流でやって身体を傷めてもいけないと思いパーソナルを選びました。生活スタイルに合わせた食事の指導もあり、無理なく続けています。ダイエットが終わった後も社交ダンスのために必要な筋肉を強化するメニューを提案して下さっています。社交ダンスの先生からも軸がブレなくなったとお褒めの言葉いただくようになりました。目的に合わせた的確な指導が気に入って通っています。

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ヒズリクー

評価 5

2024/06/29

元々太りやすい体質&食べすぎで、人生最高体重を産後に叩きだし、パーソナルトレーニングを探してMIRIZさんに行き着きました。体験者のbeforeafterの変化が凄かったのと、お弁当つきに惹かれ、無料体験を経て、週1回75分６ヶ月コースでお願いすることにしました。元々ジムにも行っ...

元々太りやすい体質&食べすぎで、人生最高体重を産後に叩きだし、パーソナルトレーニングを探してMIRIZさんに行き着きました。体験者のbeforeafterの変化が凄かったのと、お弁当つきに惹かれ、無料体験を経て、週1回75分６ヶ月コースでお願いすることにしました。元々ジムにも行ってましたが、自分では甘くなり、負荷がかからないのと続かないのとで思いきってパーソナルにしました。 仕事復帰に合わせて始めたので、休みの日と保育園の合間などで週1回～10日で通っています。自宅でのトレーニングは全くできてませんが、4ヶ月半で163㎝70kg→55kgまで落ちました！！最近は周りから「どんどん痩せてくね！」と言ってくれます(嬉) 最初に栄養学で低糖質食の指導をしてくれます。私はお米、麺類などの穀物系をカットして、糖質の高い野菜類、練り物系は気をつけていますが、調味料系はあまりカットしてません。 トレーニングの時に、ご飯の写真を見せて指導をしてくれますが、「こうして！」や「これだめ！」など煩くは言われません。あくまで自己管理です。元々よく食べるので、お弁当は少なく感じます。 トレーニング自体はトレーナーさんの人柄もあり(面白いです)、75分あっという間に終わります。毎回筋肉痛で仕事中大変ですが、不調があるか毎回聞いてくれてそれに合わせて、直前でメニューを変えてくれます。 質問にも丁寧に詳しく教えてくれるので、短い時間でも効率的に効果的にトレーニングできると思います。 笑顔でトレーニングマシーンの重りを足していきますが(笑) 短期間で痩せたい、筋肉をつけたい、痩せにくい身体作りをしたいならとても良いと思います。 なにより、日常生活で楽に動けるし、疲れにくいのでもう少しの期間頑張ろうと思います！

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ぷち

評価 5

2024/06/14

学生です！ダイエット目的で始めさせて頂きました。はじめ、食事に関する説明をとても細かく丁寧にして下さり、それまでの自分の食生活がどれだけ酷いものだったかを実感しました。トレーニングはたった1時間、週2回なのに効果がとてもあり、自分でも驚いています。また、姿勢や肌荒れも綺麗になりま...

学生です！ダイエット目的で始めさせて頂きました。はじめ、食事に関する説明をとても細かく丁寧にして下さり、それまでの自分の食生活がどれだけ酷いものだったかを実感しました。トレーニングはたった1時間、週2回なのに効果がとてもあり、自分でも驚いています。また、姿勢や肌荒れも綺麗になりました！トレーナーの方も、とても優しいしお綺麗でたくさんお話をしてくれるのでモチベーションになります。本当に行ってよかったです！

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