「フォルス 曙橋店」は、ダイエット、ボディメイク、筋力アップをサポートしている韓国式のパーソナルトレーニングジムです。定期的に体組成計インボディを使用して、体脂肪量や筋肉量を数値化して目標を目指していくため、効率良く理想の身体が目指せます。
特にダイエット目的の体脂肪減少のキーポイントである食事も、トレーナーから食事アドバイスがもらえます。レンタルウェアやタオル、ドリンク、BCAAが無料提供されているため、予定の前後や仕事終わりなどでも手ぶらで利用しやすいです。
営業時間・アクセス
種類 |
パーソナルジム |
住所 |
東京都新宿区余丁町6−32灰谷グレイビル2階 |
最寄駅 |
若松河田駅より徒歩7分(0.5 km)
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営業時間 |
月曜日: 8:00~22:00
火曜日: 8:00~22:00
水曜日: 8:00~22:00
木曜日: 定休日
金曜日: 8:00~22:00
土曜日: 8:00~22:00
日曜日: 8:00~22:00
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定休日 |
木曜日 |
プラン料金
フォルス 曙橋店のプラン料金は下記の通りです。
入会金 |
20,000円(税込) |
月額・コース料金 |
1回:8,800円(税込)
10回:79,200円(税込)
20回:149,600円(税込) |
体験等 |
4,400円(税込) |
フォルスが選ばれる理由
- ダイエット、ボディメイク、筋力アップをサポートしている韓国式のパーソナルトレーニングジム
- 定期的に体組成計インボディを使用して、体脂肪量や筋肉量を数値化して目標を目指していくため、効率良く理想の身体が目指せる
- 手ぶらで通える!レンタルウェアやタオル、ドリンク、BCAAを無料提供
フォルス 曙橋店のGoogle口コミ
Violet Choi
お家トレーニングやジョギングなど、長年自分でも運動続いてまそたが、もっとChallengeのためにパーソナルトレーニング始めました。 毎回体の状況に合わせて、プログラムが作られて、1-1のトレーニングが出来るので、時間対比効果が高いと思います。そして手ぶらで行って、何も持たずトレ...
お家トレーニングやジョギングなど、長年自分でも運動続いてまそたが、もっとChallengeのためにパーソナルトレーニング始めました。 毎回体の状況に合わせて、プログラムが作られて、1-1のトレーニングが出来るので、時間対比効果が高いと思います。そして手ぶらで行って、何も持たずトレーニング服やドリンクなども提供されるので、全部合わせてコスパも良いです。 是非おすすめ出来るジムです。
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man gi leem
韓国でやったPTを日本で経験ができる事でうれしい事です。息子と一緒に運動しているがコーチ先生が本当にやさしく教えてもらっているので子供もうまく成長しています。本当に役に立ています。
U sweet
私が急に太って体力にも異常を感じた時、韓国語と日本語両方出来る実力派のトレーナーがいると紹介されました。この周辺では結構知られていて、複数の人から勧められ半信半疑で行ってみました。元々運動は大嫌いで、特に筋トレは痛くてつまらないイメージがありましたので正直続けられるが自信がなかっ...
私が急に太って体力にも異常を感じた時、韓国語と日本語両方出来る実力派のトレーナーがいると紹介されました。この周辺では結構知られていて、複数の人から勧められ半信半疑で行ってみました。元々運動は大嫌いで、特に筋トレは痛くてつまらないイメージがありましたので正直続けられるが自信がなかったのです。また足の関節の怪我もずっと治ってなくて、運動をしたくてもどのようにすれば良いのか不安な状態でした。最初はダイエットや筋トレよりリハビリに近いレベルだった私は、今は3ヶ月でもう内臓脂肪レベルも3まで下がり腹筋も見えるようになりました。
1番良かったのは、私の体の状態によって適切な運動を教えてもらえたことです。そして正確に筋肉を使っているのか、姿勢は正しいのかずっとチェックしてもらって普段1人でも練習出来るように指導してまらったことです。
またInBody の測定をして脂肪と筋肉をどうやって減らして増やすのかもずっと相談しながら運動スケジュールを組んでいきます。
人生初の筋トレだったので最初の1か月は筋肉痛で結構辛かったですが、今は自分でも筋トレを楽しめるようになりました。
レッスンの途中でも水分やアミノ酸飲料などを提供してもらえるしシャワー室や着替えなども全て揃っています。筋トレ後には自由に有酸素運動も出来るようサイクルルームもあります。
プランは色々あって週2-3回通いながら短期間で痩せるためのプランや2人で一緒にレッスンを受けられるカップルプランもあります。週一回や月一回のペースで通うことも出来ます。
前はジムに行ってもつまらなかったんですが、このトレーナーから教わって運動が楽しくなりました。是非オススメしたいと思います。
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moeko k
求める理想に対してどこを鍛えればどういう結果になるのかを理論的に教えてくださるので素直に頑張ることができます。
食生活のアドバイスもいただき、以前より食事量は増えていますが体重、体脂肪率ともに減っています。
信頼でき、ついていこう!と思える先生です。
p p
体力も無く、今まで一人で続いたことがない苦手な筋トレだったけど、トレーナーさんが隣で正しい姿勢や体重のかけ方を詳しく教えてくださりサポートしてもらえて、少しずつ苦手意識が無くなりました!食事のアドバイスもしていただき健康なダイエット頑張れてます!