「GRACIAS（グラシャス）」パーソナルジムは、身体が変われば思考や人生も変わるという考えのもと、30年間のボディメイクの経験と技術を活かしてトレーニングを提供しています。個人の骨格、体質、長年のクセを的確に評価し、20代から70代の高齢者まで、1人1人に合わせたトレーニングを受けることができます。
GRACIASのトレーナーは全員がダイエット成功者であり、年間1000セッションの経験があります。世界最先端の解剖学やピラティスの理論を取り入れており、重くてきつい筋トレは行わず、低重量でターゲットの筋肉を的確に動かすトレーニングを行っています。
営業時間・アクセス
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 大阪府大阪市中央区本町４丁目４−番-16号コートハウス416603号室 |
| 最寄駅 | 本町駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日: 9:00～23:00 火曜日: 9:00～23:00 水曜日: 9:00～23:00 木曜日: 9:00～23:00 金曜日: 9:00～23:00 土曜日: 9:00～23:00 日曜日: 9:00～23:00 |
| 定休日 | - |
プラン料金
GRACIAS 本町店のプラン料金は下記の通りです。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：35,200円(税込) 8回：68,200円(税込) 16回：126,720円(税込) 24回：184,800円(税込) |
| 体験等 | 無料カウンセリング |
GRACIASが選ばれる理由
- 身体が変われば思考や人生も変わるという考えのもと、30年間のボディメイクの経験と技術を活かしてトレーニングを提供
- GRACIASのトレーナーは全員がダイエット成功者であり、年間1000セッションの経験
- 重くてきつい筋トレは行わず、低重量でターゲットの筋肉を的確に動かすトレーニング
GRACIAS 本町店のGoogle口コミ
5点（24件）
松永翔伍
評価 5
2023/08/25
トレーナーさんの知識が豊富で理論立てて考えたトレーニングメニューを提供してくれます。自分のなりたい姿を伝えると嘘かと思うぐらい理想の姿に生まれ変わりました。すごく満足してます。
tomomi oki
評価 5
2023/05/07
大会に出るわけでもなく、トレーナーでもないので尻込みもしていましたがオーナーがとても親切丁寧に指導してくださいます。 体の仕組みをしりたく解剖学まで学ぶオーナーの理論説明は納得しかなく、いろんなメゾットを取り入れられてご自身で実験されてた体験談が素人のわたしにもとても勉強になりま...
続きをみる...
香里かおり
評価 5
2023/06/19
3ヶ月前ぐらいから筋肉の使い痛みで右脚全体の痛みが続いていましたが こちらのトレーニングを受けたらかなり 良くなり脚も細くなりました。 これからもトレーニングを受けたいと思いました。
中野智子
評価 5
2023/02/26
美脚美尻講座2回目を受講しました。解剖学だけでなく運動力学や栄養学、バイオメカニクスの観点から、人間としての機能を向上させるトレーニングについて教えていただきました。今回も自重だけでお尻に効かせるコツや美脚に関しては固くなっている筋肉をほぐすだけで見た目が変わったり、足の長さが変...
続きをみる...
R Mami
評価 5
2023/02/05
コンテストで上位を目指したく、自分だけではダメだと思いパーソナルに通わせて頂くことにしました。解剖学に精通されているトレーナーさんで、ただ魅せる体づくりではなく、機能的な体の使い方を教えてくださります。 私の骨格の特性までみてくださり、自分の悩みを理解してくださって対策してくださ...
続きをみる...
