「REGUTS (リガッツ) つくば店」は、つくば駅より車で10分にあるダイエットを得意とするパーソナルトレーニングジムです。茨城県内に4店舗（守谷店・牛久店・つくば店・取手店）、千葉県に1店舗（我孫子店）があります。
栄養管理やトレーニングに入る前のカウンセリングで、目標や目的、要望を共有し、1人1人に最適な栄養管理とトレーニングプランを作成してくれるのがポイントです。骨盤を整えるコンディショニングトレーニングも実施されています。
営業時間・アクセス
| 種類 |
パーソナルジム |
| 住所 |
茨城県つくば市桜２丁目53−３202号室 |
| 最寄駅 |
つくば駅より車で10分（4.2 km）
|
| 営業時間 |
月曜日: 10:00～22:00
火曜日: 10:00～22:00
水曜日: 10:00～22:00
木曜日: 10:00～22:00
金曜日: 定休日
土曜日: 10:00～22:00
日曜日: 10:00～22:00
|
| 定休日 |
金曜日 |
プラン料金
REGUTS (リガッツ) つくば店のプラン料金は下記の通りです。
| 入会金 |
16,500円 |
| 月額・コース料金 |
2回：17,600円
4回：28,600円
8回：52,800円 |
| 体験等 |
5,500円 |
REGUTSが選ばれる理由
- ダイエット専門のパーソナルジム！
- 骨盤を整えるコンディショニングで美しい身体が作れる
- 22時まで営業しているから仕事後に通いやすい
REGUTS (リガッツ) つくば店のGoogle口コミ
※個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
eye。
無謀な食事制限とリバウンドを繰り返し、とうとう健康診断で放置できない結果が…。
このままではマズいと思いリガッツさんに伺いました。
初めてのパーソナルジムだったので緊張しましたが、トレーナーの皆さんが暖かく迎えてくださり、気持ちよく通うことができました。
トレーニングはもちろん...
無謀な食事制限とリバウンドを繰り返し、とうとう健康診断で放置できない結果が…。
このままではマズいと思いリガッツさんに伺いました。
初めてのパーソナルジムだったので緊張しましたが、トレーナーの皆さんが暖かく迎えてくださり、気持ちよく通うことができました。
トレーニングはもちろん、毎日細やかな食事のアドバイスをいただきストレス無く3ヶ月で9キロ減量できました。
また、年齢を言い訳に運動から離れていましたが、丁寧なサポートで楽しくトレーニングができ、体を動かすのが好きだったことを思いだしました。
その日の体調に合わせてメニューを組んでいただいたのも有り難かったです。
まだまだ理想にはほど遠いですが、指導いただいたことを忘れず頑張っていきたいと思います。
この度はありがとうございました！
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佐藤優子
体重が年々増加して行き、身体が重かったり歩くスピードが遅くなったなと自覚し始めました。このまま歳をとっていき、いよいよ自分で歩けなくなったら、家族に迷惑をかけることになるなと、一念発起してパーソナルジムを検索して、一番にヒットしたところがリガッツさんでした。
食生活については、...
体重が年々増加して行き、身体が重かったり歩くスピードが遅くなったなと自覚し始めました。このまま歳をとっていき、いよいよ自分で歩けなくなったら、家族に迷惑をかけることになるなと、一念発起してパーソナルジムを検索して、一番にヒットしたところがリガッツさんでした。
食生活については、年末年始やお休みも関係なく、毎日毎日細やかにコメントやアドバイスをわかりやすくいただきました。そのおかげで、常に栄養素やカロリーを意識をすることが習慣化し、以前の食事より確実にバランスよくなりました。
トレーニングは週1で通いましたが、私のレベルに合わせた内容にコーディネートしてくださり、しっかりとサポートしてくださるので安心でしたし、続けることが出来ました。
結果（数字）としても、見た目としても実感できましたし、何より歩くことが苦で無くなった（スピードも戻った）自分に自信がつきました。
「ダイエットに魔法はない、継続しかない」と、栗島さんから何度もアドバイスいただき、本当にその通りだなと思います。これからも毎日の積み重ねを大事にしていきたいと思います。ありがとうございました！
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沼田唯壱
昨年の10月に健康診断で引っ掛かり
健康のため一念発起して
こちらのパーソナルジムに通いました。
3ヶ月間のトレーナーさんによる
指導が終わりました。
週1回トレーニングを全12回行い
朝昼晩の食事を毎日LINEで送り続け、
夜に今日の点数が報告されて、
次に繋がるアドバイスをい...
