「HPER 向日市店」は、洛西口駅より徒歩11分にある低価格で始めることができる、ダイエットに最適なパーソナルトレーニングジムです。あなたに寄り添うパーソナルトレーニングをコンセプトとしており、身体的サポートだけでなく、メンタル面でのサポートもしてくれるため、悩みや疑問があれば、気軽に相談しながら理想の身体を目指せます。
食事面も無理なく続けられるような食事サポートを行っており、1人1にの生活リズムや食の好みに合った長期間続けられる食生活の知識が身に付くので、リバウンドの心配もなく安心です。
営業時間・アクセス
種類 |
パーソナルジム |
住所 |
京都府向日市物集女町森ノ上11−6 |
最寄駅 |
洛西口駅より徒歩13分(0.9 km)
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営業時間 |
月曜日: 9:00~23:00
火曜日: 9:00~23:00
水曜日: 9:00~23:00
木曜日: 9:00~23:00
金曜日: 9:00~23:00
土曜日: 9:00~23:00
日曜日: 9:00~23:00
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定休日 |
- |
プラン料金
HPER 向日市店のプラン料金は下記の通りです。
入会金 |
11,000円 |
月額・コース料金 |
3回:25,300円
4回:26,400円
5回:36,300円
8回;46,200円
10回:68,200円
12回:64,900円 |
体験等 |
3,850円 |
HPERが選ばれる理由
- トレーナー研修の充実で質の高いトレーニング・食事指導の提供
- 無理なく続けられる、極端に少食にさせないお食事指導
- ダイエットの悩みや疑問を気軽に相談できる環境が整っている!
HPER 向日市店のGoogle口コミ
※個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
はるたむ
週2回で通っています。1人では食事管理や運動習慣をつけることが難しかったので、週2のトレーニングと毎日の食事報告で意識改革ができているなと感じています。
うまくいかなくて落ち込んでいても、ポジティブな言葉を掛けてくださるのですぐ切り替えて続けられています。
トレーニングの時やメー...
週2回で通っています。1人では食事管理や運動習慣をつけることが難しかったので、週2のトレーニングと毎日の食事報告で意識改革ができているなと感じています。
うまくいかなくて落ち込んでいても、ポジティブな言葉を掛けてくださるのですぐ切り替えて続けられています。
トレーニングの時やメールでどういう食事や運動が良いか教えてもらえるので、正しい知識がついていくようで楽しいです。
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riko
ダイエットの為に、ジムに通っていましたが、なかなか痩せず、思い切って、パーソナルジムに、通おうと思い、色々探したところ、
家からも通いやすく、子連れでもいいとのことでしたので、こちらにしました。
初めは、緊張しましたが、器具の使い方など、親切に教えて頂き、今まで、ジムで、使って...
ダイエットの為に、ジムに通っていましたが、なかなか痩せず、思い切って、パーソナルジムに、通おうと思い、色々探したところ、
家からも通いやすく、子連れでもいいとのことでしたので、こちらにしました。
初めは、緊張しましたが、器具の使い方など、親切に教えて頂き、今まで、ジムで、使ってた器具の扱いなど間違っていたことに気づきました。
自分でジムに通っていた時と違い、程よい筋肉痛を感じることができ、達成感も感じられます。
色々アドバイスいただけるのも、励みになります。
今後も無理なく通えそうです。
金額の面で、入会時に悩みましたが、今は、通ってよかったなと思っています。
食事面なども気をつけて、今後も頑張って行けたらと思います。
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knr yti
週1回2ヶ月コースに通いました。
体脂肪率が落ちて筋肉量が上がり、体重は-2kg。
生活が忙しくなるこの時期は運動せず食事も雑になり毎年必ず太っていましたが、減量できてお腹周りも4cm減りました。悩んでいた部位に結果が出て満足です。
パーソナルジムは初めてでしたが、どの動きも初...
週1回2ヶ月コースに通いました。
体脂肪率が落ちて筋肉量が上がり、体重は-2kg。
生活が忙しくなるこの時期は運動せず食事も雑になり毎年必ず太っていましたが、減量できてお腹周りも4cm減りました。悩んでいた部位に結果が出て満足です。
パーソナルジムは初めてでしたが、どの動きも初めに姿勢や呼吸のタイミングを丁寧に教えてくれますし、器具のない家での代替トレーニングなども教えてもらえて助かりました。生活の中で痛めた箇所があったり苦手な動きがあれば、そのあたりも加味して内容を考えてくれます。インターバル中は雑談も交えながらの楽しい雰囲気です。
食事は初回に指導がありました。こちらも特に厳しい制限などはなく、アプリ記録やFPC計算に挫折した私でも習慣化しやすい内容でした。
どんな質問にも時間をかけて答えてくれますし、聞いた以上にアドバイスを貰えて贅沢でした。器具も清潔で無理な指導も全くないので、安心して通えると思います。
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chika_ flashlight
60代です。通うようになって、約3カ月になりました。最初は一つ一つの種目がキツくて筋肉痛もありましたが、日を増すごとに、少しずつ軽くこなせるようになり、トレーニングってすごいなと実感しています。お腹や二の腕も絞まって来て、友人にも良い変化を指摘してもらって、うれしい限りです。
体...
