「training studio Rootless」は、大森駅から徒歩5分に位置しているトレーニングスタジオです。1対1のパーソナルトレーニングを提供しており、姿勢改善や機能改善、美しいボディメイクを得意としていて、筋力トレーニング、ピラティス、ヨガ、バレエなどの要素を取り入れた独自のトレーニングを提供しています。
従来の重たい器具やマシンを使わず、動きにくい部分を動きやすくするトレーニングをメインで行い、ヨガやピラティスの要素も取り入れた体幹トレーニングや機能改善トレーニングなどを行います。ダイエットにおいては、基本的なカロリー制限をメインとし、ビタミンやミネラルなどの補酵素の摂取を推奨しています。
営業時間・アクセス
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都大田区大森北１丁目１３−１３ヤマニビル3B |
| 最寄駅 | 大森駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日: 10:00～22:00 火曜日: 10:00～22:00 水曜日: 10:00～22:00 木曜日: 10:00～22:00 金曜日: 10:00～22:00 土曜日: 10:00～21:00 日曜日: 10:00～20:00 |
| 定休日 | - |
プラン料金
rootless 大森のプラン料金は下記の通りです。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回券：30,800円 |
| 体験等 | 3,300円 |
rootlessが選ばれる理由
- 姿勢改善や機能改善、美しいボディメイクが得意なパーソナルジム
- 筋力トレーニング、ピラティス、ヨガ、バレエなどの要素を取り入れた独自のトレーニング
- 基本的なカロリー制限をメインとし、ビタミンやミネラルなどの補酵素の摂取を推奨
rootless 大森のGoogle口コミ
5点（12件）
yasuyo m
評価 5
2022/06/23
ダイエットと体力作りのために通っています。一対一のパーソナルトレーニングですが、料金はお安い方だと思います。女性の利用が多いようで、ご年配の方も見かけます。お試し価格で初回体験できますし、4回分チケットを都度払いなので、続けられるか不安な私には有難かった。ウェアのレンタルもできる...
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冝保美月
評価 5
2021/08/29
トレーナーの皆さんが知識・経験豊富で、自分では気づかない体のクセや弱点も的確に改善に導いてくれます。 こちらのおかげで肩こり解消、姿勢矯正、シェイプアップ、体力向上…色んな効果を日々実感しているところです。ただし！何か改善できると、さらに良い体になりたい欲が出てくるので、いい意味...
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Megumi Sato
評価 5
2022/05/24
とても信頼できるトレーナーさんで、自分の希望や体調に合ったトレーニングを提案してくれるので、安心してメニューをお任せできます。また、トレーニングに関するいろいろな豆知識や理論も交えてくれるので、納得しながらトレーニングできています。
Ruri Yuri
評価 5
2021/09/21
知り合いの紹介で体験。 自分で色々やっていたけれど、ここで教わって感じたのは、非効率かつ偏ったトレーニングだったなということ。 普段意識して使えない筋肉とか、姿勢化以前に役立つトレーニングとか、実際に体験してみて目からウロコでした😭 続ける事で姿勢とシルエットが断然良くなったこと...
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こいゆの
評価 5
2021/08/23
運動が得意ではなく、最初は不安でしたが、その日の体調を見ながら、丁寧に指導してくださるお陰で、長く続けることができています。 また、食事や自宅で出来るトレーニングも教えてくださって、とっても助かります。 トレーナーの方も明るくコミュニケーション良く、毎回のトレーニングが楽しみです...
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