体重と体脂肪がどんどん増えてきて、もう着られる服がほとんどない…。太ったことで、冷え性の悪化や胃の不調にも悩まされていた女性。 オンラインダイエットを5ヵ月間続けた結果、洋服は2サイズもダウンして、Mサイズの服を自信を持って着られるまで変化し…

なかなか痩せない産後の中年体型に悩む女性。ジムに通っても痩せなかった状況を打破して、女性としての自信を取り戻しました。どんなことをして自信を持てるカラダになったのかを紹介します。 プロのトレーナーによるオンラインダイエット指導サービス「CL…

色々な方法でダイエットに挑戦してみたものの、何度も挫折してきた女性。「自分に合わない」「努力しても結果がでない」といったダイエットや運動へのマイナスイメージを払拭して、今は楽しみながら運動を習慣化できています。生活の一部に運動を取り入れ…