昨年の10月に健康診断で引っ掛かり
健康のため一念発起して
こちらのパーソナルジムに通いました。
3ヶ月間のトレーナーさんによる
指導が終わりました。
週1回トレーニングを全12回行い
朝昼晩の食事を毎日LINEで送り続け、
夜に今日の点数が報告されて、
次に繋がるアドバイスをいただきました。
トレーニングに関してトレーナーさんに
ポジティブな言葉遣いで指導をいただきました。
おかげで3ヶ月で90kgあった体重が
80kgを切る結果が出せました。
この方法が自分には合いました。
以前は自己流でダイエットをしていましたが、
全く結果が出ず、もがき苦しんだ時もあります。
根本的に生活習慣を変えない限り痩せない事
に気付きました。
担当トレーナーさんには親身に
寄り添っていただき本当に感謝します。
ありがとうございました！
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まめみー
日頃の生活のクセが身体に出てる所をみただけで的確にアドバイスを頂き、骨格や筋肉の知識の上、その人に合ったトレーニングの引き出しの多さに本当に驚きました。今いろんなトレーニング法がたくさんある中でただ筋肉をつければいい訳ではなく、身体の負担を考えどこを意識すればいいのかが的確でした...
日頃の生活のクセが身体に出てる所をみただけで的確にアドバイスを頂き、骨格や筋肉の知識の上、その人に合ったトレーニングの引き出しの多さに本当に驚きました。今いろんなトレーニング法がたくさんある中でただ筋肉をつければいい訳ではなく、身体の負担を考えどこを意識すればいいのかが的確でした。また間違えたトレーニング法なども知る事ができ30代半ばの私でも意識しやすく、栗島トレーナーのサポートとアドバイスのおかげで身体の眠っていた筋肉が目覚めたようにスッキリしました。いかに上手く筋肉使えてなかったのか身を持って知らされましたね笑
そして無理なくレベルを上げてくれたのと身体を気にかけてくれたので感謝しています。
栗島トレーナーありがとうございます
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S2.m
初✨パーソナルがリガッツさんで良かったです😊職業柄、不規則な生活でも3ヶ月で10キロ以上(MAXからだと13キロ)落ちました！私の生活や体調、体力に合わせてメニューを組んでくださり、本当に感謝です！知人、友人にも「痩せたねー！」と言ってもらえます🤩服のサイズもXLからMに変わりま...
初✨パーソナルがリガッツさんで良かったです😊職業柄、不規則な生活でも3ヶ月で10キロ以上(MAXからだと13キロ)落ちました！私の生活や体調、体力に合わせてメニューを組んでくださり、本当に感謝です！知人、友人にも「痩せたねー！」と言ってもらえます🤩服のサイズもXLからMに変わりました👗💞他店に通われてる方数人にも話を伺いましたが、やはり、リガッツさんが金銭的にもメニュー的にも私に合っていて良いなと感じました💭これからも教えていただいたことを忘れず、健康な体を維持したいです🔥
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mon mon
2ヶ月コースでお世話になり、結果として4kg落とすことができました。
体重が落ちたことももちろん嬉しいですが、筋力が付いたことと、食べるものの選び方や食べ方が分かったことが何より助かりました。
学生時代にほぼ断食のようなダイエットをしてしまったことがあるので、食べながら健康的に痩...
2ヶ月コースでお世話になり、結果として4kg落とすことができました。
体重が落ちたことももちろん嬉しいですが、筋力が付いたことと、食べるものの選び方や食べ方が分かったことが何より助かりました。
学生時代にほぼ断食のようなダイエットをしてしまったことがあるので、食べながら健康的に痩せる成功体験を詰めて良かったです。今後も習慣化して行けたらなと思います。
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miwa
以前地元でパーソナルジムに通ってた時期があり痩せたのですが、1年で13キロほどリバウンドしてしまいました。
つくばに引っ越してからジムなども通ってましたが、全然痩せられずリガッツさんでお世話になることにしました。
通っていたパーソナルジムのトレーニングよりメニューもハードで最初は...
