「REALWORKOUT 練馬・光が丘店」は、光が丘駅より徒歩4分に位置し、関東を中心に100店舗近く出店しているパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
営業時間・アクセス
| 種類 |
パーソナルジム |
| 住所 |
東京都練馬区田柄５丁目２７−１１ハートビル5F |
| 最寄駅 |
光が丘駅より徒歩4分（0.3 km）
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| 営業時間 |
月曜日: 10:00～22:00
火曜日: 10:00～22:00
水曜日: 10:00～22:30
木曜日: 10:00～22:00
金曜日: 10:00～22:00
土曜日: 10:00～20:00
日曜日: 10:00～22:00
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| 定休日 |
- |
プラン料金
REALWORKOUT 練馬・光が丘店のプラン料金は下記の通りです。
| 入会金 |
11,000円 |
| 月額・コース料金 |
《回数券/入会金込み》
8回：72,600円(税込)
16回：12,5400円(税込)
24回：169,400円(税込)
48回：275,000円(税込) |
| 体験等 |
無料 |
REALWORKOUTが選ばれる理由（おすすめポイント・注意点）
- ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
- 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
- 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
- 食事管理は月額33,000円（税込）の別料金が必要
- 店舗によってはシャワーがない場合もある
personal-fitness編集部が独自調査しました！
REALWORKOUT 練馬・光が丘店のGoogle口コミ
※個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
川村直人
約半年間、お世話になりました。
通い始めたきっかけは、フォトウェディングの撮影のためで、当初は約3ヶ月程度で辞めるつもりでした。
しかしながら、フォトウェディングが終わった後も通いたいと思い、結果的に半年間通うこととなりました。家庭の事情で辞めることとなってしまいましたが、それが...
約半年間、お世話になりました。
通い始めたきっかけは、フォトウェディングの撮影のためで、当初は約3ヶ月程度で辞めるつもりでした。
しかしながら、フォトウェディングが終わった後も通いたいと思い、結果的に半年間通うこととなりました。家庭の事情で辞めることとなってしまいましたが、それがなければもっと継続していたと思います。
当初の予定を超えて通うことになった理由は、ひとえにトレーナーさんのホスピタリティが素晴らしかったためです。
・自分の指導方法に固執せず、こちらの性格を汲み取って柔軟に接し方を変えてくれる
・身体づくりに関するアドバイスだけでなく、継続するうえでのメンタル面のアドバイスも折を見て実施してくれる
・目標を一緒に考えてくれた上に、急遽の目標変更を申し出ても限られた回数の中でできるベストの対応を模索してくれる
上記の点があったからこそ、途中で辞めたりせず、通い続けることができました。
もし、
・パーソナルジムに興味があるけど、少し尻込みしてしまう
・トレーナーさんとのミスマッチが心配
・過去に身体づくりに挑戦したが、挫折してしまった
という方は、体験だけでも申し込んでぜひトレーナーさんとお会いしてみることをおすすめします。
きっと、あなたの助けになってくれるはずです！
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Ayako
健康向上のために通っていました。
食事の面ではその時の状態による栄養素の提案があり大変勉強になりました。
自宅や仕事場でもできるストレッチやエクササイズも教えてくださり健康でいるための意識を高めてくださって感謝してます。
-k SZ
ダイエットと筋力アップ、腰痛解消の目的で利用していますが、早く通っておけばよかったと思います。
パーソナルトレーニングは値段的なハードルが高く、最初は筋トレアプリ使いながら市営のジムでトレーニングをしていました。
が、痩せないし、仕事が忙しくて面倒くさくなり、通わなくなりました...
