この記事では、大森周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム13選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
大森のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では大森でおすすめのパーソナルジム13社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP大森で探している人におすすめの店舗
蒲田駅より徒歩3分
- 目標の体重を達成できるまで料金一律の回数無制限で通うことができるパーソナルジム
- 卒業後もトレーニングをひとりで継続するスキルが身につく
- 女性専用エリア完備をしており、トレーニング後はジェットバスやサウナを利用してリフレッシュできる
PICK UP大森で探している人におすすめの店舗
大森海岸駅より徒歩1分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 UBTY フィットネス 大森店 |
 |
無料 | 《基本コース》 -3kg確約コース：78,000円 -5kg確約コース：128,000円 -7kg確約コース：178,000円 -10kg確約コース：248,000円 |
無料カウンセリング | 目標の体重を達成できるまで料金一律の回数無制限で通うことができるパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 BEYOND 大森海岸店 |
 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
3 LUAANA GYM 大森店 |
 |
3,300円 | 【月額】 通い放題：54,780円 週2回：32,780円 |
438円 | 通い放題で1回あたり¥1,844〜の低価格を実現 | 公式サイト 詳細 |
| 4. ASPI 大森店 |  |
55,000円（※当日入会11,000円） | 【マンスリープラン】 月2回：7,600円 月4回：15,200円 月8回：28,000円 |
無料 | 全トレーナー米国資格保持！トレーナー採用率0.15%を通過したプロが徹底サポート | 公式サイト 詳細 |
| 5. GOODLIFE GYM 大森山王店 | |
30,000円（※当日入会10,000円） | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 |
3,000円 | 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
| 6. NEXUS 大森北口山王店 |  |
30,000円(※当日入会で20,000円OFF) | 《30分コース》 月4回：16,000円 月6回：22,200円 月8回：28,000円 |
無料 | 日々のボディメンテナンス習慣をつくるパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
大森でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
大森で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを7社ピックアップしました。
UBTY フィットネス 大森店【目標達成まで料金一律】
4.3点（8件）
「UBTY フィットネス 大井町店」は、JR京浜東北線『大森駅』西口より徒歩1分に位置していてアクセスが良好で、目標の体重を達成できるまで料金一律の回数無制限で通うことができるパーソナルジムです。UBTYでは目標を設定して頂き、お客様自身のペースで目標を達成して頂くまで、トレーニング回数、期限は一切設けていません。今までに無い、目標完全達成型パーソナルトレーニングを体験することができます。
また、UBTY fitnessでは、大手ジム「ゴールドジム」と提携しており、ジムにあるマシーンの使い方、フォーム、メニューの組み方などを、トレーニングを通じて習得する事が出来るため、パーソナル終了した後も、ご自身でジムでのトレーニングを続ける事が可能なことが特徴です。
また、女性専用エリア完備をしており、トレーニング後はジェットバスやサウナを利用してリフレッシュできるなど充実した設備が特徴です。さらに、ピラティス、ヨガ、ZUMBAなどのスタジオレッスンも利用可能です。レンタルウェア&シューズが用意されているため、手ぶらでの来店が可能です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《基本コース》 -3kg確約コース：78,000円 -5kg確約コース：128,000円 -7kg確約コース：178,000円 -10kg確約コース：248,000円 《回数別トレーニング》 1回：7,000円 10回：70,000円 20回：130,000円 |
| 住所 | 東京都大田区蒲田５丁目１３−１４ |
| 最寄駅 | 蒲田駅（JR京浜東北線・東急多摩川線・東急池上線）より徒歩3分 |
- 目標の体重を達成できるまで料金一律の回数無制限で通うことができるパーソナルジム
- 卒業後もトレーニングをひとりで継続するスキルが身につく
- 女性専用エリア完備をしており、トレーニング後はジェットバスやサウナを利用してリフレッシュできる
A A
評価 3
2025/02/12
・ゴールドジムと提携とのことだが、ゴールドジム内でのトレーニングのため、実際にはゴールドジムに入会、月会費が別途必要でした。 その分、トレーニング日でない日もゴールドジムの設備を使えます。 ・毎日体重と食事内容を報告する必要があるので、食事制限を積極的に取り入れたい方にはおすすめ...