以前地元でパーソナルジムに通ってた時期があり痩せたのですが、1年で13キロほどリバウンドしてしまいました。
つくばに引っ越してからジムなども通ってましたが、全然痩せられずリガッツさんでお世話になることにしました。
通っていたパーソナルジムのトレーニングよりメニューもハードで最初はクタクタでしたが、だんだんと慣れてくるとそのハードさ楽しくなりハマっていきました笑
トレーナーの栗島さんがいつも前向きな声かけをしてくださりそれにも救われました。
ちょっとした変化(顔がシュッとしたなど)もいつも伝えてくださり嬉しかったです！
食事に関しても知識だけでなくオススメのダイエット食品を教えてくれたりなど一緒に頑張れてる感じがしてとても良かったです！
結果3ヶ月で9キロ痩せることができました！
これからも貯金借金のマインドでまだまだ痩せたいのでよろしくお願いします！
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高橋尚弘
自分は普段から筋トレはやっているのですが、トレーナーにさんにストレッチやトレーニングフォームを指導いただく事で筋トレの効果、効率が格段に上がると感じました。こちらのジムではお客さんのレベルや目的に合わせて的確で分かりやすく無理のない指導をいただけると思います。トレーナーの知識や指...
自分は普段から筋トレはやっているのですが、トレーナーにさんにストレッチやトレーニングフォームを指導いただく事で筋トレの効果、効率が格段に上がると感じました。こちらのジムではお客さんのレベルや目的に合わせて的確で分かりやすく無理のない指導をいただけると思います。トレーナーの知識や指導能力も高く、初心者から上級者まで対応可能だと感じました。
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junjun
どうしようもなく太って、（ダイエットというものを理屈では分かっていても）1人では痩せられないと思い、こちらに入会しました。どこも同じようなジムだろうと思っていましたが、なんだか違うと思います。常に親身になって言葉掛けをして下さり、丁寧に自分に合ったトレーニングをして下さいました。...
どうしようもなく太って、（ダイエットというものを理屈では分かっていても）1人では痩せられないと思い、こちらに入会しました。どこも同じようなジムだろうと思っていましたが、なんだか違うと思います。常に親身になって言葉掛けをして下さり、丁寧に自分に合ったトレーニングをして下さいました。しっかりとしたトレーニングの原則に則り、正しいフォームで負荷や回数など適切に考えてくださいます。信頼して頑張れます。
食事面もアドバイスはしっかりして下さいます。
本当は誰にも教えたくないほどの素晴らしく良いパーソナルトレーニングジムですが（予約が入れづらくなるかなと。）、スタッフの方に感謝の意を込めてコメントさせて頂きました。
体験してその日に回数が少ないタイプに入会しましたが、家に帰って考え直しました。やっぱり、長くじっくりトレーニングをお願いしたくて、コースを変更して頂きました（48回）。
食べたい物がたくさんあり、いつも頭に食べ物を思ってしまうくらい誰よりも食いしん坊で、我慢の日々なので、爆食してしまう日もあったり…そんなこんなで、すんなり痩せなかったです。でも、トレーニングを始めて、1ヶ月半ほど経った頃より、いつも会っている方に『痩せたね』と言われるようになりました。そして、満期終了時の写真と初日とを比べたら、シルエットは変化をしていました。とても嬉しかったです。
今もさらに私のなりたい身体（お腹周りはもちろん、背中や殿部、腕は筋肉がしっかり付いていて、でも細めのシルエットの身体を目指しています）になるために、いつでも信用し、トレーニングを続けています。これからも宜しくお願い致します。
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m s
短期集中コース(16回)に申込み、3ヶ月間で－8㎏減量しました。1回50分間のトレーニングを最初の１ヶ月間は週2で通い、その後は週1で通いました。
ジムは経験済でしたが、パーソナルジムに通うのは初めてだったので、毎回の食事の報告や暴飲暴食していた生活から間食しない生活が出来るのか...
短期集中コース(16回)に申込み、3ヶ月間で－8㎏減量しました。1回50分間のトレーニングを最初の１ヶ月間は週2で通い、その後は週1で通いました。
ジムは経験済でしたが、パーソナルジムに通うのは初めてだったので、毎回の食事の報告や暴飲暴食していた生活から間食しない生活が出来るのかと不安でしたが、栗島トレーナーが毎回、温かい言葉をかけてくださったので、乗り切ることができました。また、次第にダイエットメニューにも慣れてくるものでした。不思議です(笑)
何か不安なことや気になったことがあるときは、トレーナーに相談すると親身になってアドバイスをくれるので安心して相談してみてください。
パーソナルジムは高額ですが、それだけの価値があると思いました！意識が変わります。コースが終了しても意識が継続されます。悩んでいる方は、安心して一歩を踏み出してみてください！
栗島トレーナー、３ヶ月間ありがとうございました。
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M Y
楽しい雰囲気でトレーニングできます。
食事管理のフィードバックも的確で早いです。
トレーナーさんも一生懸命な人です。
ma
今までは、食べなければ痩せると言う間違った知識からジムに通っていてもリバウンドを繰り返し成果が得られず今回こちらのジムに通い始めました。
毎日の食事指導と週2回のトレーニングで徐々に痩せる事ができました。
正しいダイエットの食事内容や運動方法を知る事が出来たのは通って本当に良かっ...
