「プライベートジムTAKU」は、函館市桔梗1丁目にある隠れ家的プライベートジムで、他のお客様とも会う事なく、集中してトレーニングに取り組むことができます。一般の方からプロスポーツ選手まであなたの目的に合わせた最良のトレーニングプログラムを受けることができる個々に合わせたオリジナルプログラム提供しているのが特徴です。
プライベートジムTAKUでは、関東にある某大手スポーツクラブのトレーナーとして勤務し初心者からプロアスリート、モデル、格闘技選手など幅広く指導し実績を積み上げた指導実績豊富なトレーナーから指導を受けることができます。
営業時間・アクセス
| 種類 |
パーソナルジム |
| 住所 |
北海道函館市桔梗１丁目２０−２０番１６号 |
| 最寄駅 |
桔梗駅より車で5分（2.2 km）
七重浜駅より車で10分（3.2 km）
|
| 営業時間 |
月曜日: 9:00～21:00
火曜日: 9:00～21:00
水曜日: 定休日
木曜日: 9:00～21:00
金曜日: 9:00～21:00
土曜日: 9:00～20:00
日曜日: 9:00～20:00
|
| 定休日 |
水曜日 |
プラン料金
プライベートジムTAKU 函館市桔梗のプラン料金は下記の通りです。
| 入会金 |
無料 |
| 月額・コース料金 |
【月額制/食事指導あり】
月4回コース 30分：18,000円
月8回コース 30分：34,000円
月12回コース 30分：48,000円
【回数券(60分)/食事指導あり】
4回：36,000円
8回：68,000円
12回：96,000円 |
| 体験等 |
5,500円 |
【2025年3月】TAKUで現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間：期間未定
【紹介キャンペーン制度】
ご紹介人数✖️10,000円キャッシュバック実施中。
お客様をご紹介いただいた方へ現金で10,000円をキャッシュバックしております。
ご紹介1名につき現金で10,000円キャッシュバックとなりますので、
2名以上ご紹介いただいた場合もその都度ご紹介制度が適用となります。
この機会に、こちらのキャンペーンをご利用ください。
TAKUが選ばれる理由
- プロアスリートを指導するトレーナーがマンツーマンであなたを指導
- プライベート空間で、集中してトレーニングに取り組める環境
- 1人1人の要望や目指す体型に合わせて柔軟に対応し、プランを提案
TAKUから読者の方へのメッセージ
プライベートジムTAKU 函館市桔梗のGoogle口コミ
もこもこ
単独で24時間ジムにて筋トレや有酸素運動を行い、食事管理を行ってダイエットをしていたことがありますが、数ヶ月しか続かなく、最終的には大きくリバウンドする結果となっていました。追い打ちをかけるように、家庭環境の変化や人間関係によるストレスでやけ食いをしてしまい、健康的なリスクを強く...
単独で24時間ジムにて筋トレや有酸素運動を行い、食事管理を行ってダイエットをしていたことがありますが、数ヶ月しか続かなく、最終的には大きくリバウンドする結果となっていました。追い打ちをかけるように、家庭環境の変化や人間関係によるストレスでやけ食いをしてしまい、健康的なリスクを強く感じ、駆け込むかのようにパーソナルトレーニングをお願いするようになりました。
簡単すぎず、きつすぎず、自分に合った運動強度でメニューを考えてくださるので、定期的に通うことに対して、ネガティブな印象を持つことがなく、前向きに取り組めています。
今まではダイエットをするのであれば、根をあげたくなるほどきつく、ハードなトレーニングをしてとてもきつい食事管理をしなければいけないと言ったイメージをなんとなく持っていましたが、そのような固定観念を壊して、挫折することなく、自分に合ったトレーニングができる素晴らしい環境だと思います。マイペースに24時間ジムに通い続けるよりも、30分60分と決められた時間でメニューをこなせる分、集中が切れることなく取り組めています。まだまだゴールは長いですが、これからも頑張っていこうと思います。
1人でなんとなく運動を続けているだけの方にはぜひぴったりのジムだと思います。
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たるるーと
ダイエットを意識しても自力では痩せられずパーソナルトレーニングを受けられる施設を探していたところ、ご縁ありこちらへ通わせていただいております。
施設の雰囲気は明るくとても清潔です。
トレーニングメニューも吉村トレーナーが毎回お手本を見せてから始めるので運動初心者でも無理なく安心し...
