BODY STOIC つくばの口コミ・料金・アクセス

南無

評価 5

2024/05/24

36才 男性 170cm 週5酒飲み、締めラーメンで、 2023年7月時点で87kg突破 第2子も生まれて、嫁からこのままでは長生きできないと諭され、食事制限を決意 2ヶ月で6kg程減量できたが、その後伸び悩んでいたところ、兄弟が通っているボディストイックつくばを勧められる ...

36才 男性 170cm 週5酒飲み、締めラーメンで、 2023年7月時点で87kg突破 第2子も生まれて、嫁からこのままでは長生きできないと諭され、食事制限を決意 2ヶ月で6kg程減量できたが、その後伸び悩んでいたところ、兄弟が通っているボディストイックつくばを勧められる 2023年9月に体験レッスンを受け、自分の体の状態に驚き、終了のころには地面に這いつくばる始末で、これではまずいと思い、10月から入会しました 有料の遺伝子検査も受け、どうやってダイエットすれば良いのかを栄養士の方に事細かに説明いただき、食事制限+トレーニングで減量を目指しました 始めて3ヶ月で77kg、約10kgの減量に成功し、現在は75kgで筋肉量を増やしつつ、脂肪のみを減らすことに注力してます 私の感じたボディストイックつくばの印象は、◯イザップのように糖質制限をして、短期間で痩せるような減量ではなく、継続して長期スパンで健康的な体づくりを目指し、リバウンドをしないような体を目指す減量です パーソナルなので、多少高く感じる方が多いかもしれませんが、ある程度の歳になってやり方もわからないトレーニングをフィットネスジムでやるよりは、全て教わりながらのトレーニングをお勧めします トレーナーの方もとても優しく、たまにドＳで、楽しくトレーニングできます 体験も気軽に電話で予約できますので、これを読んでくださった方の最初の一歩を応援させていただきます

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S “sasa” K

評価 5

2024/03/03

トレーナーさんは現役の競輪選手で、筋肉の動かし方やリカバリーの仕方は長年の選手経験と学んでこられた知識を元に教えてもらえます。体の不調にも競技者目線で親身に相談に乗ってもらえます。ここまでストレッチやリカバリー方法を詳しく教えてもらえる場所は初めてでとても満足しています。

S F

評価 5

2023/10/19

2023年6月からトレーニングを行なって頂きました。 結果としては4ヶ月で体脂肪-10%の筋肉量はアップ、体重は4キロ減でした。 トレーニングは筋トレをするだけではなく体の動かし方、トレーニングの仕方を様々な視点で教えて頂けたことが特にありがたかったです。 自分では気づけない体で...

2023年6月からトレーニングを行なって頂きました。 結果としては4ヶ月で体脂肪-10%の筋肉量はアップ、体重は4キロ減でした。 トレーニングは筋トレをするだけではなく体の動かし方、トレーニングの仕方を様々な視点で教えて頂けたことが特にありがたかったです。 自分では気づけない体で苦手な部分を見つけて、そこを鍛えるようなトレーニングは自己トレーニングではできなかったと思います。 栄養士の方の指導も、普段の食事を栄養素から見直すいい機会になりました。 体を作り直せたことに感謝してます。

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Sho Ikeda

評価 5

2023/03/22

こちらに通い始めてから、健康的な体づくりができています。徐々にですが、見た目でも数値でも確実に体質が変わっていくのを実感しています。 こちらのジムでは自分に合ったトレーニングメニューを組んでいただけますので、安心してトレーニングを始めることができました。また、安全に（時に厳しく...