ダイエットと筋力アップ、腰痛解消の目的で利用していますが、早く通っておけばよかったと思います。
パーソナルトレーニングは値段的なハードルが高く、最初は筋トレアプリ使いながら市営のジムでトレーニングをしていました。
が、痩せないし、仕事が忙しくて面倒くさくなり、通わなくなりました。
それでも週末の疲労感、酷い腰痛、鏡にうつるたっぷたぷのお腹をなんとかしなければと思い、通いやすさとパーソナルにしては値段も優しいこちらに通うことに。
結果として、約半年の週1回1時間のトレーニング、日々の食事指導により体重はMAX時から-10kg、体脂肪率は-7%ほど落ちました。
食事指導は、某パーソナルのように毎食毎に報告するのではなく、1週間毎に何を食べたか報告し、それに対してアドバイスをもらう方式です。
私は摂取カロリー、脂質、糖質等の目標値を設定してもらい、カロミルというアプリを使って食べたものを記録し、報告してました。
毎食毎に報告するのはダルすぎるので、私にはこちらの方が合っていたと思います。
あとはトレーナーの方が最高です。
これは合う合わないがあるので細々書きませんが、私は運良く相性のよい(と勝手に思っている)トレーナーの方と出会えて毎週楽しく通えています。
パーソナルに通ってみて思うことは、
・正しいフォームでトレーニングすることの重要性
・食事内容や体の状態について相談できる人がいることの安心感
・自分のために時間を取ってくれている人がいる&結果がついてくるのでモチベーションの維持ができる。結果がついてこなくても、その原因を一緒に考えてくれる人がいる。
というのがパーソナルトレーニングの良さだと思いました。
その中でも、REALWORKOUTさんは安かろう悪かろうではなく、お財布に優しい値段設定で、私のような初心者でもオススメできるジムだと思います。
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Ioioioioio
自分の体の調子に合わせてコーチングしていただき、トレーニングもいつも同じメニュだけではなく、自分のコンディションに合わせていただいたのが嬉しかったです。実際効果もあり、長年悩んでいた貧血もコーチングの元で改善されました。引き続け今後ともお世話になると思います。よろしくお願いいたし...
自分の体の調子に合わせてコーチングしていただき、トレーニングもいつも同じメニュだけではなく、自分のコンディションに合わせていただいたのが嬉しかったです。実際効果もあり、長年悩んでいた貧血もコーチングの元で改善されました。引き続け今後ともお世話になると思います。よろしくお願いいたします。
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木村歩
通って約1年です。
いつも素晴らしいメニュー構成と寄り添っていただく行仕トレーナーには感謝しています。
おかげさまでトレーニングの習慣化はもちろん、プライベートにおいても心身ともに健康な状態を維持でき絶好調な毎日です。
「なりたい自分になる！と決める」きっかけを作っていただきあり...
通って約1年です。
いつも素晴らしいメニュー構成と寄り添っていただく行仕トレーナーには感謝しています。
おかげさまでトレーニングの習慣化はもちろん、プライベートにおいても心身ともに健康な状態を維持でき絶好調な毎日です。
「なりたい自分になる！と決める」きっかけを作っていただきありがとうございます。
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akihito inoue
家から近くだったので、体験からの即入会を決心して行きました。体験はトレーニング体験ができるのかと思いましたがどちらかというとダイエットや筋トレの理論を聞く感じ。３ヶ月やりきって、結果理論こそ大事だと痛感させられたので、理論派にはオススメ。
トレーナーが一人一人話を聞いて、ちゃんと...
家から近くだったので、体験からの即入会を決心して行きました。体験はトレーニング体験ができるのかと思いましたがどちらかというとダイエットや筋トレの理論を聞く感じ。３ヶ月やりきって、結果理論こそ大事だと痛感させられたので、理論派にはオススメ。
トレーナーが一人一人話を聞いて、ちゃんとやりたいことをやらせてくれる方式も好印象。豊富な知識のないトレーナーだとみんなに同じことをやらせてしまうイメージなので。
大事なのは結果にコミットすることではなく、リバウンドしないように、またはリバウンドした時も同じく痩せられるメソッドを身につけること。それを叶えてくれるジムです。最後のトレーニングが終わった今も、今後に不安はありません。
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M I
約半年間近く通いました。
いいパーソナルトレーナーに出会うことが出来、毎回楽しくモチベーションを下げずに通い続けることが出来ました。
ただトレーニングを進めるだけでなく、フォームの説明・コツ・意識した方が良い箇所
など都度、丁寧に教えてもらうことが出来、一人でのトレーニングでも意...
