BHCは健康的でキレイな身体作り専門のパーソナルトレーニングジムです。筋トレだけでなく、YOGA、TRX、タイ古式マッサージ、栄養アドバイスなどから一人ひとりに適したプログラムを提案します。都度利用もできるので、定期的に通えない方でも利用しやすいのが特徴です。
パーソナルトレーナーは指導歴15年のベテランです。多くの専門資格を保有していて知識も豊富。トレーナー養成活動も行う実績者なので、安心して任せられるでしょう。
営業時間・アクセス
種類 |
パーソナルジム |
住所 |
三重県桑名市新地 |
最寄駅 |
益生駅より徒歩7分(0.6 km)
|
営業時間 |
月曜日: 9:00~21:00
火曜日: 9:00~21:00
水曜日: 9:00~21:00
木曜日: 9:00~21:00
金曜日: 9:00~21:00
土曜日: 9:00~21:00
日曜日: 定休日
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定休日 |
日曜日 |
プラン料金
BHC 桑名のプラン料金は下記の通りです。
入会金 |
- |
月額・コース料金 |
1回:9,000円
4回:34,000円
12回:90,000円 |
体験等 |
6,600円 |
BHCが選ばれる理由
- 週1回のトレーニングだから無理なく通える
- 健康的でキレイなカラダ作り専門のパーソナルジム
- ボディケア・整体プログラムも充実
BHC 桑名のGoogle口コミ
ちゃちゃまる
パーソナルトレーニングを12回、ファスティングも一回しました。本当に無理なく普段の食事を意識することができるようになり、4ヶ月で約9キロ近くの減量に成功しました。細かい食事の指導ではないですが、私にはそのぐらいのほうが自分で意識できてよかったです。運動メニューも、家でもできるよう...
パーソナルトレーニングを12回、ファスティングも一回しました。本当に無理なく普段の食事を意識することができるようになり、4ヶ月で約9キロ近くの減量に成功しました。細かい食事の指導ではないですが、私にはそのぐらいのほうが自分で意識できてよかったです。運動メニューも、家でもできるようなメニューが多くて、これからも家で続けられそうです。数カ所体験して、こちらに通うことにきめてよかったです。
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はるみおざき
肩、腰、膝、足首、肘…体中のいろんな所が長年痛みを発していたので初めて伺いました。
カルテ書いたり、体の歪みをみてもらったりしてからベッドで整体を受けるのですが、『右足が左足より短い』という誰も知らないはずの私の弱点を数秒で言い当てられてしまってビックリ。初対面ですが、一気に信頼...
肩、腰、膝、足首、肘…体中のいろんな所が長年痛みを発していたので初めて伺いました。
カルテ書いたり、体の歪みをみてもらったりしてからベッドで整体を受けるのですが、『右足が左足より短い』という誰も知らないはずの私の弱点を数秒で言い当てられてしまってビックリ。初対面ですが、一気に信頼感増しました。
体は繋がっているもので、下半身の歪みを治してもらっているうちに『あれ?もうそんなに腰痛くないかも?』と思えてきたりして、とても不思議な感覚。いざ腰を圧されると痛いんですけど、『足のココと腰を同時に圧すとどうですか?』『…あれ?痛くない…。』というような不思議な体験てんこ盛り。あっという間に60分の施術は終了しました。
改善する為の家でもできる運動やストレッチも教えてもらえます。家事の合間等にできる簡単なものなのですが、とても効果有り。
個人差はあると思いますが、翌日の揉み返しもなく、一回の施術で快適ライフを手に入れました。
また調子悪くなったら絶対伺います。
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田中嗣人
トレーニングではなく全身のマッサージ(タイ古式マッサージ)を受けました。
主に指圧とストレッチでした。
最近疲れが取れにくいことから施術を受けることにしました。
ちょうど良い痛気持ちいい施術で、その日は深い睡眠が取れ、事前にしたトレーニングの疲れもしっかりと抜けていました。
施術...
トレーニングではなく全身のマッサージ(タイ古式マッサージ)を受けました。
主に指圧とストレッチでした。
最近疲れが取れにくいことから施術を受けることにしました。
ちょうど良い痛気持ちいい施術で、その日は深い睡眠が取れ、事前にしたトレーニングの疲れもしっかりと抜けていました。
施術中は自分でも気づいていなかった体の弱点(どこが硬い・バランスの崩れ)とその対処法についても教えて頂き、とても参考になりました。マッサージの強さ加減は都度聞いてくれて、安心して施術をお任せ出来ます。また施術を受ける部屋の換気・照明・音楽について、とてもリラックス出来る環境で好印象でした。
また受けたいと思います。
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内山智代
タイ古式マッサージを受けました。
以前に学びましたが、全体を通して施術を受ける機会が無いため 今回体験しました。
自分の身体に合わせて、伸ばし・指圧加減がとても心地良く穏やかな一日を過ごす事が出来ました。
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今の身体の状態をしっかりチェックしてから、最適なトレーニングを指導してくれます。
バーベルやダンベルを使った筋力トレーニングだけでなく、ヨガ、TRXなど色んな方向から身体を鍛えられます。
自己トレーニング歴は長かったのですが、こちらの初回体験で今まで経験の無い部位が筋肉痛になり、...
今の身体の状態をしっかりチェックしてから、最適なトレーニングを指導してくれます。
バーベルやダンベルを使った筋力トレーニングだけでなく、ヨガ、TRXなど色んな方向から身体を鍛えられます。
自己トレーニング歴は長かったのですが、こちらの初回体験で今まで経験の無い部位が筋肉痛になり、こんな所も筋肉痛になるんだ、やはり自己流とは違うんだな!と感激しました。
先生は穏やかでいつも肯定的な意見をくれ、精神面でも良い影響を受けています。
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