こちらに通い始めてから、健康的な体づくりができています。徐々にですが、見た目でも数値でも確実に体質が変わっていくのを実感しています。 こちらのジムでは自分に合ったトレーニングメニューを組んでいただけますので、安心してトレーニングを始めることができました。また、安全に（時に厳しく 笑）負荷を調整していただいけるおかげで楽しく、効果的にトレーニングが続けられています！ トレーニング時に意識するポイントや一人でできる方法についても色々と教えていただき、個人でのトレーニングも効率的にできるようになりました。知識もなく一人でただ回数をこなすトレーニングをしていた頃とは、同じメニューでもかなり効果が変わってきていると思います。 また、EAA/プロテインドリンクの提供や、食生活に関する食材や栄養のアドバイスをいただけるところも嬉しいポイントです。 中長期的に健康的な体づくりを志向する方には非常に良い環境だと思いますので、おすすめします。

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maho

評価 5

2022/12/08

体重が軽ければいいと思っていましたが、通い始めてからバランスが大事だと実感しています。もともと腰痛がありましたが、反り腰が原因だったことが判明し通ってからは腰痛がなくなりました！1人で運動するのは苦手なのでパーソナルでサポートしてもらいながら行うため頑張れます。

名倉弓子

評価 5

2022/10/18

自分を変えたくて７月に入会し3ヶ月…。トレーナーの皆さんの協力や栄養士のアドバイスのおかげで念願だったベストボディジャパンに出場することが出来ました❗️運動する楽しみを知りました❗️自分を変えたいと思ってる方におすすめです❗️

Daisuke Tejima

評価 5

2022/09/19

コロナ禍で運動不足になり膝も痛くなってきたので、いよいよ本気で体重を落とさなければと言う時にHP見て見つけて参加させて頂きました。トレーナーは皆さんとても優しくプロフェッショナルで正確な知識をお持ちです。半年以上通っていますがリバウンドもなくだいぶ締まってきて動ける身体にになりま...

コロナ禍で運動不足になり膝も痛くなってきたので、いよいよ本気で体重を落とさなければと言う時にHP見て見つけて参加させて頂きました。トレーナーは皆さんとても優しくプロフェッショナルで正確な知識をお持ちです。半年以上通っていますがリバウンドもなくだいぶ締まってきて動ける身体にになりました。過去自己流でフィットネスに通い筋トレをしていましたが、プロに教えてもらうと別次元でしっかり筋肉が育っていきますね。筋トレで最も効率的な限界ギリギリのポイントを見逃さず行い、同時に優しいポジティブな言葉をかけてくれるのが最高です！また毎回身体の状態を確認してくれて、痛みがひどい時などはマッサージしてほぐしてくれます。確実に結果を出したい人におすすめのジムです。

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N

評価 5

2022/09/10

何年もダイエットに挑戦しましたが、自分だけでは成果が得られずこちらのジムに通い始めました。丁寧な食事指導と分かりやすい身体の使い方の説明で13キロ痩せる事ができました。通う前と比べてたくさんの知識がつき、常に食事の栄養を意識する事もできるようになりました。みなさんとても優しくライ...

何年もダイエットに挑戦しましたが、自分だけでは成果が得られずこちらのジムに通い始めました。丁寧な食事指導と分かりやすい身体の使い方の説明で13キロ痩せる事ができました。通う前と比べてたくさんの知識がつき、常に食事の栄養を意識する事もできるようになりました。みなさんとても優しくライフスタイルに合ったアドバイスをして頂けるのでとてもおすすめのジムです。

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YAkKO

評価 5

2022/07/11

ジム通い、宅トレ、色々試しましたが、 パーソナルでしっかり、最新のトレーニングが受けたくこちらにお世話になりました。 ここでは、現役アスリートによる最新トレーニング、知識を教えてもらえます。 例えば、腹筋一つにしても、体の使い方、意識する場所が昔と全然違います。 使い方と言って...

ジム通い、宅トレ、色々試しましたが、 パーソナルでしっかり、最新のトレーニングが受けたくこちらにお世話になりました。 ここでは、現役アスリートによる最新トレーニング、知識を教えてもらえます。 例えば、腹筋一つにしても、体の使い方、意識する場所が昔と全然違います。 使い方と言っても、微妙な角度や使う場所、意識するところの違いなので、YOU TUBE などの動画やただ、数、重さだけこなすトレーニングをしていると感じられないと思います。 食事面も、最新の知識アドバイスしてもらえます。 ここに通いはじめ、トレーニングの真の楽しさを教えていただきました！ 超〜おすすめです！！ 自信を持っておすすめします！

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