「パーソナルジムRat 新宿三丁目店」は、新宿三丁目駅より徒歩2分にあり、「遊ぶように痩せる」をコンセプトにしたパーソナルジムです。楽しみながらトレーニングをすることが特徴で、無理な食事制限ではなく、3食しっかり食べて痩せるプログラムを行うため、ストレスが少なくダイエットをすることができます。
また、パーソナルジムRatには健康を手に入れてほしいという思いを持ったトレーナーが集まっていて、トレーナーの指名も可能となっています。楽しいトレーニングだからこそ、Ratでは、「学校みたいにまた行きたい！」という気持ちでトレーニング続けることができます。
営業時間・アクセス
| 種類 |
パーソナルジム |
| 住所 |
東京都新宿区新宿２丁目１１−２カーサ・ヴェルデ701 |
| 最寄駅 |
新宿三丁目駅より徒歩2分（0.2 km）
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| 営業時間 |
月曜日: 7:00～23:00
火曜日: 7:00～23:00
水曜日: 7:00～23:00
木曜日: 7:00～23:00
金曜日: 7:00～23:00
土曜日: 7:00～23:00
日曜日: 7:00～23:00
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| 定休日 |
- |
プラン料金
パーソナルジムRat 新宿三丁目店のプラン料金は下記の通りです。
| 入会金 |
29,800円 |
| 月額・コース料金 |
8回：121,440円(税込) |
| サービス・施設 |
レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 |
無料カウンセリング |
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キャンペーン期間：2025年4月30日まで
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特典①：入会金29,800円が0円
特典②：全コース10%OFF
※先着30名限定になります。
パーソナルジムRatが選ばれる理由
- 「遊ぶように痩せる」をコンセプトにしたパーソナルジム
- 運動が苦手な方でも楽しめるトレーニングメニューのため、モチベーションが続きやすい
- 30日間満足できなかったら全額返金保証があるから、安心して始めやすい
personal-fitness編集部が独自調査しました！
パーソナルジムRatの口コミ
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パーソナルジムRat 新宿三丁目店のGoogle口コミ
※個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
ちーちゃん
足の骨を折ってから完治する半年までに恐ろしい程の体重増加（15kg）をしてしまい、数年経った現在でも6kgしか落とせずずっと停滞していたので、たまたまSNSで目にしたRatさんに入会しました。
自己流でやっていた運動の仕方や毎日の食事も、実際に指導を受けるうちにかなり間違った方法...
足の骨を折ってから完治する半年までに恐ろしい程の体重増加（15kg）をしてしまい、数年経った現在でも6kgしか落とせずずっと停滞していたので、たまたまSNSで目にしたRatさんに入会しました。
自己流でやっていた運動の仕方や毎日の食事も、実際に指導を受けるうちにかなり間違った方法でやっていた事に気付き、今では報告の返信が楽しみになっています（笑）
トレーナーさんは皆さん若くて面白くて、毎回楽しく（ときには爆笑しながら）トレーニングする事が出来てます！
まだ大きな変化はないですが、確実にトレーニング後のストレッチで身体が柔らかくなりつつあるのと、ウエスト周りが引き締まってきたのを実感してます。
残り回数も楽しんでトレーニングしたいです！
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徳永留依子
自己流ダイエットに限界を感じ、いくつかの店舗を体験・比較して入会を決めました。
決め手は完全個室で人目が気にならないところ(他の店舗は大部屋で複数人でやっているのがちょっと気になったり…)、
よくある筋トレマシンだけでなく
ロープやボクシングなど、さまざまな種目ができて飽きなさ...
自己流ダイエットに限界を感じ、いくつかの店舗を体験・比較して入会を決めました。
決め手は完全個室で人目が気にならないところ(他の店舗は大部屋で複数人でやっているのがちょっと気になったり…)、
よくある筋トレマシンだけでなく
ロープやボクシングなど、さまざまな種目ができて飽きなさそうだったこと、
何より、体験のときにたまたまお見かけした他の会員のかたの表情が
とてもイキイキしていたことです。
更衣室もとてもきれいでありがたいです。
実際、とても楽しく通うことができ結果も出ました！
ダイエットで大切なのはメンタル面のキープだと常々思っているのですが、
ネガティブな気持ちにならないよう、絶妙にサポートしてもらえるのもありがたいです。
もちろん最終的にがんばるのは自分自身ですが、そのために心強く伴走してくれます。
入会して3ヶ月でマイナス4キロ、体脂肪は6パー減りました！ばっちり効果を実感しています。
もう少しだけがんばってさらに数キロ減らしたいと思います。「できるわ」と思わせるジムです！
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jam
ジム初心者です。スカートを綺麗に履きたいという思いで申し込みました。最初はウォーミングアップだけで息が上がっていましたが、トレーナーの祖父江さんとの楽しいトレーニングのお陰で2か月続けられています。
10回目くらいに測定をしたのですが…お腹周りが8cmも減っててスカートブラウスイ...
