Seeds7は垂水区西舞子駅、舞子駅より徒歩圏内にある、パーソナルジムです。梱包療法整体とトレーニングを組み合わせた独自メソッドで、疲労なく動ける身体、理想的な見た目の身体作りをサポートします。
代表トレーナーはトレーナ歴21年で、プロアスリートの指導経験もあるため、安心して通うことができます。
営業時間・アクセス
種類 |
パーソナルジム |
住所 |
兵庫県神戸市垂水区西舞子2丁目1−45小嶋ビル1F-N |
最寄駅 |
西舞子駅より徒歩13分(0.9 km)
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営業時間 |
月曜日: 9:00~21:00
火曜日: 9:00~21:00
水曜日: 9:00~21:00
木曜日: 9:00~21:00
金曜日: 9:00~21:00
土曜日: 定休日
日曜日: 9:00~15:00
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定休日 |
土曜日 |
プラン料金
Seeds7 垂水のプラン料金は下記の通りです。
入会金 |
5,500円 |
月額・コース料金 |
1回:13,750円 |
体験等 |
3,980円 |
Seeds7が選ばれる理由
- トレーナー歴21年のトレーナー
- 全額返金保証制度を用意
- 正しく動く身体に
Seeds7 垂水のGoogle口コミ
※個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
山崎恵梨
息子が、野球で肘を痛めて行かせてもらいました。以前も痛めましたが、投げ方だけでは無いかなと思い、行かせてもらいました。骨盤の歪みや、姿勢の悪さ、弱い筋肉の使い方も教えていただきました。日常生活も改善しながら、弱い所を鍛えていく大事さを息子も理解しながらさせてもらっています。
佐野智子
重い荷物を持ったことがきっかけで痛めた左肘と右手首の痛みがじわじわ増してきていたため、初めて伺いました。
時間をかけて丁寧にカウンセリングしていただいた後、500gほどの圧力で左肘付近の血液の流れを良くしてもらうとその間は魔法にかかったように痛みがなくなってびっくり!
痛みと血...
重い荷物を持ったことがきっかけで痛めた左肘と右手首の痛みがじわじわ増してきていたため、初めて伺いました。
時間をかけて丁寧にカウンセリングしていただいた後、500gほどの圧力で左肘付近の血液の流れを良くしてもらうとその間は魔法にかかったように痛みがなくなってびっくり!
痛みと血流の関係を実感しました。
その後体の歪みを順次チェック。鏡の前で説明していただけるので、どれだけ歪んでいるかが一目瞭然です。
多少歪んでいる自覚はあったものの、真っ直ぐ立っているつもりが実際は随分反って立っていたことにも気付くことができました。
そして気付けただけでなく、今後自分で正しい姿勢をつくっていけるよう、セルフチェックの仕方も教えていただけました。
そして、整体。
うつ伏せの状態で足から首まで痛みや張りがあるところをチェックした後、背骨を揺らされること数分。
なんという不思議!
押されて多少痛みがあった箇所の痛みがなくなっていただけでなく、再度鏡の前で歪みチェックをすると左右対称になってる!!!
しかも体が軽いこと、軽いこと。
ただ、そのままだと体は元に戻ろうとするらしく、脳に正しい姿勢を覚えさせるために自分が何をしたら良いのか、ストレッチやトレーニングの方法をわかりやすく教えていただきました。
「これと、これと、これを1日何回する」と、自分に合った、自分のすべきことを明確に指示してもらえるので迷いがありません。
頑張って継続し、時々チェックしてもらいながら痛みの出ない自然治癒力の高い体にしていきたいと思います。
もし行ってみようか迷われている方はぜひ一度体験されることをおすすめします!!
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みき
50代半ばを過ぎて、ぎっくり腰や朝起きたときのこわばりなど腰の不調が続いたり、腰のせいで運動を控えていたら足が弱ってきたような気がしたり、大きな怪我や痛みと言うわけではないのですが、いつもどこかが少し気になる、という状態がずっと続いているので、体験を受けさせていただきました。
丁...
50代半ばを過ぎて、ぎっくり腰や朝起きたときのこわばりなど腰の不調が続いたり、腰のせいで運動を控えていたら足が弱ってきたような気がしたり、大きな怪我や痛みと言うわけではないのですが、いつもどこかが少し気になる、という状態がずっと続いているので、体験を受けさせていただきました。
丁寧に説明していただいたあと検査していただくと、悪いと思っていた腰の痛みは、実は腰が原因ではなかったなど、自分だけではわからなかったことを色々とご指摘いただきました。
また、少し施術していただいたら、上がりにくかった足が上がったり、身体が柔らかくなったり。
最終的には、痛みなくスポーツを楽しんで、来る老後に向けてしっかりした身体作りをしたいと思っているので、整体とトレーナー、両方の専門家のSeeds7さんはぴったりだと思っています。今回みたいに施術の直後に直後に調子がよくなるだけではなく、セルフケアのやり方などもしっかり教えてくださるそうなので、がんばって学んでいきたいと思います。どうぞよろしくお願いいたします。
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Y I
バレーボールで椎間板ヘルニアになってしまい、座る事も困難な娘をどうにか治したい思いで色々と調べていた所、こちらのホームページを見つけました。
最初は体の可動域など細かくチェックして頂き、体のここが使えてないから腰に負担がきているなどアドバイスをしてもらいました。
体のここが使える...
バレーボールで椎間板ヘルニアになってしまい、座る事も困難な娘をどうにか治したい思いで色々と調べていた所、こちらのホームページを見つけました。
最初は体の可動域など細かくチェックして頂き、体のここが使えてないから腰に負担がきているなどアドバイスをしてもらいました。
体のここが使えるようになるともっとバレーボールを楽に出来るようになるよ。と言われこの先バレーボールを続けていく上で絶対に怪我のない体を作って欲しいという思いからこちらにお世話になる事を決めました。
3回目ですが先生の豊富な知識と施術あと熱心なアドバイスのおかげで痛みも軽減されてきています。
症状の良くなる娘の姿を見てこちらでお願いして本当によかったなと思います。
このような状態になって落ち込んでいましたが体の使い方を学ぶチャンスだと思いこちらの先生の豊富な知識の元、怪我のない体作りを学べたらと思います。
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逸輝黒川
パーソナルトレーニングを受けさせて頂きました!
ゴルフしているのですが、ゴルフの動きに対して必要な筋肉のトレーニングや使い方などを丁寧に教えて下さいました!
解剖学の知識も豊富で、身体の細かい部分を詳しく説明して下さり、自分の感覚と実際の身体の動きを繋げることができました!
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パーソナルトレーニングを受けさせて頂きました!
ゴルフしているのですが、ゴルフの動きに対して必要な筋肉のトレーニングや使い方などを丁寧に教えて下さいました!
解剖学の知識も豊富で、身体の細かい部分を詳しく説明して下さり、自分の感覚と実際の身体の動きを繋げることができました!
身体のキレも増して、悩んでいた飛距離も伸ばすことができました!
ストレッチの正しいやり方や朝のウォームアップの仕方なども教えて頂き、自分自身でケアできる知識がつきました!
趣味でやってる方から、アスリートの方まで個々に合ったトレーニングメニューを考えて下さり、丁寧に指導して下さるのでオススメです!
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