HOGUSは垂水駅より徒歩2分の便利な場所に位置する、パーソナルジムです。「整体で体を整えて、パーソナルトレーニングで体を作る」をコンセプトにしており、ターゲットとなる筋肉をしっかりと使うことで、効果的なトレーニングができます。
2005年に創業してから、のべ3万人以上を指導してきた実績があるので、安心して通うことができます。
営業時間・アクセス
種類 |
パーソナルジム |
住所 |
兵庫県神戸市垂水区宮本町4−5松下ビル1F |
最寄駅 |
垂水駅より徒歩3分(0.3 km)
|
営業時間 |
月曜日: 9:00~21:00
火曜日: 9:00~21:00
水曜日: 9:00~21:00
木曜日: 9:00~21:00
金曜日: 9:00~21:00
土曜日: 9:00~18:00
日曜日: 9:00~18:00
|
定休日 |
- |
プラン料金
HOGUS 垂水のプラン料金は下記の通りです。
入会金 |
無料 |
月額・コース料金 |
1回:7,200円
5回:27,000円
10回:50,000円
20回:94,000円 |
体験等 |
4,200円 |
HOGUSが選ばれる理由
- 初心者率90%、初心者におすすめ
- 手ぶらで通える
- アフターフォローが充実
HOGUS 垂水のGoogle口コミ
※個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
ringo sesame
今、体験レッスンを終わりました😊
とても、気持ち良かったです。
知り合いから、ご紹介を受け、ホットペッパーから、予約しました。
「パーソナルトレーニングを受けてみたい」という動機でした。
わたしは、体育成績2の、運動歴ない、50代後半です。
しかしわたしの身体に適切な、トレー...
今、体験レッスンを終わりました😊
とても、気持ち良かったです。
知り合いから、ご紹介を受け、ホットペッパーから、予約しました。
「パーソナルトレーニングを受けてみたい」という動機でした。
わたしは、体育成績2の、運動歴ない、50代後半です。
しかしわたしの身体に適切な、トレーニングを施していただきました。
その方の、希望に応じたメニューを組んでいただけるようです。
つまり、健康維持なのか、今より筋肉を付けたいのか、ダイエット目的なのかetc.
清潔で、通いやすい場所だと感じました。
先生の、ご年齢を、伺って、実際は、とてもお若く見えたので、ビックリ!
トレーニングを続る効果を実感いたしました。
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tomo
産後の骨盤矯正のときから、定期的に利用させてもらっています。とても力強く丁寧な施術で、毎回癒されています。また、不調に合わせて自分で取り組める体操やストレッチなどの解決策を教えてもらえるのもありがたいです。施術後に出してくださるお茶も毎度色々な味で楽しみにしています。
asami
産後の骨盤矯正、ダイエットのために通い始めました。身体を整えながら、お家でのトレーニングも教えて頂き、楽しく通っています。少し身体を触るだけで不調な部分を把握して頂け、信頼できます。これからも健康的な身体づくりを目指して通いたいと思っています。
みいみい
定期的に通っています。
施術中は最高に気持ち良くて癒しです。そして施術後は頭痛がとれたり体が楽になります。自分の体の使い方の癖などいろんな側面から体のことを教えてもらえて勉強になります。
姿勢の取り方や簡単な筋トレなど、日常生活で自分でできる取り組みなども丁寧に教えてもらえるのも...
定期的に通っています。
施術中は最高に気持ち良くて癒しです。そして施術後は頭痛がとれたり体が楽になります。自分の体の使い方の癖などいろんな側面から体のことを教えてもらえて勉強になります。
姿勢の取り方や簡単な筋トレなど、日常生活で自分でできる取り組みなども丁寧に教えてもらえるのもありがたいです。
パーソナルトレーニングも受けられるので、整体とトレーニングを組み合わせられるのもほぐすさんならではだと思います。両方面からのアプローチでこれから体を整えていきたいと思います。
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aida
産後骨盤矯正と腰痛改善の目的で整体を利用したのがきっかけで、現在は主にトレーニングでお世話になってます。
まず整体について。慢性的な腰痛もちで色々な整体院に通ったことがありますが、こちらの整体院はバキバキする系ではなくマッサージ系です。全然痛くないのに身体はめちゃくちゃ楽になり...
産後骨盤矯正と腰痛改善の目的で整体を利用したのがきっかけで、現在は主にトレーニングでお世話になってます。
まず整体について。慢性的な腰痛もちで色々な整体院に通ったことがありますが、こちらの整体院はバキバキする系ではなくマッサージ系です。全然痛くないのに身体はめちゃくちゃ楽になります!その上自宅でできるストレッチを教えてもらえるのですが、これがすっごく効きました!疲れが溜まるといつもやっています。お気に入りのストレッチになりました。
トレーニングについては、運動習慣が全くなかった私にもできるようにレベルに合わせて優しく丁寧に指導してくださいます。お陰様で生まれて初めて、身体を動かすのが楽しいと思えるようになりました(笑)腰痛も改善され、今が一番身体の調子がいいです。
そしてトレーニングにしろ整体にしろ、着替えや靴を用意しなくていいのが助かります。子連れだと自分の荷物は極力減らしたいので。
子どもを複数人連れて行けるのもありがたいです。トレーナーの先生はとても優しく、上の子(3歳)も懐いていて、次はいつ行くの?と楽しみにしています。下の子(7ヶ月)は時々泣いてしまいますが、先生は赤ちゃんの扱いにも慣れていて、抱っこしながら指導してくださるので、こちらも安心してトレーニングに集中できます。いつもありがとうございます。今後ともよろしくお願いいたします。
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