E9th(イーナインス)は、「あなただけのオーダーフィットネス」がコンセプトのパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングだけでなくストレッチやボディケアを組合わせて一人ひとりにベストなトレーニングを提供しています。「鍛える」「ほぐす」「整える」の相乗効果で、トレーニング効果を高められるのが特徴です。
パーソナルトレーナーは姿勢改善やダイエットのプロです。下半身の筋肉太りを解消するトレーニングは、大勢のモデルからも高い評価を得ています。
営業時間・アクセス
種類 |
パーソナルジム |
住所 |
長野県長野市中御所岡田町260−1信用開発ビル1F |
最寄駅 |
長野駅より徒歩8分(0.6 km)
|
営業時間 |
月曜日: 24h営業
火曜日: 24h営業
水曜日: 24h営業
木曜日: 24h営業
金曜日: 24h営業
土曜日: 24h営業
日曜日: 24h営業
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定休日 |
- |
プラン料金
E9th PRIVATE GYM 中御所店のプラン料金は下記の通りです。
入会金 |
10,000円(税込) |
月額・コース料金 |
16回:148,500円(税込)
24回:214,500円(税込)
32回:275,000円(税込) |
体験等 |
4,500円(税込) |
E9thが選ばれる理由
- ボディメイクコンテスト出場者のサポートもするプロトレーナー
- シューズの無料レンタルができるから、荷物を最小限にして通える
- ストレッチやダイエットに特化したプログラムだからムキムキになる心配なし
E9th PRIVATE GYM 中御所店のGoogle口コミ
gyu gyu
プライベート空間で専門知識豊富なトレーナーさんとしっかりトレーニングできます。有名パーソナルジムと変わらないトレーニング内容をリーズナブルな料金で利用できるのも魅力的でおすすめです。
Sayuko KOISO
姿勢改善などのパーソナルトレーニングを週に1時間受けています。トレーニング中だけでなく、普段から姿勢を意識するようになったり、仕事(在宅勤務)の合間になるべくストレッチをするようになったりしたせいか、トレーニングを受ける前と比べ、首肩などの痛みが明らかに軽くなりました。
また、ト...
姿勢改善などのパーソナルトレーニングを週に1時間受けています。トレーニング中だけでなく、普段から姿勢を意識するようになったり、仕事(在宅勤務)の合間になるべくストレッチをするようになったりしたせいか、トレーニングを受ける前と比べ、首肩などの痛みが明らかに軽くなりました。
また、トレーナーの方は気さくで、いつも楽しくお話しさせていただいています(^^)
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とりっぴー
オンライン食事指導コースで利用しました。
自分ではタンパク質量の調整やオイルの量などどれも分からなかった事ばかりでした。
1ヶ月で−2.5キロは小柳さんのアドバイスご指導があってこその成果で、心身共に変われたので大満足です。E9thのジムの門を叩いて良かったです。自分では辿り着け...
オンライン食事指導コースで利用しました。
自分ではタンパク質量の調整やオイルの量などどれも分からなかった事ばかりでした。
1ヶ月で−2.5キロは小柳さんのアドバイスご指導があってこその成果で、心身共に変われたので大満足です。E9thのジムの門を叩いて良かったです。自分では辿り着けない数々のアドバイスありがとうございました。明日からも継続してきます💪
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hirona kasahara
3ヶ月のパーソナルトレーニングを店長さんに担当していただきました。
トレーニング中、手放しで褒めておだてていただけたおかげで、楽しく筋トレができました!(笑)
筋肉の使い方について、本当に細かく細かーく見ていただき、「自己流のトレーニングではここまで筋肉に効かせるのは無理だった...
3ヶ月のパーソナルトレーニングを店長さんに担当していただきました。
トレーニング中、手放しで褒めておだてていただけたおかげで、楽しく筋トレができました!(笑)
筋肉の使い方について、本当に細かく細かーく見ていただき、「自己流のトレーニングではここまで筋肉に効かせるのは無理だったろうな…」と思いました。
筋トレの初心者に、パーソナルトレーニングはなかなか敷居が高いですが…初心者こそ、最初にプロの方からきちんとトレーニングの方法を教えていただく必要があるなあと感じました。
全体的な指導方針は、筋トレやダイエットを一時的なイベントで終わらせずに、日常生活に落とし込んでくれる方針なのかなと感じました。
食事についてのアドバイスもいただけますが、「週に一度は好きなものを食べていいですよ」と言われるなど、食事制限でがっつり体重を落とすというよりも、運動をほどよくして、バランス良く痩せられるような方針でした。
厳しい食事制限で短期間で痩せてもリバウンドが心配なので、運動と一緒に長期的に痩せられる方針なのは良いなと思います。
姿勢改善トレーナーである代表の小柳さんから、立ち方、歩き方など、日常生活の中での姿勢についてもアドバイスをもらえるのが良かったです。
普段の生活について振り返るきっかけになりました。
また機会があれば是非お願いしたいです。
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石川敦己
もうすぐコンテストです
1からアドバイスして頂いて、
常に勉強になることばかりです。
本当にありがとうございます。
最後までよろしくお願い致します