ジム初心者です。スカートを綺麗に履きたいという思いで申し込みました。最初はウォーミングアップだけで息が上がっていましたが、トレーナーの祖父江さんとの楽しいトレーニングのお陰で2か月続けられています。
10回目くらいに測定をしたのですが…お腹周りが8cmも減っててスカートブラウスインして履けちゃいました。食事制限したわけでもないのにほんとに驚きです！全体的にむくみも取れ見た目も変わりました。50分のトレーニングはキツいけどすごーく楽しくてあっという間です。その後のご褒美ストレッチは最高です。楽しいトレーニングメニューがたくさんあって自然と目標に近づいていけるパーソナルジムRATはオススメです
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有
とても素敵なパーソナルジムに出会えて嬉しいです。
担当して下さっている本田さんのおかげで、楽しく通わせて頂いています。
個室なので人目も気にならず、リラックスしながら安心してトレーニングが出来ます。トレーニングウェア、タオル、シューズもレンタルでき、仕事帰りも手ぶらで通えます。...
とても素敵なパーソナルジムに出会えて嬉しいです。
担当して下さっている本田さんのおかげで、楽しく通わせて頂いています。
個室なので人目も気にならず、リラックスしながら安心してトレーニングが出来ます。トレーニングウェア、タオル、シューズもレンタルでき、仕事帰りも手ぶらで通えます。ミネラルウォーターとプロテイン無料も嬉しいポイントです。
トレーナーの本田さんの人柄がすごく良く
「一緒に頑張りましょうと！」
と背中を押してくれて、楽しく優しく見守って下さいます。モチベーションが上がります！
質問など親身になって答えて下さるので、分からないことも聞きやすいです。
一人一人に合わせて向き合いながら進めてくださいます。
トレーニングをする度に楽しいです！
前向きな気持ちを持ち帰る事が出来ます。
トレーニングを始めて1ヶ月で数値が3%落ち、無理なく結果が出てすごく嬉しいです。
食事も毎回すごく丁寧にアドバイスして下さり、体作りのために必要な栄養素やおすすめのレシピなども教えて下さるので楽しく食事が出来ます。
知識もついて楽しいです。
パーソナルジムはトレーナーさんの人柄も大事だなと感じました。
心からおすすめしたいパーソナルジムと、
トレーナーさんです！
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西田晋作
期間:2023年4月〜8月
年齢:38歳（男）
体重:7キロ減
体脂肪率:6.9%減（内臓脂肪レベル:4減）
店舗:新宿三丁目店
トレーナーさん4人で担当頂きました。
どのトレーナーさんも親切、丁寧で親しみやすかったのですが
トレーニングを通して驚いたのが、どのトレーナーさんも...
期間:2023年4月〜8月
年齢:38歳（男）
体重:7キロ減
体脂肪率:6.9%減（内臓脂肪レベル:4減）
店舗:新宿三丁目店
トレーナーさん4人で担当頂きました。
どのトレーナーさんも親切、丁寧で親しみやすかったのですが
トレーニングを通して驚いたのが、どのトレーナーさんも理論が同じと言うことでした。
トレーニング内容はカスタマイズされており、前回の内容、当日の体調なども確認しながら進めてもらいました。
トレーニング自体は決して易しくは無かったですが
やれるかやれないかのギリギリを突いてくるあたり、自分1人では出来ないパーソナルの醍醐味だなと思いました。
施設は新宿三丁目の駅出口から近く、
マンションの一室を改装した作りで清潔に保たれていました。
LINEを使ってのコミュニケーションがとても楽で、急な予約変更も気兼ねなくスムーズに行えたことが個人的に気に入りました。
大変お世話になりました！
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