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遺伝子検査×自宅で始めるパーソナルジム【CLOUD GYM】編集部がダイエットに関する記事やコラムを執筆します。「自分を好きになれる憧れのカラダ」を実現させるために必要な 「食事(カロリー)」「運動(トレーニング)」などの情報を配信していきます。

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2021年の秋こそ痩せたい人必見!秋の自粛ダイエット必勝法

2021年も残すところ秋と冬だけになりました。今年こそダイエットしたい人向けに、秋に食欲が増してしまう理由やおすすめの旬の食材・運動を紹介しています。また、コロナ禍でも安心できる自宅でできる自粛ダイエット方法がわかります。
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ジムに通うのが恥ずかしいと感じてしまう原因4選とおすすめの対処法

ジム初心者の方にとって、初めてジムに行くときは様々な不安要素があります。体型や服装、マシンの使い方、運動が苦手といったジムに通うのが恥ずかしいと感じてしまう原因を深掘りし、その解決策をご紹介します。また、スポーツジムだけではなく、パーソナルジムのメリットもご紹介しています。
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ジム選び中の方必見!パーソナルジムがダイエットに最適な理由5選

これからジムに通いダイエットを始めようとする人にとって、大事なジム選び。スポーツジムにするのかパーソナルジムにするのか迷っている方や初めてジムに初めて通う人に向けて、パーソナルジムがダイエットに適している要因についてわかります。
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CLOUDGYMのトレーナーはどんな人?トレーナーの信念に迫る

パーソナルトレーナーとはどのような人なのか、CLOUD GYMのトレーナーのパーソナリティに迫ります。CLOUD GYMの入会を考えていて、トレーナーの特徴や意気込みを知らない方にぜひ読んでほしい記事となっています。
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ダイエット成功の鍵は目標の設定!モチベーションを維持する目標の立て方とは

ダイエットを始めるときになんとなく痩せたいという大雑把なイメージをしていませんか?ダイエットにおける目標設定のメリットと具体的な目標設定の仕方についてご紹介します。
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2ヶ月でマイナス10kg!CLOUD GYMでダイエットが成功する4つのワケ

たった2ヶ月でマイナス10.6kg達成!CLOUD GYMはダイエットで失敗したくない方に向けた、自宅でトレーニングを行うパーソナルジムです。ZOOMやLINE、アプリを使ってお客様とマンツーマンでレッスンを行ったり、ご相談などのやりとりをしたりしています。
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なかなか痩せない時に確認すべき5つのコト!あなたに合ったダイエット方法とは?

ダイエットが最短で成功するコツは、自分にとって最適なダイエットをすることです。しかし、ダイエット情報が多いので最適なダイエットを見つけるのは、宝くじを当てるくらい難しいです。そこで「どういった基準で自分に最適なダイエットを見つければ良いか」ご紹介します。
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【2ヶ月で -10kg!?】CLOUD GYMでの遺伝子検査ダイエットの成功例

CLOUD GYMでダイエットに成功したお客様が続出しています。どれほど、そしてどのように変化されたのか遺伝子検査ダイエットでの成功例を一部ご紹介します!圧倒的な変化!ダイエット成功者の例杉山宏樹様の例   遺伝子検査結果:「バナナ型」×「...