Flexible Style 神戸三宮の口コミ・料金・アクセス

M T

評価 5

2022/04/24

通い始めて1ヶ月程になります。 他のパーソナルトレーニングも数件通ったことはありましたが、なかなか目に見えるような結果が出ず、モチベーションも保てず長く続きませんでした。 でもやっぱり本気でダイエットとしたいという思いは変わらず探していたところ、さくらではないしっかりとした口コミ...

通い始めて1ヶ月程になります。 他のパーソナルトレーニングも数件通ったことはありましたが、なかなか目に見えるような結果が出ず、モチベーションも保てず長く続きませんでした。 でもやっぱり本気でダイエットとしたいという思いは変わらず探していたところ、さくらではないしっかりとした口コミの件数とトレーナーの佐藤さんの経歴や熱い思いがしっかり詰まったサイトを拝見し、ここなら自分を変えれるかもしれないと体験に参加しました。 入会して思うことが、友達にここすごくおすすめ！と声を大にして伝えたい反面、予約取りづらくなるかもなーと躊躇う自分もいます。笑 とにかく他のジムとの違いは、佐藤さんの人柄、トレーニングの質の高さです。 一つ一つのトレーニングがどこに効くのか、正しいフォームで動けるようになるまで細かく指導して下さるので、ちゃんと自分で理解して体を動かそうとするので体への負荷も全然違います。 例えばプランクひとつでも全くやり方が異なり、今まで他のジムでやっていたのはカタチだけで一切お腹に効いてなかったと知った時は衝撃でした。 これもカウンセリング時に、今の私の運動スキルとなりたい体の目標を踏まえた上での完全オリジナルのトレーニングメニューを作成いただいているおかげです。 また完全に1対1なので、気兼ねなく色々なことを聞けたり、トレーニングに集中できるのも自信がない私にとっては最高の環境です。 とりあえず毎回、45分にこれでもかというくらい様々なメニューを組み込んでいただくので、やり切った感が満載です。 佐藤さんは常に優しいですが、トレーニング中は笑顔でどんどん回数を積んできます！笑 アメとムチでやる気にさせる天才だと思います！笑 私は長期的に通いたいと思ったのでダイエットコースにはせず、回数券で通ってますがトレーニング中に食事のことやその他ダイエットについて様々なアドバイスをいただいてます。 ずっと停滞していた体重も減りはじめ、何よりモチベーションの維持を毎回していただけるので変われるかも知れないという思いは体験の時より日に日に増しています！ これからもぜひよろしくお願いします！

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popo tan

評価 5

2022/08/17

週一回のトレーニングに通い始めて4ヶ月になります。 昔痛めた膝の状態が悪化し、歩くのにも支障が出始め、正座もままならない状態の時にご縁があって佐藤先生のトレーニングを受けることになりました。 体験レッスンの時にその場で改善点を見つけて下さり、これまでしてきた他のパーソナルジムや...

週一回のトレーニングに通い始めて4ヶ月になります。 昔痛めた膝の状態が悪化し、歩くのにも支障が出始め、正座もままならない状態の時にご縁があって佐藤先生のトレーニングを受けることになりました。 体験レッスンの時にその場で改善点を見つけて下さり、これまでしてきた他のパーソナルジムやスポーツクラブでのトレーニングではいくら通っても良くなるはずはないことを確信し、還暦を目前にして自分の身体を変える最後のチャンスだと思い、佐藤先生に指導をお願いしました。 まず驚いたのが、広々とした空間に他のパーソナルジムでは見かけたことのないような大型マシンの数々。「ここは本当にパーソナルジム？」というのが最初の感想です。そして、そのマシンを取り入れたトレーニングメニューを一人一人に合わせて組んで下さるので回を重ねる毎に膝の状態もみるみる良くなってきて、こんなに短期間で身体が変わるなんて自分でも驚いています。トレーニングはきついですが、終わった後は身体が軽く達成感もあり、次回が楽しみになります。その後の筋肉痛も半端ないですが、自分が頑張った証として受け入れています。 佐藤先生はいつも優しい笑顔と豊富な知識や経験をもとに指導して下さいます。また、家でのケアや食生活のアドバイスもしていただけるので、とても信頼しています。 長年の膝の不調が治っただけでなく、身体がとても軽く疲れにくくなりました。身体が楽になると気持ちも前向きになり、いいことずくめです。佐藤先生には本当に感謝してもしきれません。"いつまでも健康で若々しい身体"を目指して取り組みますのでこれからもよろしくお願いします。 広々としたおしゃれな空間で人目を気にすることなくトレーニングができ、また駅から近いので雨や紫外線の影響をほぼ受けない環境も嬉しいポイントです。 トレーニングを始めるのに遅いということはありません。一歩踏み出せるかどうか、、、、、。 身体に不調のある方はもちろん身体を変えたい方は是非 「Flexible Style」へ‼︎