ダイエットを意識しても自力では痩せられずパーソナルトレーニングを受けられる施設を探していたところ、ご縁ありこちらへ通わせていただいております。
施設の雰囲気は明るくとても清潔です。
トレーニングメニューも吉村トレーナーが毎回お手本を見せてから始めるので運動初心者でも無理なく安心して行えます。
知識がとても豊富でトレーニングのほか、食事面のアドバイスも的確で3食しっかり食べながら順調に体重を落とすことができました。
さっぱり爽やか系の吉村トレーナーが指導するトレーニングは本当に効果絶大なので沢山の人にオススメしたいです！
今後も継続してお世話になりたいと思いますのでよろしくお願い致します。
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Char
閑静な住宅街の中にあるプライベートジムです。清潔なトレーニングルームの中で、個別指導してもらえるのは特別感があります。TAKUさんの誠実な人柄に安心してトレーニングを委ねられます。聞くと10数年トレーナーをされていて非常に経験豊富な方で、何を聞いても答えてくださり、頼りにしてます...
閑静な住宅街の中にあるプライベートジムです。清潔なトレーニングルームの中で、個別指導してもらえるのは特別感があります。TAKUさんの誠実な人柄に安心してトレーニングを委ねられます。聞くと10数年トレーナーをされていて非常に経験豊富な方で、何を聞いても答えてくださり、頼りにしてます。たくさんのお客さんが通われてるようで、早目の予約がオススメです。
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あかり
2ヶ月通わせて頂きました。
通う前は栄養バランスを考えずに食事して、全然運動しなかったので不安でしたが、無理なく丁寧にご指導頂きました。ありがとうございます。また、その日の体調に合わせてトレーニングしてくださるので本当によく考えてくれてるんだなとトレーナーの優しさに嬉しく思いまし...
2ヶ月通わせて頂きました。
通う前は栄養バランスを考えずに食事して、全然運動しなかったので不安でしたが、無理なく丁寧にご指導頂きました。ありがとうございます。また、その日の体調に合わせてトレーニングしてくださるので本当によく考えてくれてるんだなとトレーナーの優しさに嬉しく思いました。ぽちゃぽちゃだった体をだいぶ引き締めることができ、周りから痩せたねと言われるようになりました。
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M M
いつもありがとうございます。最初は重いと思ったダンベルを上げれるようになり、筋力が付いたのを実感しています。無理のない範囲で少しずつ負荷を増やしてくれるので、安心してトレーニングができます。夏に向けてこれからもよろしくお願いします。
Y Y
とても丁寧に指導していただき、毎週トレーニングに行っています。ファスティングも指導いただき1週間ファスティングでマイナス4kgでした。これからは維持しながらまだ減量出来るよう先生に御指導いただきながら頑張ります！
D N
2024年1月に5日間のファスティングを吉村先生の指導の元、実施しました。
当方、函館から離れた場所に住んでおり心配でしたが、毎朝、夕方とサポートメールを送ってくださり、とても安心してファスティングを行うことができました。
空腹で心が折れそうなこともありましたが、先生のお声がけで...
2024年1月に5日間のファスティングを吉村先生の指導の元、実施しました。
当方、函館から離れた場所に住んでおり心配でしたが、毎朝、夕方とサポートメールを送ってくださり、とても安心してファスティングを行うことができました。
空腹で心が折れそうなこともありましたが、先生のお声がけで無事乗り越えることが出来ました。
ファスティングでのダイエットも成功しましたが、自分なりに健康に気遣えるようなり、食生活の見直しや運動を欠かさず、本日で約13キロ落とす事が出来、人間ドッグの結果も改善する事が出来ました！
又、重度の花粉症でしたが、今年は嘘みたく症状が出ません。
感動しています。
吉村先生ありがとうございます。
今後も宜しくお願いいたします。
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masae san
お世話になって二か月目になります。足や首を痛めており、最初はとても不安でした。ですがきちんと聞いていただき、その結果で考えた筋トレの指導をしていただいてます。
別スポーツジムを辞めて通わせていただきましたが今までの自己流トレーニングとは比べ物にならないくらいの効果と満足感です。
...
