オンライントレーニング– category –

仕事や家事、育児…多忙な女性たちの間でいま人気を集めているのがオンラインパーソナルトレーニングです。スマホ1台あれば、自宅にいながらプロトレーナーから運動や食事の指導を受けられるため、スキマ時間で効率よく理想の体づくりができると注目されて...

自宅で手軽に運動を始められると人気のオンラインフィットネスサービス。 コストパフォーマンスの高さや時間効率の良さで注目されていますが、種類が多すぎて、どのサービスを選ぶのが最適か迷ってしまいますよね。 そこで今回は、人気のオンラインフィッ...

オンラインフィットネスは、ジムに通わなくても、自宅で気軽に運動できると人気のサービスです。しかし、オンラインフィットネスを始めても、「忙しくて後回しにしてしまう」「自分の性格だと続かない…」と不安や葛藤を感じる方は多いでしょう。 実際、最...

オンラインダイエットとは、スマートフォンやパソコンとインターネット環境があれば、専門家からダイエット指導が受けられるサービスです。自宅にいながら、個別にトレーニング指導や食事指導を受けられるため、気軽に本格的なダイエットができると注目さ...

オンライン食事指導は日々の食事をLINEやチャットで報告すると、プロから改善点やアドバイスをもらえるサービスです。管理栄養士やトレーナーなど、知識が豊富なプロによるアドバイスがもらえるため、手軽に食生活を改善できると注目されています。 この記...

オンラインパーソナルジムは、自宅で本格的なトレーニングができると注目を集めています。しかし、数あるオンラインパーソナルトレーニングから、どのジムを選ぶか悩んでしまいますよね。 そこで、この記事ではジム選びの重要な判断基準となる料金に着目！...

こんなお望みはございませんか？ ・ダイエットに成功し、健康的な生活を手に入れたい！・リバウンドばかりのダイエットから卒業したい！・今後こそは本気で痩せたい！ もし上記のような理想がある方は、CLOUD GYM（クラウドジム）のオンラインダイエットプ...

近年人気急上昇中のオンラインパーソナルジム。興味はあっても「オンラインって本当に効果あるのかな？」「店舗型のパーソナルジムより効果なさそう…」と不安を抱く方は少なくないでしょう。 実は、続けやすく、リバウンドしにくいダイエットができること...

宅トレの効果はどのくらいで出るの？意味ないって本当？と気になっている方必見！宅トレの効果が出るまでの期間や効果を最大限引き出す方法を紹介します。適切な頻度や続けるコツを知って、ダイエットを成功させましょう。トレーナーが厳選した宅トレ1週間...

コロナ禍で在宅勤務が増え、運動不足を感じている人や太ったと焦っている方も多いのではないでしょうか。室内でのダイエットを効率的に進めるためにCLOUD GYM編集部が最新の自宅ダイエット器具をご紹介します。 【ダイエット器具の選び方】 自宅用ダイエッ...

これからオンラインパーソナルトレーニングを始めようと思っている方必見！初心者が気をつけるポイントや、オンラインパーソナルトレーニングのやり方や実際の流れ、更に効果を出すために確認しておくべきことを紹介します。実際にオンラインパーソナルで...