60代です。通うようになって、約3カ月になりました。最初は一つ一つの種目がキツくて筋肉痛もありましたが、日を増すごとに、少しずつ軽くこなせるようになり、トレーニングってすごいなと実感しています。お腹や二の腕も絞まって来て、友人にも良い変化を指摘してもらって、うれしい限りです。
体力もついてきてますし、やはりパーソナルと言う点で丁寧に指導していただけて、思い切って通ってよかったと思っています。
引き続き、楽しみながら頑張りたいです。
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n mkmk
パーソナルトレーニングは料金が高く本当に悩みましたが、脂肪を落として筋肉をつけたい!もっと以前のように楽に動けるようになりたい!とこちらに通ってみようと決心しました。私のレベルに合ったトレーニングを組んでもらえ、日常生活や食事傾向も理解してくださるのでストレスなく通い続けることが...
パーソナルトレーニングは料金が高く本当に悩みましたが、脂肪を落として筋肉をつけたい!もっと以前のように楽に動けるようになりたい!とこちらに通ってみようと決心しました。私のレベルに合ったトレーニングを組んでもらえ、日常生活や食事傾向も理解してくださるのでストレスなく通い続けることができています。筋力がついてきたのか、重いと感じていた物が平気になったり、足がむくみにくい等と日常生活の中で嬉しい変化が増えました。12回通い、見た目に劇的変化はなくても確実に変わってきている実感があるので、目標体型まで頑張ろうと思います。トレーナーさんの知識も深く信頼できて、"パーソナルトレーニング"の良い面をとても感じています。
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sachiko yura
令和4年4月1日をもって医療事務の仕事を退職しました
最近体重増加気味になり元気な内に
からだを絞りたいと
ネットでいろんなとこ見ましたが
近くてダイエットジムの
看板に惹かれ電話で予約して決めました
トレーナーの井上さん優しく指導してくださり
高齢者の私に
で来てる凄いと声掛け...
令和4年4月1日をもって医療事務の仕事を退職しました
最近体重増加気味になり元気な内に
からだを絞りたいと
ネットでいろんなとこ見ましたが
近くてダイエットジムの
看板に惹かれ電話で予約して決めました
トレーナーの井上さん優しく指導してくださり
高齢者の私に
で来てる凄いと声掛けして頂き頑張ってます
最初は、筋肉痛でしたが
少しはましになり頑張ってます
運動は、初体験でーす
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前田太郎
去年の12月から通わせてもらってますが担当のIさんが親切丁寧で有り難いです。当初は、遅くきてなかなか治らない筋肉痛も身体が活性化されてきたのか即日筋肉痛で治りも早く、『やってる感』もあり日々充実しております。今後も宜しくお願い致します
mica K
これまで自分ひとりでの運動は続いた試しがありませんでした。
こちらのトレーナーさんはフレンドリーでありながらも、心地よい距離感で見守ってくださるので楽しみながら通うことができています。
その日の体調や疲労度によってトレーニングの内容を変えてくださることもあり、無理なく安全に運動が...
これまで自分ひとりでの運動は続いた試しがありませんでした。
こちらのトレーナーさんはフレンドリーでありながらも、心地よい距離感で見守ってくださるので楽しみながら通うことができています。
その日の体調や疲労度によってトレーニングの内容を変えてくださることもあり、無理なく安全に運動ができていると思います。
あまりストイックすぎると嫌になってしまうので、このままマイペースに通っていきたいです。
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h kawabe
50代に入り更年期で毎年2kgずつ増え、とうとう70kg目前まできて危機感から、こちらでお世話になることにしました。
身長166cm体重68kgスタート、6ヶ月で62kgになりました。
レッスンは週1、最初の3ヶ月はなかなか食事への意識を変える事が難しかったです。
週末には...
50代に入り更年期で毎年2kgずつ増え、とうとう70kg目前まできて危機感から、こちらでお世話になることにしました。
身長166cm体重68kgスタート、6ヶ月で62kgになりました。
レッスンは週1、最初の3ヶ月はなかなか食事への意識を変える事が難しかったです。
週末には夫婦でゴルフや旅行へ行く事が多く、外食の機会が多かったのですが、できる限り野菜&タンパク質が取れる食事メニューを選ぶようにしていました。ガチガチに食べることを我慢していた訳ではないのですが、食べすぎた日には翌日に調整をする事で何とか維持をする事が出来ました。
更年期では痩せることが無理かも…と半信半疑でしたが、無理に食べることを我慢するのではなくて、何を食べるのかを考えて食べるようになれば少しずつですが体重も落ちていきました。
体重が少し落ち始めると気が緩み食べ過ぎてしまうのですが、そう言う時は谷川トレーナーに見透かされていて必ずと言っていいほど指摘されました。
トレーニングも筋肉の使い方を丁寧に教えてもらい、谷川トレーナーの励ましと褒め言葉にまたヤル気になって、頑張る事ができました。
今では会う人に痩せた?と言ってもらえるようになりました。
谷川トレーナーは新店舗亀岡店へ移動されましたが、私も引き続き、家でのストレッチなど現在の体重を維持して行きます。
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a kisaragi
体重60kg→現在54.4kg、約5ヶ月経ちますがリバウンドなく着実に体重が落ちています。見た目も変わってきて履けなかった細身のパンツも履けるようになりました😊
食事指導やアドバイスもしていただき、食事制限も無理のないよう相談にのっていただけます。トレーニング内容は自分の理想に合...
体重60kg→現在54.4kg、約5ヶ月経ちますがリバウンドなく着実に体重が落ちています。見た目も変わってきて履けなかった細身のパンツも履けるようになりました😊
食事指導やアドバイスもしていただき、食事制限も無理のないよう相談にのっていただけます。トレーニング内容は自分の理想に合わせたメニューで実施してもらえます。
辛いトレーニングもトレーナーさんと一緒だと楽しく、今は少しずつ引き締まっていく自分の体がモチベーションになっています☆
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