ABOUT | CLOUD GYMとは

カンタン30秒!無料体験&カウンセリングはこちら

CLOUD GYMとは

CLOUD GYMとは

DNA解析で体質を科学
ダイエットのプロが
あなただけのダイエット方法を考案!

About 01

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専用アプリを用いた
記録で成果に導く

体重や食事、運動などを記録してトレーナーに報告を行います。日々の記録をトレーナーにすることで成果が可視化され、モチベーションが長く続きます。

About 02

About 02

遺伝子検査をもとにした
毎日の食事管理・指導

元RIZAPなどのダイエットのプロであるトップトレーナーがあなたの体質に合わせて、食事とトレーニングを個別指導します。

About 03

About 03

やる気を維持できる
トレーニングサポート

1人では挫折しがちなダイエットも、専属トレーナーが徹底サポートします。
パーソナルトレーニング以外の時間もアプリ内動画や復習動画で確認できます。

ダイエットでこんなお悩みありませんか? ダイエットでこんなお悩みありませんか?
そんなあなたに!CLOUD GYMなら、このお悩みをすべて解決!

Reason 01

結果が出る理由 01

体質を科学した
「ゲノム式メソッド」を導入

「CLOUD GYM」はDNAデータに基づいたダイエットプログラムを提供する完全オンライン型パーソナルトレーニングサービスです。

体質を科学した「ゲノム式メソッド」を導入
「ゲノム式メソッド」とは

利用者のDNAから何を食べると太りやすいかというエネルギー代謝タイプと筋肉繊維タイプを分析します。
解析されたDNAより、自分の筋肉と代謝のタイプを判別することが可能です。

筋肉繊維タイプ
エネルギー代謝タイプ
筋肉繊維タイプ×エネルギー代謝タイプ=9種類 分析したタイプから科学に基づく9種類のトレーニングを提案! 筋肉繊維タイプ×エネルギー代謝タイプ=9種類 分析したタイプから科学に基づく9種類のトレーニングを提案!
筋質別トレーニング法の事例
  • add_pic_09
  • パワータイプ(R/R型)
    筋肉疲労を起こしにくい遺伝子タイプ
    でもあるので、比較的負荷をかけることで
    トレーニングの効果を上げることが可能です。

    ただし、大きな負荷をかけるトレーニングばかりをやりすぎると怪我につながりますので、持久力系のトレーニングも取り入れるなど、全体的なパフォーマンスを向上させることを心がけましょう。
    自重トレーニングをメインに動作スピードを上げながらなるべく早くオールアウトを目指す。
    基本的には12回~20回の間で回数は調整する。

  • add_pic_10
  • バランスタイプ(R/X型)
    筋肉疲労を起こしにくい遺伝子タイプ
    でもあるので、比較的負荷をかけることで
    トレーニングの効果を上げることが可能です。

    同時に持久力系のトレーニングも行い、瞬発力と持久力をバランスよく鍛えることでパフォーマンスの向上を目指しましょう。
    コンパウンドセットを基本として、同部位を2種目連続で行うことをベースとして行う。

  • add_pic_11
  • 持久力タイプ(X/X型)
    筋肉疲労を起こしやすいタイプなので、
    トレーニングを行った後には十分な
    インターバルを取るなど、筋肉疲労を
    蓄積させないように気を付けましょう。

    また、怪我の予防のためにも、軽めの負荷を持続的にかけるようなトレーニングの方が適しています。
    自重によるトレーニングに有酸素要素を加え、1セットが60秒を超えるように調整する。4種目(10秒+5秒×4set)で構成。

DNA別食事法の事例
  • add_pic_12
  • りんご型体型 (糖質の代謝が苦手)
    糖分を筋肉に取り込むインスリンの働きが弱く、 余った糖は内臓脂肪として蓄積されやすく、 ウエスト周りから太ります。
    特徴01お腹周りから太りやすい
    特徴02ダイエット効果は出やすいがリバウンドに注意
    特徴03大好物は脂質
    特徴04病気にも注意が必要

    食事例) 1週間の単位で、肉、魚、大豆製品が1:2:1を目安。
    ※朝食は大豆製品推奨

  • add_pic_13
  • 洋なし型体型 (脂質の代謝が苦手)
    体温が低下した場合、皮下脂肪を
    燃焼させる効率が悪く、油脂を摂り過ぎると
    太りやすいタイプ。

