「BASIC」は青森市古川にあるパーソナルトレーニングジムで、初心者からアスリートまで対応可能な幅広いプランが特徴です。一人一人への個別指導を基本とし、ダイエットやスポーツパフォーマンス向上、健康維持を目的としたトレーニングを提供します。特に、青森では珍しいアスリート向けプログラムや、LINEでの食事・メンタルサポート付きの「100日チャレンジ」が注目されています。器具の一部貸切利用も可能で、プライベートな環境でトレーニングに集中できます。
さらに、モーニング会員やオールタイム会員など、ライフスタイルに合わせた柔軟な利用プランを提供。ジムは有資格者による指導を受けられるため、正しいフォームや効果的なメニュー設計が学べます。初心者にはお試し体験プランもあり、安心してスタート可能です。
営業時間・アクセス
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 青森県青森市古川１丁目１７−２３2階 |
| 最寄駅 | 青森駅より徒歩7分（0.5 km） |
| 営業時間 | 月曜日: 5:00～21:00 火曜日: 5:00～18:00 水曜日: 5:00～21:00 木曜日: 5:00～21:00 金曜日: 5:00～18:00 土曜日: 5:00～21:00 日曜日: 5:00～18:00 |
| 定休日 | - |
プラン料金
BASIC 青森市古川のプラン料金は下記の通りです。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月会費】 月額：600円 【パーソナルトレーニング】 単発；5,000円 4回；18,000円 8回；32,000円 |
| 体験等 | - |
BASICが選ばれる理由
- 初心者からアスリートまで対応可能な幅広いプラン
- ダイエットやスポーツパフォーマンス向上、健康維持を目的としたトレーニング
- 器具の一部貸切利用も可能で、プライベートな環境でトレーニングに集中可能
BASIC 青森市古川のGoogle口コミ
5点（8件）
fearnot
評価 5
2024/07/26
最初はバーベルすら上げることもできませんでしたが、ここでトレーニングを続けたことで30kgまで持てるようになりました。 明るいトレーナーが指導してくださるので楽しくトレーニング出来ます！
R hira
評価 5
2024/07/26
2年間通い、陸上に必要な筋力トレーニングの指導をして頂きました。トレーニングの意義から丁寧に説明して下さり、必要な筋肉を全身満遍なく鍛えることが出来ました。また、試合に合わせた強度の調整の仕方や食事面のことも学ぶことができ、2年間で確実に競技力を高めることが出来ました！トレーニン...
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トイプードル
評価 5
2024/05/10
30代女性。週2回のパーソナル＋食事アドバイスで、1年2カ月で無理なく20キロ綺麗にダイエットでき、達成から2年経過した今も週1回のパーソナルで体重・体型を維持できています。トレーナーさんはいつも体調とモチベーションを気にかけて寄り添ってくださり、絶対に否定しない、無理をさせない...
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ノア
評価 5
2024/05/10
重度の四十肩を持つアラフィフの男性です。 何十年と運動をしたことがなく、身体も硬くなり筋力も落ちてきて人並み以上の老化を感じていました… このままではいかんと戦々恐々しながらも人生初のパーソナルジムに挑戦してみました。 初めは何一つまともにできませんでしたが、あれから一年半、驚く...
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m m
評価 5
2024/05/06
30代女性です。これまでダイエットはなかなか続かなかったのですが、週1で通い6ヶ月で6kgのダイエットに成功しました。正しい知識と自分に合った運動を提供してくれるので楽しく続けることができています。