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Tsubasa Ohyama
評価 5
2022/04/30
栄養指導+トレーニングで3ヶ月で6.5Kgを減量し、現在もトレーニングを継続しています。 栄養指導やフォーム指導など、専門知識をしっかりとインプットいただけるので、効果的なトレーニングを実感しています。トレーニングの際はしっかり負荷をかけつつ、「30分 x 週2回」程度のとても...
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Yoshiko Asami
評価 5
2022/04/29
これまで何度も自己流で食事制限を行ってダイエットを試みましたが、なかなか結果が出ず悩んでいました。 こちらのジムと出会い、週に一度、1時間マンツーマンでご指導頂き、大好きなお菓子を食べながらもストレスなく3ヶ月で5キロの減量に成功しました。 トレーナーさんがとても楽しくて信頼...
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Momo Momota
評価 5
2022/04/28
コロナ太りを解消するため、お世話になりました。 パーソナルトレーニングと毎食の食事指導を受け、約3ヶ月でマイナス7kgを達成！すっきりとした体型に戻ることができました。 運動と食事の両方をサポートしていただけたので、短期間でダイエットに成功できたのだと思います。 ダイエット...
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BEYOND 大森海岸店【BEST GYM AWARD受賞】
5点（50件）
「BEYOND 大森海岸店」は、大森海岸駅から徒歩1分、大森駅東口から徒歩7分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
| 住所 | 東京都品川区南大井３丁目３３−７大森海岸8ビル3F |
| 最寄駅 | 大森海岸駅（京浜急行本線）より徒歩1分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
KEI N
評価 5
2026/03/02
50代になり、「自分を変える最後のチャンス」と思いパーソナルジムを探し始めました。遠方から通う方の口コミに惹かれて無料カウンセリングを予約。担当してくださった鈴木さんの豊富な知識と物腰柔らかな人柄、そして「一緒に健康を獲得していきましょう！」という温かい言葉に入会を決めました。 ...
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Pt Bre
評価 5
2026/02/23
体に不調がある方や、「ジムが続かなかった経験がある方」にこそおすすめしたい大森のパーソナルジムです。 私自身、肩の故障と腰に不安があり、トレーニングを始めることに迷いがありました。 自己流では怪我につながる可能性もあり安心して任せられる環境を大森で探していました。 また、過去...
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りる
評価 5
2026/02/22
職場の飲み会続きの日々で、30代になってからは以前のような自己流の食事制限では痩せにくくなったな、と感じていました。食事と運動が重要なことは頭では分かっていたので、ネット検索で見つけたBEYOND大森海岸店の"無理のない食事管理＋女性でも通いやすいトレーニング”が気になっていまし...
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よま
評価 5
2026/01/27
20代後半になり二の腕や太もも、背中の脂肪が増えたなと感じていました。1年前に糖質オフの食事のみのダイエットを行い短期間でー4kg痩せましたが、その後見事に+6kgリバウンドしました🥹 代謝を維持するためには筋トレしながらのダイエットが必要とは知っていたものの、もともと運動習慣も...
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M K
評価 5
2025/12/05
大森近辺でパーソナルジムを探していたところ、口コミ評価が高かったBEYOND 大森店に通い始めました！ 8月から約3ヶ月ほど通っており、体脂肪がしっかり落ちて 86kg → 79kg（−7kg） を達成できました！体脂肪は−8.2%！ 私は6ヶ月の食事指導付コースで入会しまし...