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masako watanabe kurimoto

評価 5

2022/06/06

最初は24回ダイエットコースで3ヶ月間通いました。 10kg減量できて見た目が変わったただけでなく、運動習慣もでき、食事の知識もつきました。 具体的には3ヶ月間カロリー計算の日々を送ったことで、知識や経験が増え、いろんな食品のカロリーやpfcバランスがかなり理解でき記憶に残り、...

最初は24回ダイエットコースで3ヶ月間通いました。 10kg減量できて見た目が変わったただけでなく、運動習慣もでき、食事の知識もつきました。 具体的には3ヶ月間カロリー計算の日々を送ったことで、知識や経験が増え、いろんな食品のカロリーやpfcバランスがかなり理解でき記憶に残り、今は、細かい計算しなくても太りにくい食事がわかるようにまでなりました。 毎日計算し毎日アドバイスをいただける90日は何事にも代えがたい、得るものばかりです。この90日のおかげで、メリハリつけて食事できるようになって、大リバウンドはしてません。 かつて他のところでパーソナルでダイエットコース受けたときは、ただただ我慢の食生活だったのに、こちらではご指導いただいたことを守りつつも、我慢の仕方が変わって、ゲーム感覚で食事をとってました。 コース後、半年ほどは自分でトレーニングしたりしてましたが、自己流だとどうしても左右差を感じたり、あと一歩追い込めない感じがあって、今は、週1ペースで通い続けています。 ただ体重を落としたいだけじゃなく、しっかり食生活を見直して、今後は太りたくないって思うなら、yusuke先生に教わる方法で十分な知識が身につけられます。 ダイエットコース後の食事は食べ過ぎだけを気をつけて、pfcバランスまで見られてないので維持傾向ですが、毎週ジムに通ってるおかげで、食べすぎないというモチベーションは維持できてます。

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たにありさ（ハニ）

評価 5

2022/08/02

ダイエットのために入会しました。 通い始めて約3ヶ月で体重が約4キロ減りました。 私はサボり癖があるので、トレーニング中いかにどうサボろうか考えてますが、先生はお見通しです‼︎楽な姿勢を見つけたと思ったらすぐに指摘されるのでサボれません🤣 トレーニングはすごくキツくて、いつもマイ...

ダイエットのために入会しました。 通い始めて約3ヶ月で体重が約4キロ減りました。 私はサボり癖があるので、トレーニング中いかにどうサボろうか考えてますが、先生はお見通しです‼︎楽な姿勢を見つけたと思ったらすぐに指摘されるのでサボれません🤣 トレーニングはすごくキツくて、いつもマイナスな発言ばかりしてしまいますが、トレーニング後はその分達成感があるので気持ちいです😆✨ 無理なトレーニングはなく、私に合わせたトレーニングを指導していただいてます。筋力がついてきてどんどんレベルアップしていくのを実感しています‼︎ 私はお酒と食べることが大好きなので、食事をセーブするのが大変です。でもその中で無理なく食事改善する方法を一緒に考えてもらいながら頑張ってます‼︎ 体型に悩んでらっしゃる方は是非先生に相談してみてください‼︎ 一緒に頑張りましょう😆

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Riona Toyoda

評価 5

2022/05/16

むやみに色んなトレーニングをするのではなく、先生が自分が引き締めたい場所を聞いてくれたり普段の体の姿勢や筋肉のつき方を見たりしてトレーニングを指示して下さるので、確実に引き締めたいところに効いているなと思いながら取り組めます。トレーニング中の体の姿勢も細かく見てくださるので、鍛え...

むやみに色んなトレーニングをするのではなく、先生が自分が引き締めたい場所を聞いてくれたり普段の体の姿勢や筋肉のつき方を見たりしてトレーニングを指示して下さるので、確実に引き締めたいところに効いているなと思いながら取り組めます。トレーニング中の体の姿勢も細かく見てくださるので、鍛えた部位以外を痛めてしまうこともありません。通い始めてもうすぐで半年ですが、体が確実に変わっているのが分かるので、トレーニングは正直しんどいですが頑張るモチベーションは上がり続けています。スタジオも非常に清潔感があり、気になるところは一つもありません。体験に行けば先生の凄さが一度でわかると思うので、ぜひ行ってみてほしいです！

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