8proud（エイト・プラウド）は年齢や性別問わず通えるパーソナルトレーニングジムです。駅から近いため、買い物帰りや仕事帰りなどに通いやすいでしょう。営業時間は23時までと長めなので、仕事や予定がある日にも利用できる点も魅力です。
在籍するパーソナルトレーナーはそれぞれ得意分野を持つプロフェッショナル。ダイエットや体型維持、肉体改造などさまざまな目的に対応しており、目標達成までの最短ルートでサポートします。
営業時間・アクセス
| 種類 |
パーソナルジム |
| 住所 |
大阪府大阪市中央区東心斎橋１丁目８−１１ |
| 最寄駅 |
長堀橋駅より徒歩2分（0.1 km）
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| 営業時間 |
月曜日: 7:00～23:00
火曜日: 7:00～23:00
水曜日: 7:00～23:00
木曜日: 7:00～23:00
金曜日: 7:00～23:00
土曜日: 7:00～23:00
日曜日: 7:00～23:00
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| 定休日 |
- |
プラン料金
8proud 心斎橋店のプラン料金は下記の通りです。
| 入会金 |
50,000円 |
| 月額・コース料金 |
8回：120,000円
12回：180,000円 |
| 体験等 |
- |
8proudが選ばれる理由
- 23時まで営業しているから仕事後に通いやすい
- 減量kg数別コースがある
- 性別や年齢問わず、初心者からプロアスリートまで幅広く対応可能
8proud 心斎橋店のGoogle口コミ
※個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
松島絵里奈
友人に誘って頂いてジムに通い始めました。最初は行くの悩んでましたがジムに通ってる人達がどんどん綺麗になっていく姿を見て通いたい！と思って友人と一緒に行きました。今までも何回かジムに通ってましたが中々続かない事が多かったですがエイトプラウドにお世話になってから1年少し続く事が出来て...
友人に誘って頂いてジムに通い始めました。最初は行くの悩んでましたがジムに通ってる人達がどんどん綺麗になっていく姿を見て通いたい！と思って友人と一緒に行きました。今までも何回かジムに通ってましたが中々続かない事が多かったですがエイトプラウドにお世話になってから1年少し続く事が出来てます。鈴木さんはその日の身体の状態や精神状態も見抜いて下さって自分に合ったトレーニングをして下さいます。仕事やプライベートで落ち込む事も多いですが鈴木さんに会うと元気を貰えます。今日も喝を入れて頂いてやる気スイッチを押してもらうことが出来ました。目標に向かって今日からまた頑張ろうという気持ちにさせてもらいました。鈴木さんには感謝でいっぱいです。これからもよろしくお願いします♡♡
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麻衣
食事も喉を通らないぐい精神的に落ち込み、何かに集中出来ることを見つけたいと思っていた時に紹介してもらい通うようになりました。
ご飯を食べない＝痩せる、痩せる＝綺麗になるとあまっちょるい考えをしていました！！笑
鈴木トレーナーと出会い、食べないダイエットはただのガリ、たくさん食べて...
食事も喉を通らないぐい精神的に落ち込み、何かに集中出来ることを見つけたいと思っていた時に紹介してもらい通うようになりました。
ご飯を食べない＝痩せる、痩せる＝綺麗になるとあまっちょるい考えをしていました！！笑
鈴木トレーナーと出会い、食べないダイエットはただのガリ、たくさん食べてスタイルのいいグラマラスな女性になろう！と声をかけてくださり、ご飯を食べるトレーニングが始まりました！
パーソナルと聞くとよく、食事制限があってしんどいと聞きますが、そんなことは全くなく、鈴木トレーナーはその日の体調、身体のバランスをみて個人に合わせてtrainingを考えてくれます！！それに、心のメンテナスサポートもしっかりしてくれます！！必要なタイミングで鈴木トレーナーと出会い、あの時出会っていなかったら、今の私はないと思っています！感謝の言葉しかありません！
まだ数ヶ月ですが、身体が変わってきているのがわかるので、筋肉痛がないと不安になるぐらいハマってます♡
毎回鈴木トレーナーに会える楽しみと、トレーニングが楽しくてたまりません！！これからもよろしくお願いします♡♡
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nail_tomo
1年ほどお世話になってます。
鈴木さんのトレーニングは、運動や筋力アップの方はもちろん、運動に苦手意識や始めることを迷っている方にもおすすめしたいです(^^)♪
その時々の体調や気持ち、顔色などからメニューも選んでくださいますし、追い込むときは追い込んでくれます！
理想の体型、と...
