「スレン」は、体感トレーニングで健康的にダイエットが行えるパーソナルトレーニングジムです。何歳になっても美ボディをキープしたい女性のためのスタジオで、心と身体の健康、美しさが同時に手に入るサポートが受けられます。
丁寧なカウンセリングを通して、それぞれに最適な運動方法や食事方法、目標達成のためのオーダーメイドプランで、ゴールまでしっかりサポートするため、効果を実感しやすいトレーニングができます。
営業時間・アクセス
| 種類 |
パーソナルジム |
| 住所 |
広島県広島市中区南竹屋町１１−４コーポ綿貫1階 |
| 最寄駅 |
本通駅より車で7分（1.9 km）
県庁前駅より車で9分（2.3 km）
広島駅より車で9分（2.5 km）
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| 営業時間 |
月曜日: 9:00～21:30
火曜日: 9:00～21:30
水曜日: 9:00～21:30
木曜日: 9:00～21:30
金曜日: 9:00～21:30
土曜日: 9:00～18:00
日曜日: 9:00～18:00
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| 定休日 |
- |
プラン料金
スレンのプラン料金は下記の通りです。
| 入会金 |
10,000円 |
| 月額・コース料金 |
12回：144,000円
24回：216,000円 |
| 体験等 |
5,000円(税込) |
スレンが選ばれる理由
- 体感トレーニングで健康的にダイエットが行える
- 最適な運動方法や食事方法、目標達成のためのオーダーメイドプランで、ゴールまでしっかりサポート
- 心と身体の健康、美しさが同時に手に入る
スレンのGoogle口コミ
※個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
Yuko Y
運動も習い事も苦手な私でしたがスレンに通って1年で10kg痩せることができました！
サイズダウンし洋服がスッキリ着れるようになり（20年前のワンピースも入るように）鏡を見ても嫌な気持ちにならなくなりました。
あと、ふくらはぎが太くてチャックが上がらず私には一生縁がないと諦めていた...
運動も習い事も苦手な私でしたがスレンに通って1年で10kg痩せることができました！
サイズダウンし洋服がスッキリ着れるようになり（20年前のワンピースも入るように）鏡を見ても嫌な気持ちにならなくなりました。
あと、ふくらはぎが太くてチャックが上がらず私には一生縁がないと諦めていたロングブーツも履けるようになり、嬉しくてたまりません。
でも自分ではものすごく努力した、とか、苦しい思いに耐えた、とかの気持ちはないんです。
前迫先生の指導をなるべく実践していたら気づけば結果が出ていた、という感じです。
私の運動レベルや性格等に合わせて無茶なくしかも飽きないような内容で少しづつ強度を上げて下さるのでトレーニングもついていけるし、食事もアドバイス下さるのでそれを参考に自分で考えながら節制することができるようになりました。
前迫先生はいつも明るく前向きに指導して下さるので（そして決してこちらを否定するようなことは言われません）習い事がとても苦手な私ですが一度も行きたくないとか思うことなく楽しく通えています。
スタジオはとても綺麗ですし、ウェアさえあればいいので荷物も少なく済むことが嬉しいです。（靴いらないです。私はTシャツとユニクロのヨガパンツのようなものだけ持って通っています）
あとトレーニングのおかげで腰痛や肩凝りなど痛いところがなくなり、整体に行く必要もなくなりました。
とても健康になったし、気持ちも前向きになりました。
スレンに通ってよかったと本当に思います。
1年前の私のように痩せたいけど運動が苦手で自分ではどうにもできなくてでも普通のジムに通うのは抵抗がある方は、ぜひ半年通ってみることをお勧めします。
まずは半年、前迫先生の指導を素直に受け入れる、そこだけ目標にすれば必ず結果は出るはずです！
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ss
ありがとう前迫トレーナー！
半年間で8kg減量できました！
私がスレンに出会ったのは友人の紹介でした。
その時の私は10年間で10kg増えた体重と、頭痛や腰痛の体調不良に悩んでいました。そんな時、久しぶりに会った友人のスリムになったスタイルを見て早速体験入会を申し込みました。
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ありがとう前迫トレーナー！