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キャンペーン期間：終了日未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
LUAANA GYM 大森店【ジム＋整体＋ピラティスも通い放題】
5点（40件）
「ルアーナジム 大森店」は、大森駅より徒歩8分の好立地に位置するパーソナルジムです。完全個室でのマンツーマン指導により、初心者から上級者(コンテスト出場者)まで安心して通えるうえ、朝8時〜夜22時15分までと営業時間も長く、忙しい方でも通いやすいのが特長です。月額プランは1回あたり平均2,000円と、業界でも圧倒的なコストパフォーマンスを実現！しかも、トレーニング・ピラティス・整体マッサージが全て月額料金内で通い放題。さらに、代表は国家資格をもつ栄養士で、栄養士監修の食事サポートもしてくれます。
身体を「鍛える」「整える」「癒す」をトータルでサポートするジムです。
| 入会金 | 3,300円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月額】 通い放題：54,780円 週2回：32,780円 |
| 住所 | 東京都大田区大森北３丁目２７−１１1階 |
| 最寄駅 | 平和島駅（京浜急行本線）より徒歩10分 大森駅（JR京浜東北線）より徒歩12分 大森海岸駅（京浜急行本線）より徒歩14分 |
- 通い放題で1回あたり¥1,844〜の低価格を実現
- トレーニング・ピラティス・整体マッサージが利用可能
- 完全個室＆マンツーマン指導
A T
評価 5
2026/01/31
週2回プランで通っています。ルアーナジムは他店よりかなり会費が安くてお得だと思います。他店舗利用も可能でピラティスにも通えるし、身体の調子が悪い時はマッサージに切り替えていただくことも可能なので、無理なく体調に留意しながら通うことができています。 トレーナーはとても優しい方で、...
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tyaamh
評価 5
2025/12/30
ルアーナジムの良いところは、他店舗利用ができること、トレーニング・マッサージが選べること、(他店舗利用で)ピラティスもできるところだと思います。 週２回のプランでも他に比べて価格は抑えめなので、パーソナルトレーニングに興味があるけど迷っている方にも、がっつりトレーニングしたい方に...
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sasami
評価 5
2025/11/29
週2回、通い始めて約4ヶ月で目標の−10kg達成できました。 子連れで行けること、レッスン予約の３時間前まで変更・キャンセルできることがとてもありがたかったです。 トレーニングは丁寧にフォームを見てくださり、負荷や回数も頑張れるギリギリを調整してくれます。声かけもとても上手で、一...
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A S
評価 5
2025/11/27
こちらに約半年通ってます。もともとコミュ障気味なので、最初は続けられるか不安でした。実は「とりあえず3か月だけ頑張ってみよう」と思って入会したのですが、気がつけば半年も続けてました。 気さくなトレーナーさんと一緒に「ダイエット目的」or「筋肉付けてスタイル重視」等、相談しながらト...
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つよし
評価 5
2025/09/17
通い始めて半年になります！ 週2回のペースで通っていますが、無理なく楽しく続けられていて、自分でもびっくりしています。 もともと運動や筋トレの経験はほとんどなく、最初はかなり不安だったんですが、トレーナーさんたちが本当に親切で、私のレベルや目的に合わせて無理のないメニューを組ん...
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ASPI 大森店【全員が米国資格保持！】
5点（141件）
「ASPI（アスピ） 大森店」は、大森駅より徒歩1分に位置し、全トレーナーが米国の高難度資格を保持しているパーソナルジムです。医学的エビデンスのある情報をもとにした、丁寧な食事指導と運動処方で確実に目標達成を目指すことができます。
大手パーソナルジムなどでは2ヶ月あたり30万円以上が相場となっている中で、アスピでは相場を10万円ほど下回る低価格設定であるため、価格面でパーソナルジムを避けてきた方にとっては通いやすいパーソナルジムになっています。
| 入会金 | 55,000円（※当日入会11,000円） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンスリープラン】 月2回：7,600円 月4回：15,200円 月8回：28,000円 |
| 住所 | 東京都大田区山王２丁目３−３野口ビル4F |
| 最寄駅 | 大森駅（JR京浜東北線）より徒歩1分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ |
- 全トレーナー米国資格保持！トレーナー採用率0.15%を通過したプロが徹底サポート
- 一時的なダイエットではなく、一生の身体づくりを提案
- ウェアとシューズはレンタル無料なので、手ぶらで通える
- 人気店舗や土日の場合、予約が取りにくいこともある
- シャワールームが無い
- トレーニングルームが個室ではない
N瑞穂
評価 5
2026/03/07
パーソナルジム自体が初めてでしたが、無理なく継続して通えています。 初心者にも分かりやすくフォームや体の使い方を説明してくださるので、理解してから動けるのがありがたいです。トレーニングの強度もその日の体調に合わせて調整してもらえます。無理のないペースで少しずつ重量が上がるので達成...