お世話になって二か月目になります。足や首を痛めており、最初はとても不安でした。ですがきちんと聞いていただき、その結果で考えた筋トレの指導をしていただいてます。
別スポーツジムを辞めて通わせていただきましたが今までの自己流トレーニングとは比べ物にならないくらいの効果と満足感です。
私のつまらないぼやきも、きちんと聞いて褒めて安心させてくれるのも嬉しいです。
最初は記憶もないくらい緊張していましたが、今では筋トレがとても楽しく通わせて頂いてます。(ありがとうございます)
体調も着実に改善してきてます。目標達成しても是非長く続けさせていただきたいと思っています。
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まめちび
千葉県からオンラインパーソナルをやってもらってるけど、食事指導からトレーニング指導まで幅広くやってくれる！
トレーナーも親身になってモチベーションが上がるように指導してくれるから受けやすくて助かる！
何やっても続かなかったけど、ここなら安心して続けられるー！
MN2 SS8
春からお世話になってます^_^
ダイエットは常に意識しながら生活はしていたものの年齢のせいもあり自分の力で痩せるのは難しいなと判断し思い切ってカウンセリングに行きました！先生の人柄とお店の清潔感で通おうと決めました✨
食べながらのダイエットだったので何も苦も感じなくいつも楽しくト...
春からお世話になってます^_^
ダイエットは常に意識しながら生活はしていたものの年齢のせいもあり自分の力で痩せるのは難しいなと判断し思い切ってカウンセリングに行きました！先生の人柄とお店の清潔感で通おうと決めました✨
食べながらのダイエットだったので何も苦も感じなくいつも楽しくトレーニングさせてもらってます^_^
自分でもびっくりするほど体重も落ち、見た目も周りに言われるくらいガラリと変わりました。本当に先生には感謝しかありません🥲知識も豊富なので、本気でダイエットしたい方はその辺のスポーツジムに行くより断然効果大だと思います！
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hiyoko hina
2か月で－１０㎏のダイエットに成功しました。当方、スペックは４０代男性で、脂肪燃焼を目的に通っています。直近の健康診断では採血データも正常値に改善され、最近、周囲からは若返ったと言われて嬉しいです。プライベートジムは初めてでしたが、自分の性格に合っていたようです。正直、値段以上の...
2か月で－１０㎏のダイエットに成功しました。当方、スペックは４０代男性で、脂肪燃焼を目的に通っています。直近の健康診断では採血データも正常値に改善され、最近、周囲からは若返ったと言われて嬉しいです。プライベートジムは初めてでしたが、自分の性格に合っていたようです。正直、値段以上の対価が得られたと実感しています。
■このジムの良いところ
１．トレーニング環境：
とにかく清潔感があって、非常に居心地が良いです。トレーニングルームは、ジムの開業を念頭に置いて新築で設計されています。余計なものが視覚に入らないため、ひたすら集中できます。
２．トレーニング機材：
マルチファンクションという、どの部位トレーニングにも対応可能な機材が設備されていて、何十種類というトレーニングメニューの中から、その人のその時期に合わせたメニューが提供されます。（未だに、新メニューが登場するので、私も全容を把握できておりません笑）
３．トレーナーの人柄：
土日・祝日を問わず顧客ファーストで時間を作ってくれて、いつでも誠実に対応していただけます。また、日々勉強されているため、理論面でもジックリ相談できて、信頼できます（ボディビル界のレジェンド山本義徳さんの講義を受けたこともあるとか）。毎回、お手本を見せてくれて、何のためのトレーニングなのか丁寧に解説してくれるため、納得しながら進めることできます。あと、毎回、驚くのが、自分の限界ギリギリを攻めてメニューを組んでくれるところです。トレーニング過剰や物足りなさを感じることなく継続できます。自分のことをしっかり見てくれている、分かってくれていると、毎回、関心させられています。
４．幅広い選択肢：
話題のケトジェニックダイエットだけでなく、王道のローファットダイエット、ファスティングなど、ダイエットに関連して巷で話題になっている方法を幅広くカバーされているのも魅力です。自分なりに調べてみて、興味を持って実践したいダイエット方法は、なんでも相談に乗ってくれます。加えて、顧客のニーズに応じて適宜、体幹矯正やストレッチをメニューに組み込んでくれるため、年齢や性別にかかわらず体作りをトータルサポートしてもらえるのも個人的に満足度が高い理由です。
５．食生活支援：
トレーナーには、日々の食事内容についてもフォローしてもらっています。世間には様々なダイエット情報が蔓延しており、色々と調べてみては悩んだり、惑わされたり、不安になったり、愚痴ったり、そんな日々の自分をメンタル面からもサポートしてもらえます。
