お知らせ
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インスタグラマー×テレビ出演中トレーナーによるYouTubeチャンネル「かなまるとひろき【自宅でフィットネス@クラウドジム】」始動!

在宅ワーカーの運動不足やコロナ太りを解消するためのYouTubeチャンネル「かなまるとひろき【自宅でフィットネス@クラウドジム】」をこの度開設しました!

Instagramで14万人以上のフォロワーを抱えるインフルエンサー・かなまる(https://www.instagram.com/diet_kanamaru_169cm/)と、BS朝日「イケトレ」にレギュラー出演中のトレーナー・安藤洋樹(https://www.instagram.com/ahiro_fit/)が、ダイエットに関する衝撃の豆知識や5分で効くトレーニングなどを発信します。

チャンネル開設の背景

コロナ感染症の影響で在宅ワークが続き運動不足になっている人や、コロナ太りをしてしまった人が続出しています。実際に、ステイホームが健康診断の数値を悪化させているという調査が発表されており、特に血圧や脂質項目、肝機能項目において異常率の割合が著しく高くなっています!

また、YouTubeで人気のトレーニングチャンネルは視聴者目線に立ったインフルエンサーが運営するチャンネルが多く、現役のトレーナーなどの専門的な知識を持っている人は多くありません。過去の調査では、YouTube動画を利用したダイエット経験者のうち、「成果が出ていない」「自分の体に合った方法かどうか判断できない」という人が過半数を占めていることが明らかとなっています。

そこで、自宅にいながら仕事や家事育児の隙間時間でできる5分間のトレーニングで、健康管理やダイエットをトレーナーと正しく行うためのYoutubeチャンネルを開設しました!

動画では何をするの?解説者は?

 今までの努力が無駄になってしまうダイエット中のNG行動や、マンションでもできる5分間の足痩せトレーニングなど、気になる情報をお届けします!

 解説者はInstagramで14万人以上のフォロワーを抱えるインフルエンサー・かなまると、BS朝日「イケトレ」レギュラー出演中のトレーナー・安藤洋樹です。

今後の配信内容を一部公開!

  1. 【全てが無駄になる】ダイエット中のNG食事 
  2. 【知ってた?】PFC計算の方法はこれ
  3. 【全てが無駄になる】ダイエット中のNG行動
  4. 【危険】フィットネストレーナーが絶対にやらないこと◯選
  5. 【衝撃】◯kgだったかなまるが毎日必ず行うトレーニング
  6. 【初心者向け】毎日5分で足痩せ(マンションOK!)
  7. 【初心者向け】毎日5分で太ももを細くする(マンションOK!)

以降随時配信

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ダイエットに関する新情報や、マンションでもできる5分で効くトレーニングをたくさん配信します。在宅ワークでの運動不足やコロナ太りを一緒に解消しましょう!

 

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