半年間で8kg減量できました！
私がスレンに出会ったのは友人の紹介でした。
その時の私は10年間で10kg増えた体重と、頭痛や腰痛の体調不良に悩んでいました。そんな時、久しぶりに会った友人のスリムになったスタイルを見て早速体験入会を申し込みました。
運動が苦手な私に続くのか…と不安もありましたが、私に合わせたトレーニングと無理なく出来る食事方法で1カ月約1kg減のペースで痩せることが出来たのです。
とはいえ、つい食べ過ぎたり、体重が停滞したりして落ち込むこともありましたが、その都度に前迫トレーナーの「食べ過ぎても翌日に調整すれば大丈夫！」「停滞期は誰でもあります」との励ましで乗り切れました。
今の私の楽しみは、着れなくてクローゼットにしまい込んでいた洋服を引っ張り出し「あっ、着れたー」「これはもう少し痩せて着よう」等と1人ファッションショーすることです(^ ^)
今後の目標はあと5kgの減量！
こんな目標が立てられたり、リバウンドをしない自信が持てたのも前迫トレーナーの個々に合った指導のおかげと感謝しています。
今後もよろしくお願いします。
そして、私のように自己流ダイエットに失敗して悩んでいる人。
是非スレンへ！！
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小田乃芙絵
母と2人で週一ペースで通いました。
今まで運動もダイエットも続かず、今回もしんどくなるかな〜と思っていましたが、通いきりました！
超めんどくさがりです。。。
身体の不調時でも、ストレッチメインでトレーニングして下さり、終わった時にはなんか調子良くなったー！ってなっていたので、不...
母と2人で週一ペースで通いました。
今まで運動もダイエットも続かず、今回もしんどくなるかな〜と思っていましたが、通いきりました！
超めんどくさがりです。。。
身体の不調時でも、ストレッチメインでトレーニングして下さり、終わった時にはなんか調子良くなったー！ってなっていたので、不調でも『トレーニング行こー』と思えたし、追い込まれる事なくマイペースにできたので楽しく通えました。
こんなにマイペースにやっていても、身体はスッキリしてきました！！
どんどん今までの服が似合わなくなっていたのが、また入るようになりました。
苦しくないw
いろんなスタジオを調べましたが、前迫先生に出会えて本当に良かったです。
なぜか前向きになれるw
どこのパーソナルトレーニングがいいんだろうと悩まれている方がいたら、是非スレンへ！とお伝えしたいと思います。
一旦は終了しましたが、また今週から引き続きお世話になります♪
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松屋かよ
3ヶ月週イチで通って、ハッキリと変化したことが実感できたのは、腿の張りが落ちて下半身がすっきりした事！ 去年膝までしか上がらなかったパンツが履けるようになりました。それと股関節が柔らかくなり、「あーここまで開く〜」と、達成感がありました。
インストラクターの前迫さんの「あと10秒...
3ヶ月週イチで通って、ハッキリと変化したことが実感できたのは、腿の張りが落ちて下半身がすっきりした事！ 去年膝までしか上がらなかったパンツが履けるようになりました。それと股関節が柔らかくなり、「あーここまで開く〜」と、達成感がありました。
インストラクターの前迫さんの「あと10秒！」「姿勢保ててますよー！」の声かけで、腕立てや腹筋もがんばれました。 少しずつ出来る事が増えていくのが、とてもうれしかったです。
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Minami Kurahashi
ボディメイクをメインにしたパーソナルトレーニングです。単に体重を何kg落としたい、というものでなく、より具体的に「どうなりたいか」という目標に対し一緒に考えてくれるトレーナーさんです。
体重は元の体重から(モニター期間3ヶ月で)マイナス8kg程度まで落ちました！体重が減ったとい...
ボディメイクをメインにしたパーソナルトレーニングです。単に体重を何kg落としたい、というものでなく、より具体的に「どうなりたいか」という目標に対し一緒に考えてくれるトレーナーさんです。
体重は元の体重から(モニター期間3ヶ月で)マイナス8kg程度まで落ちました！体重が減ったというよりもスタイル、姿勢など全体的な体つきも変わり、何より前向きなマインドに変わりました。
やってみる価値あると思います！
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