ダイエット

ストレスを解消するためについついお菓子を食べてしまったり、やけ食いをするといった経験はありませんか？ 過食をしてしまう原因には、ストレスと食欲による関係がございます。今回はCLOUD GYM編集部がなぜストレスで過食してしまうのか、その原因と対策法を解説します。