約半年間近く通いました。
いいパーソナルトレーナーに出会うことが出来、毎回楽しくモチベーションを下げずに通い続けることが出来ました。
ただトレーニングを進めるだけでなく、フォームの説明・コツ・意識した方が良い箇所
など都度、丁寧に教えてもらうことが出来、一人でのトレーニングでも意識しながら継続して行うことができました。
体型についても、理想とする体型から摂取したほうがよいカロリーやPFCバランス、食べ物等、一緒に考えてもらうことで何を食べたらよいのかが、この半年間で学ぶことができました。
最初は１時間あたりのコスパのみでここのパーソナルジムに決めましたが、
お値段以上の価値があったと思っています。ありがとうございました。
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ワイズマン
プレミアムライトプランで利用させていただきました！
ダイエットとパフォーマンスアップを目的でした！
結果としまして、5キロの減量とバーベルスクワットも最初は40キロが限界でしたが最終的に80キロ近くまで出来るようになりパフォーマンスアップに繋がりました！
トレーナーの方は
ト...
プレミアムライトプランで利用させていただきました！
ダイエットとパフォーマンスアップを目的でした！
結果としまして、5キロの減量とバーベルスクワットも最初は40キロが限界でしたが最終的に80キロ近くまで出来るようになりパフォーマンスアップに繋がりました！
トレーナーの方は
トレーニングの質問について丁寧に答えてくれるだけではなく、日々の食事や生活についてのアドバイスを分かりやすく且つ実現可能な範囲のものを提案してくれるので、無理なく続けることができました！
最初はパーソナルに通うことに抵抗があったのですが、徐々に通うのが楽しくなりました！
無理せずに少しずつダイエットや肉体改造をしたい方にはとてもオススメです！
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otm Yama
本当に色々とお世話になりました。
結婚式を目標に「週1回で６ヶ月間」通っていましたが、結果はマイナス11㎏！
周囲の人達からも「痩せたね！」と褒められまくり、少し自分が好きになりました(笑)
やはり食事に関しては、ネットや人伝の情報を鵜呑みにするよりも、数値をしっかり見てくれる...
本当に色々とお世話になりました。
結婚式を目標に「週1回で６ヶ月間」通っていましたが、結果はマイナス11㎏！
周囲の人達からも「痩せたね！」と褒められまくり、少し自分が好きになりました(笑)
やはり食事に関しては、ネットや人伝の情報を鵜呑みにするよりも、数値をしっかり見てくれるプロの意見が一番だと思います！
「少し意識する食事」をするのとしないとでは雲泥の差があると実感しました。
パーソナルトレーニングだけではなく、食事・睡眠・ストレス等に関する知識も付けられるので、将来の健康を考えたら損は無いと個人的には思います。
何より、細かい配慮が凄く嬉しかったです。女性ですが、日によって体調と気分の波があったので、その辺りもしっかり合わせてトレーニングしてくださいました。本当にありがとうございました！一旦、卒業しましたが、またお世話になるかもしれません(笑)
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スマ
以前グループレッスンでトレーニングをしている最中に半月板を損傷して以来、運動から遠ざかること1年半。心も体も重くなってきて減量目的で入会しました。私にとっては思い切って。前のジムよりパーソナルな分コストはかかりますしサプリメントとかプロテインの購入を勧められるのでは？などなど。
...
以前グループレッスンでトレーニングをしている最中に半月板を損傷して以来、運動から遠ざかること1年半。心も体も重くなってきて減量目的で入会しました。私にとっては思い切って。前のジムよりパーソナルな分コストはかかりますしサプリメントとかプロテインの購入を勧められるのでは？などなど。
結果、大満足しています。
体調や目的に合わせたトレーニング、
丁寧な指導でわかりやすいですしフォームも正してくださるので効いてる実感がありますし毎回内容がかわるので飽きることなく楽しいです。
トレーニング前の食事指導や生活のアドバイスがよいです。知識が豊富で厳しすぎず私によりそって無理なくできそうな提案や具体的な食事のとりかたまで色々な事を教えていただけますし、パーソナルなのでこちらからも聞きやすいです。
まもなく入会して5ヶ月、数値的なものは劇的な変化はしてないのですが、生活習慣や体力の戻りなどのいい変化を感じています。
覚えも悪く、飽きっぽくめんどくさがりでおしゃべりな私には週1のパーソナルトレーニングはとても合っていました。
これからもよろしくお願いします。
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