今までは、食べなければ痩せると言う間違った知識からジムに通っていてもリバウンドを繰り返し成果が得られず今回こちらのジムに通い始めました。
毎日の食事指導と週2回のトレーニングで徐々に痩せる事ができました。
正しいダイエットの食事内容や運動方法を知る事が出来たのは通って本当に良かったと思っています。
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佐藤尚哉
10月からスタートして、まだ通い中なのですが、1か月半程度で7キロほど減量できています。
パーソナルというと辛いイメージがあったのですが、筋量の状況を見て負荷をかけてくれるので思っていたより全然きつくありませんでした。
LINEで毎食の報告義務があり、それに対してアドバイスもいた...
10月からスタートして、まだ通い中なのですが、1か月半程度で7キロほど減量できています。
パーソナルというと辛いイメージがあったのですが、筋量の状況を見て負荷をかけてくれるので思っていたより全然きつくありませんでした。
LINEで毎食の報告義務があり、それに対してアドバイスもいただけるので、食事の取り方から見直す良いきっかけになっています。
コスパもとても良いので周りにもおススメさせていただいています！
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moa
87kg→79.8kg（2ヶ月）−7.2kg
リガッツつくばに通い始めて2ヶ月が過ぎました。
もうすぐ50歳を迎える私ですが、3食の食事と週2回のトレーニングで、目標であった70kg代になるという目標を達成することができました！
体の変化は、トレーニングを始めて2週間くらいで服...
87kg→79.8kg（2ヶ月）−7.2kg
リガッツつくばに通い始めて2ヶ月が過ぎました。
もうすぐ50歳を迎える私ですが、3食の食事と週2回のトレーニングで、目標であった70kg代になるという目標を達成することができました！
体の変化は、トレーニングを始めて2週間くらいで服の緩みが出てきたのを感じ、1ヶ月半くらいでは脂肪が大幅に減少したのを実感し、スタイルが変わってきたのがはっきりとわかりました。
これまで、ありとあらゆるダイエットを30年以上してきましたが、自己流は減りもしますが、やめると必ずリバウンドをしました。
パーソナルトレーニングでは、正しい食事の仕方と、筋力をつけるトレーニングを身に付けることができたため、思っていた以上に無理なく痩せることができました。
トレーナーさんはとても親切で、一生懸命いろいろ考えてくださっているのが伝わってくる方で、信頼できました。
食事や体重の停滞など悩みがあると、親身に相談にのってくださり、体のことや心のケアをしてくれたので、前向きにトレーニングを続けることができました。
最初は2ヶ月の契約でしたが、これならもっと体が変化が期待できると実感しているので、あと2ヶ月続けていきたいと思います。
これからの体と心の変化が楽しみです！
パーソナルトレーニングは値段が高くてちょっと…と思ってしまいますが、自分を変えたい！と思っている方には二人三脚でサポートしてもらいながらやっていくことができるのでオススメだ思います！
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Y H
今までパーソナルトレーナー付きのトレーニングに一歩踏み出せなかったのですが、縁があってリガッツさんのところでモニターとして応募させていただきました。
トレーニングは個人に合ったメニューを組んでくれるのと、器具やトレーニングの内容も丁寧に説明してくれるので安心して通っています。
毎...
今までパーソナルトレーナー付きのトレーニングに一歩踏み出せなかったのですが、縁があってリガッツさんのところでモニターとして応募させていただきました。
トレーニングは個人に合ったメニューを組んでくれるのと、器具やトレーニングの内容も丁寧に説明してくれるので安心して通っています。
毎日の3食をトレーナーさんに報告するので、面倒臭いと思われる方もいると思いますし、私も時たま面倒だと思うこともありますが、報告してアドバイスをしてくれるので、一人で黙々とダイエット・トレーニングするよりプロの方にしっかりみて貰ってる方が頑張れる気がします！
これから自分の体がどう変化していくのか楽しみです。
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