お客様の声Before/Afterモニターレポート
Voiceお客様の声
※自社調べ対象期間：2020/1/1〜2020/12/31
Voice1
オンラインパーソナルを始めてからは見た目が明らかに変わりました。
今まで自分で食事制限のみで減らしてきた体重と見た目の変化よりも、運動を取り入れることで引き締まってきたように感じています。
運動習慣もしっかりと身に付きますし、オンラインパーソナルという点で時間に余裕のない方でも生活に取り入れやすかったです。Y.O 様 (30代)
Voice2
オンラインパーソナルが私には合っていました。
オンラインだと不安もありましたが人と直接合って話すのが得意ではないですし、触られたりするのも好きではないので画面越しは安心できました。また、自分の都合に合わせて好きな時間に予約を取れるのはストレスフリーでした。
T.S.様 (40代)
Voice3
勤務時間が不規則な私でもトレーニングが楽しみに！
今までは、眠たいときやすごく疲れている時でも、しっかりとトレーニングをしなければいけないと思っていたのですが、トレーナーさんは、眠たい時や忙しい時にできる緩いストレッチなども教えてくれたりと、私の生活習慣に合わせて、ダイエットを行っていました。
S.I.様 (20代)
Voice4
プロの方がサポートしてくれているという安心感がありました。
分からないことをすぐに聞ける環境にあるので、これまで悩みに思っていた自分のダイエット方法が合ってるのか分からないという不安がなくなりました。
N.S.様 (20代)
Voice5
遺伝子検査で脂質に気をつけるようになりました。
今まで炭水化物抜きダイエットをしていましたが、脂質で太りやすいタイプということが分かりました。平日は会食が多いですが、土日の夜に自宅でパーソナルトレーニングできるので忙しくても継続できています。
R.Y.様 (30代)
Voice6
2ヶ月で-10kg、さらに自分で-2kgを達成！
無理のない食事管理をすることができる習慣を得たことで、2ヶ月で-10kg、さらに自分で-2kg落とすことにも成功することできました。
H.S. (30代)
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おかげさまで・・・
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実際に痩せた人が続出！
「遺伝子的に分析された」体質タイプ別
ダイエット例をご紹介します！
「バナナ型」×「持久力型（X/X型）」のお客様の例
代謝タイプに関しては、タンパク質の代謝が悪いため、消化機能の意識を徹底して行います。
また、筋質タイプに関しては自重によるトレーニングに有酸素要素を加え、
1セットが60秒を超えるように調整して、4種目(10秒+5秒×4set)で構成で行うことで効果的にシェイプアップします。
※
結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
「洋なし型」×「バランス型（R/X型）」のお客様の例
代謝タイプに関しては、脂質の代謝が悪いため、脂質の量をコントロールします。
また、筋質タイプに関してはコンパウンドセットを基本として、同部位を２種目連続で行うことをベースとして行います。
※
結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
