SAIKIは、JR東中野駅から徒歩1分の好立地にあるパーソナルジムで、初心者や女性、ダイエット目的の方が安心して通える環境を提供しています。「再起(SAIKI)」をコンセプトに、一人ひとりの目標達成に寄り添ったトレーニングが特徴です。筋トレだけでなく、ウォーキングやランニング、ボクササイズといった多彩な運動メニューを用意し、楽しく継続できる運動プランを提供しています。
施設内は北欧風のインテリアとリラックスできる空間が整っており、初心者や女性も快適にトレーニングを行えます。さらに、経験豊富なトレーナーが一人ひとりの体の状態に応じたトレーニングを提案。女性専用トレーナーも在籍しており、女性特有の悩みや希望にも柔軟に対応します。
営業時間・アクセス
種類 |
パーソナルジム |
住所 |
東京都中野区東中野1丁目51−1村上ビル202 |
最寄駅 |
東中野駅より徒歩1分(32 m)
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営業時間 |
月曜日: 8:00~22:00
火曜日: 8:00~22:00
水曜日: 18:00~22:00
木曜日: 8:00~22:00
金曜日: 8:00~22:00
土曜日: 8:00~22:00
日曜日: 8:00~22:00
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定休日 |
- |
プラン料金
SAIKI 東中野店のプラン料金は下記の通りです。
入会金 |
30,000円 |
月額・コース料金 |
4回:30,800円
8回:59,840円 |
体験等 |
3,000円 |
SAIKIが選ばれる理由
- 「再起(SAIKI)」をコンセプトに、一人ひとりの目標達成に寄り添ったトレーニング
- 医学博士監修のプログラムを採用しており、心拍数の管理を含めた安全かつ効果的なトレーニングが可能
- 初心者から高齢者まで幅広い年代層に対応しており、20代から70代までの利用者が在籍
SAIKI 東中野店のGoogle口コミ
s y
駅から近くアクセスも良い。木目基調の内装のトレーニングエリアで清潔感があり、気持ちよくトレーニングが出来ます。前のジムからお世話になっていますが、トレーナーさんは親身になって指導してくれます。優しいですが時には厳しく。鍛えたい部分を伝えると即時にメニューを考えてくれて、的確に効い...
駅から近くアクセスも良い。木目基調の内装のトレーニングエリアで清潔感があり、気持ちよくトレーニングが出来ます。前のジムからお世話になっていますが、トレーナーさんは親身になって指導してくれます。優しいですが時には厳しく。鍛えたい部分を伝えると即時にメニューを考えてくれて、的確に効いている実感もあります。トレーニングのバリエーションも豊富。信頼のおけるグレードの高いセッションを受けられます。
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対馬恵子
パーソナルジムに通うのは初めてで最初のほうは抵抗がありましたが最寄り駅からすぐの場所にあるという便利さもあり通いやすく、そしてジムのお部屋もとても綺麗で清潔感があり女性の方でも安心して通えると思います。
トレーナーの方もとても気さくでどんな相談事も丁寧に説明し、自分の体力に見合っ...
パーソナルジムに通うのは初めてで最初のほうは抵抗がありましたが最寄り駅からすぐの場所にあるという便利さもあり通いやすく、そしてジムのお部屋もとても綺麗で清潔感があり女性の方でも安心して通えると思います。
トレーナーの方もとても気さくでどんな相談事も丁寧に説明し、自分の体力に見合ったトレーニングメニューを考えてくださるので無理なく楽しく続けられそうです。
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Mikiko I
知識・経験が豊富で親しみやすいオーナー兼トレーナーさんがその日の身体の状態や要望にあわせたトレーニングを提案してくださいます。
私自身50overで、洞性徐脈(低心拍数)で母指CM関節症ステージ2(亜脱臼あり)の状態ですが、安全性を確認しつつトレーニングを一緒に探りながら積み重...
知識・経験が豊富で親しみやすいオーナー兼トレーナーさんがその日の身体の状態や要望にあわせたトレーニングを提案してくださいます。
私自身50overで、洞性徐脈(低心拍数)で母指CM関節症ステージ2(亜脱臼あり)の状態ですが、安全性を確認しつつトレーニングを一緒に探りながら積み重ね、今では片手3、4kgのダンベルでトレーニングできるようになりました。
親身になって面倒見てくださるので、安心して楽しくトレーニングが続けられています!!
最寄り駅から1分ほどの傘要らずの好立地で
オーナーさんのこだわりがたくさん詰まった室内は掲載されている写真の通り、シンプルで清潔感があり、
木の壁のぬくもりから心穏やかになります。
また器材も揃っているため、毎回同じメニューというわけではなくいろいろなトレーニングを含めてもらえます。
運動が初めての方
女性の方
高齢者の方
健康面に不安がある方
一歩踏み出せずにいる方
具体的なトレーニング目標が描けていない方
どなたでもちょっと運動してみようかなと思っている方は、personal gym SAIKIにご相談されてはいかがでしょうか。
運動習慣がもれなくついてきますよ!!
ご参考までに私のトレーニングをご紹介します。
【母指CM関節症ステージ2(亜脱臼伴う)】
私の左手はペットボトルのキャップすらあけられないほどの強い痛みを時々生じます。
その時には、ダンベルと手にロープのようなベルトを巻き付けて固定し親指の負担を軽減させながらの腕や胸、肩周りのトレーニングを提案してくださいました。
【洞性徐脈(安静時心拍数40以下)】
普段から疲れやすく立ちくらみも生じるので、トレーニング前にその日の体調をトレーナーさんにきちんとお伝えしています。トレーニング後には心拍数やアクティブカロリー数のチェックをして、身体に無理なく効果的なトレーニングができているかの確認が入ります。
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diamant E
パーソナルジムに通うのは初めてでしたが、立地・雰囲気いずれの面でも、初心者の方も安心して通うことができます。
一人一人のレベルや通える頻度,こちらの希望に合わせたプログラムを組んでくださり、セッション中もトレーナーさんが明るく楽しい雰囲気を作ってくださるので、無理なく継続すること...
パーソナルジムに通うのは初めてでしたが、立地・雰囲気いずれの面でも、初心者の方も安心して通うことができます。
一人一人のレベルや通える頻度,こちらの希望に合わせたプログラムを組んでくださり、セッション中もトレーナーさんが明るく楽しい雰囲気を作ってくださるので、無理なく継続することができています。
また、適切なフォームや、この動作でどこを鍛えているのか、分かりやすく丁寧に教えてくださるので、体の変化を実感しています。
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池田智美
トレーナーの方はとても話しやすく、トレーニングについて相談がしやすいです。なので、私はその時々の目標(ダイエットや早く走れる様になりたい)に合わせ、メニューを考えてもらっています。またハードな運動も得意ではない為、無理しすぎず、かといって、ゆるくなりすぎない様に調整頂いてます。私...
トレーナーの方はとても話しやすく、トレーニングについて相談がしやすいです。なので、私はその時々の目標(ダイエットや早く走れる様になりたい)に合わせ、メニューを考えてもらっています。またハードな運動も得意ではない為、無理しすぎず、かといって、ゆるくなりすぎない様に調整頂いてます。私と同じく1人で運動するのが苦手な人程、パーソナル体験をオススメしたいです。
*場所も駅から1,2分の為、夜女性1人でも安心です
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