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hasumint
評価 5
2025/12/13
器具の使い方も最初の説明だけでよく分からず何よりも集団の中で個々が行動するっていうジム自体苦手意識がある中で人生MAX体重に危機感を覚え色々調べてこちらのパーソナルジムに決めました。 ちょっと想定外だったのは店内が共有スペースなのでもう一人トレーナーさんと生徒さんがトレーニングを...
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岡崎雛
評価 4
2025/12/11
駅近で通いやすく、手ぶらでも利用できるのとても便利です。トレーナーは男性の方が多いですが、気配りがあり安心して通えます。姿勢や悩みに合わせて、その日のトレーニングを考えてくれるので、自分に合ったトレーニングができるジムです🏋️
カツマタナツミ
評価 5
2025/09/01
【料金】 月8回30分コースを利用していますが、価格がとてもリーズナブルで驚きました💸想像していたよりもずっとお手頃で、パーソナルトレーニングを気軽に始めたい方におすすめです。 【内容】 トレーナーの方の指導がとても丁寧でわかりやすいです。初心者でも正しいフォームを身につけられ...
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横田晃明
評価 5
2025/01/22
26歳男性 銀座店を利用していたが、大森店がより近くにあるため最近利用が増えている。 3年ほど前から、普段のパソコン作業による肩こりや首こり、運動不足のため、体のメンテナンスを兼ねて利用。主にストレッチ6割、トレーニング4割の時間配分。 パーソナルによる限界まで追い込んだ高負荷の...
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GOODLIFE GYM 大森山王店【定額通い放題・初心者も安心】
4.9点（65件）
「GOODLIFE GYM 大森山王店」は、大森駅より徒歩15分にある全国40店舗展開する定額通い放題のパーソナルトレーニングジムです。マンツーマンとセミパーソナルから選べるので、予算や目的に応じた通い方を見つけられます。入会する9割の方が初心者スタートだから運動に苦手意識がある方でも安心です。
通い放題プランで入会すると他店舗も相互利用可能となるため、自分の好きなペースで通うことができます。また、通い放題プランには会員数の上限を設けているので、予約が取りやすいのもメリットです。
| 入会金 | 30,000円（※当日入会10,000円） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 【マンツーマン/セミパーソナル両方】 通い放題：49,800円 |
| 住所 | 東京都大田区山王４丁目１９−９引地ビル1階 |
| 最寄駅 | 大森駅（JR京浜東北線）より徒歩15分 |
- 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム
- マンツーマントレーニングと最大4名同時のセミパーソナルを選べる
- 半年間の継続率90％！続けられるから結果が出る
Yushi H
評価 5
2025/10/13
40代男性です。2025年1月からセミパーソナルで週３回を目安に通っています。人生初めてのジムだったので継続できるか心配でしたが、トレーナー皆さんのお陰で頑張れています。自然に減量できて調子もだいぶ良くなりました！時々、馬込店でもお世話になっています。
范雪枫
評価 5
2025/04/07
マンツーマンプランの利用者です。コーチ全員が専門性高く様々なトレーニングをサポートしてくださります。筋トレ再開して高負荷のトレーニングが続いているが怪我がなく過ごせてます。本当に感謝です。
Emmy
評価 5
2025/03/31
通い放題セミパーソナルにて通ってる24歳（女）です。 初めてのジムだったので不安も大きかったのですが、トレーナーさんが丁寧に動きを教えてくれるので、毎回楽しく参加させていただいてます。 通い始めて4ヶ月くらい経ちますが、体幹がかなり良くなったと実感しております。 トレーニングの...
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ichi ichi
評価 5
2025/02/15
1月から通い放題コースで利用させていただいてます。 ダンベル、ベンチプレスや背中を実施しました。 スペースも少人数なので十分で上半身と下半身交互に鍛えてます。 トレーナーの方々のおかげで楽しく継続的に通えていて、筋トレ初心者の方にもおすすめです！
高田真志
評価 5
2022/12/01
体験でトレーニングに参加しました。筋トレーニングジム自体初めてだったのですが、トレーナーさんが丁寧に教えてくれたり、できなかったところを責めることなく優しくアドバイスしてくれて、とても気持ちよくトレーニングができました！内装は特にごちゃごちゃしているところがなく、トレーニングに集...
