「Body Note」は、南森町駅から徒歩1分の便利な場所にある、経験豊富なパーソナルトレーナーがダイエット&ボディメイクを全力でサポートしてくれるパーソナルトレーニングジムです。脂肪燃焼しやすく、リバウンドしない健康的で美しい理想の身体を目指せます。
豊富な器具が揃えられており、ボディメイクを行うのに最適な環境が整って得られているのもポイントです。短期間で痩せるだけでなく、長期的に老化しない身体作りやメンタル面のサポートを南森町で行っています。
営業時間・アクセス
種類 |
パーソナルジム |
住所 |
大阪府大阪市北区南森町2丁目3−37昭和南森町ビル4F |
最寄駅 |
大阪天満宮駅より徒歩4分(0.3 km)
|
営業時間 |
月曜日: 9:00~22:00
火曜日: 9:00~22:00
水曜日: 9:00~22:00
木曜日: 9:00~22:00
金曜日: 9:00~22:00
土曜日: 9:00~22:00
日曜日: 定休日
|
定休日 |
日曜日 |
プラン料金
Body Note 南森町・天満のプラン料金は下記の通りです。
入会金 |
11,000円 |
月額・コース料金 |
4回:44,000円
8回:79,200円 |
体験等 |
2,750円 |
Body Noteが選ばれる理由
- ダイエット&ボディメイク専門のパーソナルトレーニングジム
- 豊富なトレーニング器具が揃えらている環境
- 完全個室の更衣室とシャワールームも用意!
Body Note 南森町・天満のGoogle口コミ
ken blues
現在の筋力や目指す体型に応じて、適切な指導をして頂けます。3ヶ月16回、個人トレーニングを受け、満足できる結果を得て、良かったと思っています。(1回1時間、トレーナーとマンツーマンでスタジオ貸し切り、楽しい会話付き)
BMIが26.5だった7月から自主的ダイエットと筋トレを始めて...
現在の筋力や目指す体型に応じて、適切な指導をして頂けます。3ヶ月16回、個人トレーニングを受け、満足できる結果を得て、良かったと思っています。(1回1時間、トレーナーとマンツーマンでスタジオ貸し切り、楽しい会話付き)
BMIが26.5だった7月から自主的ダイエットと筋トレを始めて約-5キロ。57歳という年齢では、これが限界か思っていたが、8月中頃にこのジムに飛び込んで学んだことは、如何にマシン、バーベル、ダンベルの使い方が大切か、正しい使い方で効率よく結果を出すかって事と、食事における適切な栄養摂取とカロリーコントロール(指導付き)。おかげで体重は更に-7キロ、目標の標準体型になり(BMIは22.5くらい)、感謝しかありません。3食きっちり食べながら夜はお酒も飲んで、三ヶ月でこの成果は素晴らしいと自画自賛中。
友人知人からは「なんかカッコ良くなってへんか?」「ん、若返った?」「スタイル良くなってないか?」等と言われ、スリムな服に買い換えるのも楽しい状況です。(たまに「病気か?痩せてもうて」なんて事もありますが、笑)
モチベーション維持と明確な目的意識さえあれば、結果は必ず出るので、良い自己投資です。山添さん、土屋さん、ありがとうございました。
続きをみる...
Dune Models
16回のトレーニング完了しました。トレーニング前と現在では体型が全然変わりました!
トレーニング中、トレーナーさんと楽しく雑談もしつつ、それでも自分の限界ギリギリを攻めた指導をしてくれるので効果抜群です。翌日から2日くらい筋肉痛があり、それが確かな効果を表していると思います。
ま...
16回のトレーニング完了しました。トレーニング前と現在では体型が全然変わりました!
トレーニング中、トレーナーさんと楽しく雑談もしつつ、それでも自分の限界ギリギリを攻めた指導をしてくれるので効果抜群です。翌日から2日くらい筋肉痛があり、それが確かな効果を表していると思います。
またトレーニング終了後も、普段から健康に気をつけるようになりずっと役立つ生活の知識として身についています。
この経験を活かして今後も自主トレを続けようと思います。
山添さん、土屋さん、本当にありがとうございました!
続きをみる...
田部しずか
ダイエットで1ヶ月ほど前からお世話になってます。よくある短期間で食事制限して減量を急かされ無理に痩せるものではなく、バランス良く食事をとって自分のペースを尊重して見て貰えるのが良いところだと思います。
トレーニングは毎回、筋肉痛必須でやっぱりキツいです。が、トレーナーさんとの雑談...
ダイエットで1ヶ月ほど前からお世話になってます。よくある短期間で食事制限して減量を急かされ無理に痩せるものではなく、バランス良く食事をとって自分のペースを尊重して見て貰えるのが良いところだと思います。
トレーニングは毎回、筋肉痛必須でやっぱりキツいです。が、トレーナーさんとの雑談が楽しくて、行くのが楽しみです◎
順調に身体が締まってきて満足してます。
ここにして良かったです。
続きをみる...
kana
トレーナーさんが、皆さん明るくてお話しやすい方なので、通うのが楽しみになっています。
ここ数年何をしてもほとんど体重が変わらなかったのですが、こちらに通い始めてからは、我慢やしんどい思いをしなくても着実に体重が減っていっているので、驚いています。
痩せることだけでなく、姿勢の...
トレーナーさんが、皆さん明るくてお話しやすい方なので、通うのが楽しみになっています。
ここ数年何をしてもほとんど体重が変わらなかったのですが、こちらに通い始めてからは、我慢やしんどい思いをしなくても着実に体重が減っていっているので、驚いています。
痩せることだけでなく、姿勢の悩みに合わせたトレーニングを入れて下さったりと、いつも親身に考えて下さって感謝しています。
続きをみる...
みゆき
最初のカウンセリングが好印象だったのと、ジムの設備が綺麗でしたので入会しました。筋トレも食事指導も優しく丁寧していただき、特に食事は万年ダイエットをしてる私でも知らない知識を教えていただいて、本当に勉強になりました!もちろん体重もきっちり着実に減ります。
YUKO
明るく清潔なトレーニングルームでプロの知識を有するトレーナーと一緒に楽しくトレーニングできるのでパーソナルトレーニング初心者の方でも安心です。すでに10キロ近く減量できましたが、もう少し頑張って行きたいと思っています。目標体重に到達できたら、次は体力アップを目指したいです。予約も...
明るく清潔なトレーニングルームでプロの知識を有するトレーナーと一緒に楽しくトレーニングできるのでパーソナルトレーニング初心者の方でも安心です。すでに10キロ近く減量できましたが、もう少し頑張って行きたいと思っています。目標体重に到達できたら、次は体力アップを目指したいです。予約も取りやすいですし、都合のいい時間に行けるのも大きな魅力です。まだまだよろしくお願いいたします!
続きをみる...