    女性の場合は、食事を抜くなどして体温が下がると、特に下半身に皮下脂肪として蓄積されやすくヒップや太ももから太ります。

    特徴01太るのは下腹部・お尻・太ももから
    特徴02食べないダイエットはNG
    特徴03大好物は脂質
    特徴04冷えからくる子宮関連の病気に注意

    食事例) 主食はそのままで、おかずの量を減らす。
    タンパク質は肉よりも魚介類や豆腐から。

  • add_pic_14
  • バナナ型体型 (筋肉がつきにくい傾向)
    体温が低下した場合、
    皮下脂肪を燃焼させる効率が悪く、
    油脂を摂り過ぎると太りやすいタイプ。

    そのため、筋肉がつきにくい傾向にあります。

    特徴01太ると全身がサイズアップ
    特徴02太りにくいけど痩せにくい
    特徴03あっさりが好きなヘルシー嗜好
    特徴04体力・免疫力不足に注意が必要

    食事例) 麹、納豆、パイナップル、パパイア、キウイ、プルーン、
    りんご、ゴーヤ、メロン、 玉ねぎなどを一緒に摂取すると吸収率UP

Reason 02

結果が出る理由 02

3つの安心サポートで
あなたをバックアップ!
  • add_pic_01
  • Warranty 01
    全額返金制度

    CLOUD GYMでは、お客様に安心してご入会いただき、”憧れの美しいカラダ”になってもらえるよう、自信を持ってサービスを提供しているため、万が一カラダが変わらなかった場合は、コース料金を全額返金させていただきます。

  • add_pic_02
  • Warranty 02
    1年間の徹底スリム保証!

    万が一リバウンドしてしまった場合に「リバウンド保険」に加入しておくことで、無料でもう一度CLOUDGYMのプログラムを受けることが可能になります。気になるお客様は担当者までお気軽にお問い合わせください。

  • add_pic_03
  • Warranty 03
    カウンセリング制度

    初回カウンセリングや入会後の定期カウンセリングを担当。トレーナーのみならず、お客様のボディメイク成功に向けて運営からもサポートを行います。トレーニングを進めていく中で気になったこと もその都度ご相談いただけます。

※短期集中プラン、短期集中コミットプランの入会者に限る
※制度の適用には一部規定がございますので、詳しくはカウンセリングの際にご質問いただくか、弊ジム会則をご覧ください。(CLOUDGYMで販売する物品は含まれません。)
※お客様のご都合による返金はできません。

Reason 03

結果が出る理由 03

ダイエットにかかる面倒さを
極力カット!
移動時間がないため2.5倍以上のトレーニング効果 移動時間がないため2.5倍以上のトレーニング効果
1ヶ月週2回パーソナルジムに通った場合…
店舗型ジムにかかる時間 CLOUD GYMにかかる時間
CLOUD GYMは無駄なく効率良く痩せたい方におすすめ!

Reason 04

結果が出る理由 04

再現性あるプログラムだから
リバウンド防止&習慣化!
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  • point 01

    太りにくい食事の知識

    遺伝子検査を元にあなたにあった食事メニューを学べるため、プログラム終了後でも何に気をつければ良いのか知ることができます。

  • add_pic_06
  • point 02

    自宅で続けられる
    トレーニング

    ジムに通わなくても自宅でできるトレーニングを行うため、卒業後も一人で続けられるトレーニングを学ぶことができます。

  • add_pic_05
  • point 03

    リバウンド防止の
    ためのプランニング

    プログラム終了後、お客様がリバウンドしないためにトレーナーが3ヶ月分のリバウンド防止のプランニングを行います。

アプリ内に自宅できるトレーニング種目が100種類近くも!

Reason 05

結果が出る理由 05

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学術・実績を兼ね備えた
専任のトレーナーが担当

CLOUD GYMのトレーナーは元RIZAPや大手スポーツクラブ出身などダイエットのプロが集っております。毎月必ず社内での勉強会・技術講習会を行い、常にお客様の求める結果を達成できる状態を実現しております。 まずは無料体験にお越しいただき、オンラインパーソナルをご体験ください。