PERSONAL GYM BASIS(パーソナルジム・ベイシス)上野店は、上野駅から徒歩6分、稲荷町駅より徒歩5分のパーソナルトレーニングジムです。東京都内に複数店舗を展開するパーソナルトレーニングジムで、月額8,800円(税込)から始められるプランがあり、業界最安級のコストパフォーマンスで、本格的なパーソナルトレーニングを提供しています。 また、短期型ダイエットではなく、長期的なトレーニングと習慣化を推奨し、健康的な体づくりをサポートし、少ない回数でも効率良く結果を出すためのトレーニングを提案してもらうことができます。
BASISでは、トレーニングと食事管理のバランスを重視し、お客様一人ひとりに合わせたペースでのトレーニングや食事指導を提案しています。完全個室のマンツーマントレーニングを行い、一般的なスポーツジムと異なり、人目を気にせずに集中してトレーニングに取り組むことができます。ウェア、シューズ、タオルなどトレーニングに必要なものはすべて無料でレンタルまたは提供 され、トレーニングごとのプロテインも無料で提供されるため、お客様はトレーニングに必要なものを用意する必要がなく、手ぶらで通うことが可能です。
営業時間・アクセス
種類
パーソナルジム
住所
東京都台東区東上野5丁目14−7上野アムフラット21階
最寄駅
稲荷町駅より徒歩5分(0.4 km)
営業時間
月曜日: 7:00~23:00
火曜日: 7:00~23:00
水曜日: 7:00~23:00
木曜日: 7:00~23:00
金曜日: 7:00~23:00
土曜日: 7:00~23:00
日曜日: 7:00~23:00
定休日
-
プラン料金
PERSONAL GYM BASIS 上野店のプラン料金は下記の通りです。
入会金
22,000円
月額・コース料金
【30分プラン】
月2回:8,800円
月4回:17,600円
月6回:26,400円
月8回:35,200円
【60分プラン】
月2回:13,200円
月4回:26,400円
月6回:39,600円
月8回:52,800円
【90分プラン】
月2回:22,000円
月4回:44,000円
月6回:66,000円
月8回:88,000円
体験等
-
PERSONAL GYM BASISが選ばれる理由
月額8,800円(税込)から始められるプランで、長期的なトレーニングと習慣化を推奨
トレーニングと食事管理のバランスを重視し、お客様一人ひとりに合わせたペースでのトレーニングや食事指導
ウェア、シューズ、タオル、トレーニングごとのプロテインなどトレーニングに必要なものはすべて無料でレンタルまたは提供
PERSONAL GYM BASIS 上野店のGoogle口コミ
_きよまる
週イチ90分のコースで2年半通ってます!
ウェア・お水・プロテインをいただけるので会社帰りにササっと寄れるのもありがたいです。都合が悪くなっても24時間前に連絡すればキャンセル料なしでリスケ可能なので、助かってます🙆♀️🙆♀️
トレーニングはもちろん、希望すれば食事の管理・...
週イチ90分のコースで2年半通ってます!
ウェア・お水・プロテインをいただけるので会社帰りにササっと寄れるのもありがたいです。都合が悪くなっても24時間前に連絡すればキャンセル料なしでリスケ可能なので、助かってます🙆♀️🙆♀️
トレーニングはもちろん、希望すれば食事の管理・アドバイスもLINEでくださいます。
たまに体重が増えてしまっても、「こういう時もあります!大丈夫です!」とトレーナーのみなさんが肯定してくださるので、プレッシャーを感じることなくマイペースに続けられます。トレーニングメニュー1つ1つの体の動かし方のポイントや「どの筋肉にアプローチしているのか」を詳しく教えてくださるので、毎回のトレーニングに集中して取り組めます!週イチでもちゃんと結果が出るので運動が苦手な人、お仕事忙しい人にもおすすめです💪💪
続きをみる...
H M
宮尾のトレーナーに昨年より担当いただいております。結果、大大大満足です!
当初は結婚式に向けて目標をきめて取り組んでおりましたが、短期間にも関わらず確実に結果につながる食事指導、トレーニングメニューを考えてくださいました。
また自主トレのメニューや、日々の過ごし方(食事内容や運...
宮尾のトレーナーに昨年より担当いただいております。結果、大大大満足です!
