パーソナルジムNANA 大塚店の口コミ・料金・アクセス

mina37

評価 5

2024/12/22

姿勢改善や筋肉のつき方について悩んでいましたが、色々とアドバイスしていただけそうで通うことにしました。 筋トレや食事制限だけでなく、骨格調整の施術もしていただけるのもよいなと思いました！ 効果が楽しみです！

あゆ

評価 5

2024/12/15

ジムは清潔感があり、ジム着も洗濯の良い匂いがします。トレーナーの方々皆さん気さくで話しやすいです。説明もアドバイスも分かりやすく、とても勉強になりました！姿勢改善もしっかり効果が出て満足です。

Ayaka

評価 5

2024/12/08

姿勢改善やボディメイク、ダイエットで悩んでおり、たまたまチラシが入っていたので体験で伺いました！ まずは自分の体の悩みを聞いてもらい、そのあとボディチェック、そして原因を教えてくれました。 私の場合骨盤が後傾してることにより、腰痛や巻き肩、下っ腹のぽっこりお腹になってるらしく15...

姿勢改善やボディメイク、ダイエットで悩んでおり、たまたまチラシが入っていたので体験で伺いました！ まずは自分の体の悩みを聞いてもらい、そのあとボディチェック、そして原因を教えてくれました。 私の場合骨盤が後傾してることにより、腰痛や巻き肩、下っ腹のぽっこりお腹になってるらしく15分ほどじっくり体をほぐしてもらいましたが… これが痛い… そして自分の体がガチガチに凝り固まってることがよくわかりました💦 そのあとは原因となる部位を締める筋トレを少しやり、気づくと立った時にピンと背筋が伸びる感じに！ ダイエットするにもまずは体の歪みやコリを治さないと意味ないな、と思いその場でチケット購入しました！ 食事チェックや、動画による自宅での宿題もあるようなので、これからの2ヶ月間が楽しみです。

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3too 3up

評価 5

2024/12/04

膝と腰が長年痛くこのままでは歩けなくなるかもと恐怖を覚え、少し筋肉が付けばいいなと凄いやる気があるわけでもなく、運動を続ける習慣が付けばいいなと軽い気持ちでナナジムさんに通い始めました。 他社よりも安めなのでナナジムさんに決めたきっかけでしたが、骨格調整に食事管理もあり、色々指導...

膝と腰が長年痛くこのままでは歩けなくなるかもと恐怖を覚え、少し筋肉が付けばいいなと凄いやる気があるわけでもなく、運動を続ける習慣が付けばいいなと軽い気持ちでナナジムさんに通い始めました。 他社よりも安めなのでナナジムさんに決めたきっかけでしたが、骨格調整に食事管理もあり、色々指導してくださるので普段の生活を見直すようになりました。 自分が反り腰、巻き肩だなんて思っていなかったので、自分の普段の色々な癖に気がつく事ができました。 若いかたばかりではなく年配のかたも通われていて、気兼ねなく通えます。 何より、スタッフの方が褒めてくださるのでやる気が無い自分でもやる気が出てきます笑 やる気が無いせいで改善速度は緩やかですが、今ではシャキシャキ歩けてます！ 感謝です。 ゆる〜い感じの自分にいつも笑顔で付き合ってくれてありがとうございます。

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M A

評価 5

2024/12/04

学生時代からひどいO脚、社会人になってからはデスクワークで猫背、巻き肩がひどく整体に1回/月以上で通う日々でした。整体も対処療法でしかないので、本質的に改善したい・美しい姿勢を維持したいと思いつつ、時間の制約や通いにくさからこれまでのジムやレッスンは続けることができませんでした。...

学生時代からひどいO脚、社会人になってからはデスクワークで猫背、巻き肩がひどく整体に1回/月以上で通う日々でした。整体も対処療法でしかないので、本質的に改善したい・美しい姿勢を維持したいと思いつつ、時間の制約や通いにくさからこれまでのジムやレッスンは続けることができませんでした。 こちらのジムは、コースにもよりますがパーソナルで鍛える前に50〜30分程度整体のように筋肉をほぐして、骨を正しい位置に戻してくれてからトレーニングが始まります。なぜこの状態になっているかを骨から見ていただき、筋肉のつきかたなどもアドバイスをいただきながらトレーニングが始まるのでとても納得感があります(トレーニングもそんな激しい動きではないのに、とても辛いので筋力のなさが露呈します笑)。 ジムで骨格調整していただいて、自宅でも無理のないトレーニングを続けることで体に定着するように鍛えるこちらの方法が自分にもあっていました。既に歩いていたり、座っていて違和感があり、体が正しい動き方になってきていると思います。これからさらに体の不調を治して体の芯から正しくしていきたいと思います。

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K A

評価 5

2024/12/01

「整体×筋トレ」に惹かれてうかがいました。 骨格チェックで自分の歪みの特徴を知り、その後、どのように骨格調整をしたいのかを医学的な知識も交えて教えてくださるので、ひとつひとつのストレッチ・動きに意味があることを理解できました。 何よりも、カウンセリングを通して実現・持続可能で無理...