個人的に嬉しかったのは、好きなものを食べる日があってもいいよ、飲み会に参加してもいいよ、と言ってもらえたことです。代わりに、その他の食事の在り方をどうしていくか、日常生活の中で運動を取り入れていくコツについて一緒に相談できたため、仕事先や友人関係との食事を楽しみながら、確実に減量していくことができました。
【２か月通い放題コース：終了後の感想】
●プライベートジムはストレスフリーでストレス発散の場でした。
私は、これまで一般的なジムに通ってもランニングマシーンしか利用しておらず、なかなかモチベーションも保てずにおりました。ジム特有の汗臭さや、他人に気を遣いながら機材を譲り合わなければならない環境も、ジムから足が遠のく理由でした。
この点、プライベートジムは完全個室なので、清潔感があり、人目を気にせず、自分のタイミングで機材に触れることができ、専属トレーナーとその場で相談しながら安全に実施できる環境が整っています。ストレスフリーにトレーニングできて満足しています。
また、実際に筋トレメニューを開始して感じたことは、ストレスが発散できて気持ちいいということです。もっと辛いものだと思っていましたが、実際は心地よい解放感を感じられて、筋トレに対するネガティブイメージが完全に払拭されました。トレーナー曰く、筋トレによって年齢にかかわらず成長ホルモンが分泌されるとのことで、若返るのも頷けます。
●筋トレはダイエットの効果を高めてくれました。
私がジムに通い始めた動機は、体重が９４㎏と、太りすぎな自分の体型を変えたくて、脂肪燃焼メインでトレーニングメニューを組んでもらいました。当初、筋トレのし過ぎで、痩せるどころか体が大きくなってしまうのではと個人的に心配していましたが、実際はそのようなことも起こらず、しっかりダイエットできて、洋服のサイズダウンも達成できました。その上、ベースに筋肉がついているため、裸になったときの自分の体格が引き締まって、若々しく健康的に見えて、いまとなっては自信にもつながっています。トレーナー曰く、ボディービルの大会を目指すような体作りでもしない限り、筋トレは健康的で引き締まった体作りに貢献でき、ダイエットに有効だそうです。なので私と同じ悩みを抱えた女性にもお勧めできます。
私は「２カ月間、通い放題コース」を選択しました。決して安くありませんが、その分意識して自分の体と向き合い、対話し、徹底的に労る、自分が納得するだけ何度も何度も通い詰めました。トレーナーも私の要望に根気強く付き合ってくれました。濃い２カ月間だったと思います。そのような体験を通して、暮らし方や物事の受け止め方が良い方向に変わりました。同時に食生活も見直しでき、直近の健康診断では採血データも正常値に改善されました。いまでは安心して人生設計できている状態です。値段以上の対価が得られたと実感しています。
ダイエットは日々の積み重ねなので確実に成果を出したい方に、このコースはお勧めです。
函館でジムに通うことを悩んでおられる方は、無料体験も実施しているようなので、一度、カウンセリングを受けてみることをお勧めします。
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ryota kudo
日頃からタク先生にはお世話になっていて
マンツーマンでご指導頂いております。
ここのジムに通うようになってから
私生活も充実した生活を送れております。
以前通っていたジムは
器具の使い方やどのようなトレーニングを
したらイイのかが解らずじまいでしたが、
タク先生はその人に合っ...
日頃からタク先生にはお世話になっていて
マンツーマンでご指導頂いております。
ここのジムに通うようになってから
私生活も充実した生活を送れております。
以前通っていたジムは
器具の使い方やどのようなトレーニングを
したらイイのかが解らずじまいでしたが、
タク先生はその人に合ったペースで
わかりやすく丁寧にご指導頂いてくれます。
設備や環境の面も、
建物が新築で器具も新品なので
気持ちよくトレーニングできるし、
コロナ対策も徹底しておられるので
安心して通えます。
それに食事のアドバイス（毎食の報告）、
その人の体や年齢に値する運動量を
指導して下さります。
そのお陰で生活習慣の管理も出来る様になりました。
函館でジムに通うならタク先生のジムがオススメですね。
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福田隆志
今までは自己流の筋トレでしたが、一度専門家の指導者を受けようと思い、吉村先生にお願いしました。部位毎の効果的な動かし方から食事面の指導まで、様々なサポートをして頂けます。4回目のレッスンの翌日、今までなった事のない部位に筋肉痛を覚え、身体が一段階覚醒した感じがしました。今後は、食...
今までは自己流の筋トレでしたが、一度専門家の指導者を受けようと思い、吉村先生にお願いしました。部位毎の効果的な動かし方から食事面の指導まで、様々なサポートをして頂けます。4回目のレッスンの翌日、今までなった事のない部位に筋肉痛を覚え、身体が一段階覚醒した感じがしました。今後は、食事にも気をつけて、さらにもう一段階上のレベルを目指そうと思っています。
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TAKU
吉村拓朗