当初は結婚式に向けて目標をきめて取り組んでおりましたが、短期間にも関わらず確実に結果につながる食事指導、トレーニングメニューを考えてくださいました。
また自主トレのメニューや、日々の過ごし方(食事内容や運動量の意識等)などジムのトレーニング外も毎日こまめにLINEでフォローいただきとても助かります。
筋トレの知識が豊富で、トレーニングの指導もとても素晴らしいです。
お陰様で45分のレッスンですが、毎回適度な筋肉痛がくるのでしっかりと効いているのだと思います(笑)
元々食事制限や運動が好きな方ではないですが、挫けそうになった時も励ましの言葉をかけてくれたりとメンタル面も気にかけてくださり目標まで頑張ることができました。
宮尾トレーナーに担当いただけて本当に良かったです。
トレーニングがとても楽しいので、これからも継続して通いたいと思います♪
続きをみる...
SK- II
40代前半の男性です。
運動不足で腰が慢性的に悪く、何処か通いやすいジムはないかなと探していた所、運良くBasisさんに巡り合い昨年の秋から通っております。
当初より並木トレーナーに一貫してお世話様になっております。若いトレーナーですが経験豊富で、トレーニングをしたことない私のよ...
40代前半の男性です。
運動不足で腰が慢性的に悪く、何処か通いやすいジムはないかなと探していた所、運良くBasisさんに巡り合い昨年の秋から通っております。
当初より並木トレーナーに一貫してお世話様になっております。若いトレーナーですが経験豊富で、トレーニングをしたことない私のような年齢の顧客にも適切な指導をして下さり、
体重70㎏→63㎏、
体脂肪21%→13%
としっかり効果を出して頂いております。
数字的にもそうですが、トレーニングの効果が見た目にも分かるようになるまでにそれほど時間がかかりませんでした!
腰も非常に快調です。
本当に通って良かったなと思っておりますし、今後も継続していきたいです。
トレーニング未経験の方には特におすすめします!
続きをみる...
NORO CHA
結婚式のためにダイエット目的で入会しました!
膨大な数のパーソナルジムがある都内で、特にクチコミが良く、しかも優しいお値段のこちらに決めました。
週1回・45分のコースを契約し、意志の弱い私は家での運動やストレッチなどサボりまくっていましたが、6ヶ月で体重は6kg落ち、服がSサ...
結婚式のためにダイエット目的で入会しました!
膨大な数のパーソナルジムがある都内で、特にクチコミが良く、しかも優しいお値段のこちらに決めました。
週1回・45分のコースを契約し、意志の弱い私は家での運動やストレッチなどサボりまくっていましたが、6ヶ月で体重は6kg落ち、服がSサイズでも余裕で入るようになりました。
トレーナーさんはどなたも清潔感がありトークも面白く、かといって適度な距離感も保っており、きついトレーニングを続けるのが嫌になったりしないようにとても工夫されているんだなと思いました。
私の担当は男性のトレーナーさんですが、ダイエットの敵である女性の生理やホルモンバランスについての勉強も熱心にされており、とても理解があります。
運動はあまり得意ではないのですが、
いつのまにか挙式では見せる予定のない腹筋を割りたいなとか、もっと脚を細くしたいなとか思い始め、筋トレがすごく楽しくなっています。
これからもお願いしたいです。
続きをみる...
太田安津志
上野・御徒町周辺でパーソナルジムを探していた所素晴らしい所とご縁がありました。
トレーナーの皆さんも気さくで優しい方で、相談もしやすく、運動が苦手な私でも続けられダイエットも成功できるそうだなと思い、すぐに入会を決めさせて頂きました。
トレーニングは目標とする体型や体調に合わせた...
上野・御徒町周辺でパーソナルジムを探していた所素晴らしい所とご縁がありました。
トレーナーの皆さんも気さくで優しい方で、相談もしやすく、運動が苦手な私でも続けられダイエットも成功できるそうだなと思い、すぐに入会を決めさせて頂きました。
トレーニングは目標とする体型や体調に合わせた内容を考えて組んでくれます。
LINEでの食事指導も、内容や量、食材の提案もして頂けるので、とても手軽に聞けて、また自分自身の知識を増やすことができます。
初めは筋肉痛や生活改善で、つらいと思う事もありますが、トレーニングを続けていくと、体型も少しずつ変わっていき、綺麗にきれる洋服も増えてきて、今は、洋服を選ぶのがとても楽しくなっています。
ジムにはウェアやタオルなども完備されているので、手ぶらで通えます。
ジムに通うか悩んでいる方、初心者の方にもおすすめです。
また、パーソナルであれば、トレーナーさんと一緒に自分の結果に対して、喜びなどを共有できるので、自分自身のモチベーションを長く保つ事ができます。
是非、悩んでいる方はパーソナルトレーニングを選んでみてはいかがでしょうか。
トレーニングをすることで、日々の生活がとても楽しくなります!
続きをみる...