「整体×筋トレ」に惹かれてうかがいました。 骨格チェックで自分の歪みの特徴を知り、その後、どのように骨格調整をしたいのかを医学的な知識も交えて教えてくださるので、ひとつひとつのストレッチ・動きに意味があることを理解できました。 何よりも、カウンセリングを通して実現・持続可能で無理のない提案をしてくださっていると感じました。 「痩せる」を叶えるだけでなく、「痩せた」をどう持続するかという点に着目して指導してくださった点から、全幅の信頼を置くに至りました。 まだはじめたばかりですが、レッスン日以外も頑張れそうです。 （先生の話術も大きな魅力かと思います！）

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na na

評価 5

2024/11/27

もともと顔まわりや首のたるみが気になっていて美容鍼などに通っていたのですが、なかなか効果を感じられずにいました。自分なりに色々調べたところ、顔まわりのたるみは姿勢がかなり影響していると分かり、それを機にジムに通うことに決めました。 自分1人ではなかなか続かない運動やトレーニングも...

もともと顔まわりや首のたるみが気になっていて美容鍼などに通っていたのですが、なかなか効果を感じられずにいました。自分なりに色々調べたところ、顔まわりのたるみは姿勢がかなり影響していると分かり、それを機にジムに通うことに決めました。 自分1人ではなかなか続かない運動やトレーニングも、プロの方につきっきりで指導やアドバイスをしていただけるので、モチベーションも落ちず楽しく通えています。 通い出してから3ヶ月ほど経ちますが、首周りになんとなく変化が見られてきたのと、姿勢がよくなり、長年の反り腰がすっかり改善されました。 トレーナーの皆さまもいつも笑顔で、優しく指導してくださるので、初心者の方にはとてもおすすめしたいジムです。私もこの調子で頑張っていきたいです。

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Saori O

評価 5

2024/11/24

姿勢の悪さや身体の歪み、運動不足などが原因で自分の体型や健康が気になっていました。スポーツジムが多くある中でこちらのジムは骨格調整が毎回メニューに入っており、整体やエステに行かずとも一石二鳥でボディメイクが叶えられると思い、通うことにしました。ジムとはいえ筋肉をガッツリつけるより...

姿勢の悪さや身体の歪み、運動不足などが原因で自分の体型や健康が気になっていました。スポーツジムが多くある中でこちらのジムは骨格調整が毎回メニューに入っており、整体やエステに行かずとも一石二鳥でボディメイクが叶えられると思い、通うことにしました。ジムとはいえ筋肉をガッツリつけるよりも身体を整えて引き締めたいという思いが強かったのでピッタリなジムに出会えて良かったです！これからが楽しみです。

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ぶち

評価 5

2024/09/25

体重を落としたいという目的もありましたが、腰痛や肩こりなどに悩んでいたので、整体も受けられるこちらのジムに決めました。 半年弱通って、体重は目標に届かなかったものの、姿勢がとても良くなり、いつもの服もお腹や足などにゆとりができました！ 特に肩周りは一目瞭然なほどシュッとしました！...

体重を落としたいという目的もありましたが、腰痛や肩こりなどに悩んでいたので、整体も受けられるこちらのジムに決めました。 半年弱通って、体重は目標に届かなかったものの、姿勢がとても良くなり、いつもの服もお腹や足などにゆとりができました！ 特に肩周りは一目瞭然なほどシュッとしました！ 腰痛肩こりも気づいたらいつの間にかほとんど気にならなくなっていました。 トレーナーの方も話やすく、食事指導なども毎回気にかけていただいて通いやすかったです。 長い間お世話になりましたありがとうございました！

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k k

評価 5

2024/08/31

ダイエット目的でジムを探していましたが、何より長年悩んでいた肩こりが改善できるかもしれないと骨格調整に惹かれこちらに入会しました。 約二ヶ月で以前に比べると肩こりもかなり楽になり、ダイエットも無理のない食事制限や運動で健康的に体重が落ちてきています。 運動に対して苦手意識の強い私...

ダイエット目的でジムを探していましたが、何より長年悩んでいた肩こりが改善できるかもしれないと骨格調整に惹かれこちらに入会しました。 約二ヶ月で以前に比べると肩こりもかなり楽になり、ダイエットも無理のない食事制限や運動で健康的に体重が落ちてきています。 運動に対して苦手意識の強い私ですが、明るく優しいトレーナーさんのお陰でむしろ通うことが楽しみです。今後もよろしくお願いします。

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