1年ほどお世話になってます。
鈴木さんのトレーニングは、運動や筋力アップの方はもちろん、運動に苦手意識や始めることを迷っている方にもおすすめしたいです(^^)♪
その時々の体調や気持ち、顔色などからメニューも選んでくださいますし、追い込むときは追い込んでくれます！
理想の体型、というよりは体調や肩こりに悩み、トレーニングを始めましたが、肩こりの緩和に加えて、体型も変わっていくのが楽しくなり、本当に鈴木トレーナーに出会えて良かったと思っています(o^^o)
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MEGUMI
私がパーソナルジムに通い始めたきっかけは、
美容師さんからの紹介でした！
始めたのは2年前40歳になるまでに変わりたい！
その一心で何をやっても続かず、ダイエットも失敗続きでしたが、美容師さんから紹介して頂いた鈴木トレーナーは
とてもポジティブで、食事の取り方から家でも
簡単にで...
私がパーソナルジムに通い始めたきっかけは、
美容師さんからの紹介でした！
始めたのは2年前40歳になるまでに変わりたい！
その一心で何をやっても続かず、ダイエットも失敗続きでしたが、美容師さんから紹介して頂いた鈴木トレーナーは
とてもポジティブで、食事の取り方から家でも
簡単にできるトレーニングなど帰ってからも継続してできる事
などもアドバイスしてくださいます。
ちょっと体に変化があると、すっごく自分の事のように
喜んでくださり励みになります！
今までダイエットに失敗してた時は、体型をいかにカバーするかの洋服ばかり着ていましたが、ちょっと絞れてくると
鈴木トレーナーにも、綺麗になったのだからもっと出さなきゃ！と言われて自分にも自信が持てるようになり、
出せるようになりました！
背中や、お尻や太ももなど、気になってたところが、
自信が持てるようになり、ほんとうに感謝しています。
鈴木トレーナーはプライベートな悩みなども自然と聞いてくださり、一緒になって泣いたり、喜んでくださったり、
毎回会ってお話しするのも楽しみです！
整体も一緒にしてますが、トレーニング後の整体は本当に癒されます。一回の整体で体の歪み、O脚がましになりました！
一緒にすると効果もあがると思います。
これからも引き続き美ボディ作り頑張ります！
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CHIE IKEDA
エイトプラウドの鈴木トレーナーにお世話になり1年半になります。20代後半に自己流で過度な糖質制限をして痩せましたが食事を戻すとすぐにリバウンド。そこから中々痩せれず自信も持てず悩んでたところに鈴木トレーナーを紹介して頂きました。週に一回のトレーニングで私の体に合った内容のトレーニ...
エイトプラウドの鈴木トレーナーにお世話になり1年半になります。20代後半に自己流で過度な糖質制限をして痩せましたが食事を戻すとすぐにリバウンド。そこから中々痩せれず自信も持てず悩んでたところに鈴木トレーナーを紹介して頂きました。週に一回のトレーニングで私の体に合った内容のトレーニング、食事のアドバイスをして頂き、今では周りにスタイルを褒めてもらうことも。前までは履くことのなかったスキニーパンツも履けるようになりました！普通に食事を取ってもリバウンドも無く、ストレス無しに体を締める事ができました。週に一回のトレーニングで効果をすごく感じれるし、プライベートの悩み相談も聞いて下さり、いつも鈴木トレーナーの笑顔にパワーを貰って毎週楽しく通えてます。たくさんの人に是非体験してもらいたいです⭐︎
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h c
もうすぐ通って2年になります。
まんまるお腹と隠れ肥満がコンプレックスで、なんとか20代のうちにスタイルを変えたいと思って通い始めました。
体験に行ったその日に、素敵なシックスパックを披露して私を泣かせてくれた鈴木先生は、トレーニングや食事管理だけでなく私生活のなんてことない相...
もうすぐ通って2年になります。
まんまるお腹と隠れ肥満がコンプレックスで、なんとか20代のうちにスタイルを変えたいと思って通い始めました。
体験に行ったその日に、素敵なシックスパックを披露して私を泣かせてくれた鈴木先生は、トレーニングや食事管理だけでなく私生活のなんてことない相談まで幅広〜くサポートしてくれるとても親身な女性トレーナーさんです♩
背中に縦線いれたい！お尻鍛えてデニム映えしたい！という絵に描いたような要望にもぴったりのメニューを考えてくれて、たった週1回でも理想のスタイルを叶えることができます。
先生は「ここを意識して鍛えたらこうなる」というのが明確なので、筋トレ初心者でもイメージしやすいし、全身バランスよく鍛えれます！
体重はMAX8キロ、体脂肪は10%落とせて、いまは女性らしさを残したボディメイクに励んでいます。
食べるのが大好きでしたが、減量もストレスなくできたしリバウンドもなし。
なにより周りの人にスタイルいいねと褒めてもらえるので、太ってたときと比べて、もうはるかに自信がつきました！ほんとに嬉しい！
鈴木先生のトレーニングは毎回声を荒げてしまうくらいキツいですが、終わった後の達成感や快感と、筋肉の張り具合に我ながら感動してます〜♩
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