Studio AUNN(スタジオアウン)は、小田原市役所近くに位置するパーソナルトレーニングジムで、医療とトレーニングの知識を融合させた質の高い指導が特徴です。厚生労働大臣認定トレーナーによるマンツーマンサポートで、「整えてから鍛える」というコンセプトのもと、健康的で機能的な体作りをサポートします。
スタジオアウンでは、15年以上の指導経験を持つトレーナーが、医学的根拠に基づいた多角的なアプローチを提供しており、ダイエット、リハビリ、慢性不調の改善など、個々の体質やライフスタイルに合わせたプログラムを設計します。特に、「食べて痩せるプログラム」では過度なカロリー制限を避け、栄養バランスを重視したアプローチで持続可能な結果を目指します。
営業時間・アクセス
種類 |
パーソナルジム |
住所 |
神奈川県小田原市荻窪314正和ビル |
最寄駅 |
緑町駅より徒歩13分(1.0 km) 小田原駅より徒歩17分(1.2 km) 井細田駅より徒歩11分(0.8 km) 足柄駅より徒歩14分(1.0 km)
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営業時間 |
月曜日: 8:30~22:00
火曜日: 13:30~22:00
水曜日: 8:30~22:00
木曜日: 13:30~22:00
金曜日: 8:30~22:00
土曜日: 8:00~22:00
日曜日: 定休日
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定休日 |
日曜日 |
プラン料金
studioAUNN 小田原のプラン料金は下記の通りです。
入会金 |
10,000円 |
月額・コース料金 |
月4回:30,800円
月8回:61,600円 |
体験等 |
無料 |
studioAUNNが選ばれる理由
- 医療とトレーニングの知識を融合させた質の高い指導
- 「整えてから鍛える」というコンセプトのもと、健康的で機能的な体作りをサポート
- 性的な肩こりや腰痛、原因不明の疲労感などの不調にも対応
studioAUNN 小田原のGoogle口コミ
島田美冴
トレーニングの本質を教えてくれる場所です。これまでは、根本的な体質改善を行いたいと思い、自分なりに模索(迷走)し続けていましたが、ずっと空回り感がありました。こちらに通い出して、ようやく目的へのレールへ乗れた感覚が生まれました。
呼吸、体感、バランス感覚、食事など、自覚のあるもの...
トレーニングの本質を教えてくれる場所です。これまでは、根本的な体質改善を行いたいと思い、自分なりに模索(迷走)し続けていましたが、ずっと空回り感がありました。こちらに通い出して、ようやく目的へのレールへ乗れた感覚が生まれました。
呼吸、体感、バランス感覚、食事など、自覚のあるものからないものまで、多角的に現時点の弱点をみつけ、ていねいにアプローチしてくれるので、身体と心、そして生活が整っていくのがわかります。こちらでのトレーニング兼セラピーのような時間は、自分を知る大事な時間になりました。
トレーニングの目的が「健康増進、より充実した日々の生活、10年後により楽しく過ごせること」などの場合は、二人三脚で寄り添い、着実にゴールを目指してくれますので、ぜひ一度お話を伺ってみてはいかがでしょうか。お勧めします。
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ひさ
通い始めて3年弱
当初はダイエットコースで始めました。ダイエットというと何かを我慢するというイメージでしたが全くそんなことはなく的確なアドバイスのもと3ヶ月ほどでが気づいたら目標達成してました。
毎回食事と体調についてのカウンセリングがあり不安なことなど相談できるので安心しま...
通い始めて3年弱
当初はダイエットコースで始めました。ダイエットというと何かを我慢するというイメージでしたが全くそんなことはなく的確なアドバイスのもと3ヶ月ほどでが気づいたら目標達成してました。
毎回食事と体調についてのカウンセリングがあり不安なことなど相談できるので安心します。
トレーニングはその日のコンディションに合わせたメニューのため終了後はとてもスッキリします!
何よりモチベーションをあげるようなアドバイスをしてくださるのでムリなく楽しく続けることができます!
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m
毎回、食事内容や体の不調な部分などを伝えアドバイスをいただき、身体の調子に合わせてトレーニングメニューを変えてくださいます。完全マンツーマン指導をしていただけるので、他の人の目を気にすることなく集中できます。トレーナーさんが気さくで話しやすい方で、毎回のトレーニングが楽しみになっ...
毎回、食事内容や体の不調な部分などを伝えアドバイスをいただき、身体の調子に合わせてトレーニングメニューを変えてくださいます。完全マンツーマン指導をしていただけるので、他の人の目を気にすることなく集中できます。トレーナーさんが気さくで話しやすい方で、毎回のトレーニングが楽しみになっています。
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yuko haruyama
最初はダイエットコースで4ヶ月間お世話になりました。
不安だった食事指導も、細かいカロリー計算ではなく、とてもわかりやすい方法で指導してもらえるので、ダイエット終了後も目安として使えてリバウンドしにくいと思います。
筋トレも初心者でしたが、身体の動かし方やコツなどを細かく教えて...
最初はダイエットコースで4ヶ月間お世話になりました。
不安だった食事指導も、細かいカロリー計算ではなく、とてもわかりやすい方法で指導してもらえるので、ダイエット終了後も目安として使えてリバウンドしにくいと思います。
筋トレも初心者でしたが、身体の動かし方やコツなどを細かく教えてもらえて、自分の身体がどんどん引き締まっていくのは楽しい体験でした。
その筋肉を維持したく、ダイエットコース終了後も引き続き、筋トレで通わせてもらっていますが、年齢を重ねて変わってくる自分の身体の変化や不調も聞いてもらいながら、その状況に合った指導をして頂けるので、心身ともに安心して長くお世話になれるパーソナルジムです。
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田村昭子
【超一流のプロトレーナーです】
体重が15㎏も増えてしまいました。
スポーツジムで見よう見まねで筋トレをしたり、毎朝ウオーキングをしても全く体重は減りませんでした。ホットヨガレッスンに通ったり、
ほかのジムで指導を受けたりもしましたが、一時的に体重は落ちても、
すぐにリバウンド...
【超一流のプロトレーナーです】
体重が15㎏も増えてしまいました。
スポーツジムで見よう見まねで筋トレをしたり、毎朝ウオーキングをしても全く体重は減りませんでした。ホットヨガレッスンに通ったり、
ほかのジムで指導を受けたりもしましたが、一時的に体重は落ちても、
すぐにリバウンドしてしまい、あきらめていました。
何歳になっても太ってしまった美しいとは言えない体型で、
マンツーマンの指導をお願いするのは恥ずかしいものです。
でも、この体型で人前に立つ(仕事)をすることの方が遥かに
みっともないと思って決心しました。
AUNNさんに決めた理由は、想像をはるかに超えた視点で
「本質」を捉えた解説と指導をしてくれる点です。
自分の身体なのに、知らないことだらけで驚きました。
また、とても研究熱心で、常に世界中からエビデンスのある
最新の情報を得ているので、世の中の情報に振り回されずに、
栄養のことやサプリの取り入れ方などを、詳しく教えてもらえます。
筋力アップだけでなく、脳の活性化を促すものであったり、
眠っていた体の機能を呼び起こすメニューがあったりして
おもしろいです。
続けられている理由は、体重減少(現在-6㎏)や筋力アップは
もちろんですが、
フィジカル面での潜在能力が、日々引き出されているのを
実感できるのが、嬉しいからです。
あと-9㎏目指してこれからも続けていこうと思っています。
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