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キャンペーン期間：終了日未定
特典①：カウンセリング&初回体験料：3,000円
特典②：入会金・登録料30,000円→10,000円（※初回体験当日のご入会）
※店舗により実施内容が異なります。詳しくは各店舗ページをご参照ください。
NEXUS 大森北口山王店【1回あたり3,500円〜】
5点（5件）
「NEXUS（ネクサス）大森北口山王店」は、大森駅より徒歩3分にある、痩せるための「身体」と「習慣」を作ることに特化した完全個室パーソナルジムです。3,500円/回から始められる手頃な価格設定で、質の高いトレーニングと通いやすさを追求しています。
NEXUSでは、メディアで活躍するトレーナーや元アスリートなど、トップクラスのトレーナーが個々のニーズに合わせたパーソナルトレーニングを提供。また、無理のない食事制限と痩せる食べ方のアドバイスもあり、健康的なボディメイクを実現します。
| 入会金 | 30,000円(※当日入会で20,000円OFF) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《30分コース》 月4回：16,000円 月6回：22,200円 月8回：28,000円 《60分コース》 月4回：29,500円 月6回：42,000円 月8回：52,800円 |
| 住所 | 東京都大田区山王２丁目１−８５１９号室 |
| 最寄駅 | 大森駅（JR京浜東北線）より徒歩3分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター |
- 日々のボディメンテナンス習慣をつくるパーソナルジム
- トレーニングを習慣化するために、継続しやすい価格、スタッフの質、完全個室、手ぶらでの来店OK
- 個人に合わせた質の高いトレーニングにより、身体機能を高め、脂肪が燃えやすい代謝の良い身体づくり
阿久津裕美
評価 5
2025/11/11
駅からも近くてアクセスがいいです。ジムも綺麗で清潔感があります。体験の時に丁寧に聞き取りしてくれて目的にあったトレーニングを組み立ててくれます。体験での無理な勧誘がなかったのも良かったです。 仕事上中々決まった日時に通えないのですが、トレーニング後に次回の予約を決めさせてもらって...
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Taku
評価 5
2025/09/17
パーソナルジムは高額なイメージがありましたが、Nexus大森店は価格以上の価値を感じています。マンツーマン指導で効果的に鍛えられるので、自己流で何年も通うより短期間で結果が出やすいです。トレーナーがしっかりサポートしてくれるため効率が良く、時間の無駄がありません。立地も駅近で通い...
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Msnsj Xabbabh
評価 5
2025/07/16
NEXUS大森店で体験トレーニングを受けましたが、担当のトレーナーさんがとても丁寧に対応してくださり感動しました。私の体の状態や悩みに合わせて、２つの運動を紹介していただき、それぞれフォームや呼吸の仕方までわかりやすく教えてくれました。正しいやり方を知るだけで、普段のトレーニング...
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hiro
評価 5
2025/07/10
60分×月8回 でNEXUSパーソナルジム利用しております。 NEXUSパーソナルジム大森北口山王店は、大森駅から徒歩1〜2分と非常にアクセスが良く、通いやすさが抜群です。これまで他のNEXUS店舗も利用してきましたが、山王店は特に内装が洗練されていて、清潔感と開放感のある空間が...
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TADASHI SAKUMA
評価 5
2025/07/09
新しくできたNEXUSパーソナルジム大森北口山王店にお邪魔しました！ ワンルーム内に他店舗と遜色なくトレーニング器具がしっかり揃っていて、一般的な筋トレは何の問題もなくできます。 新しい店舗ということで、何より清潔感があって女性でも安心して利用できるところがオススメです✨ トレー...
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キャンペーン期間：終了日未定
《入会金20,000円OFF≫
無料体験にお越しいただいた当日にご入会いただくと、
入会金30,000円→10,000円(税込)！
※30分コースの場合は、15,000円(税込)となります。
かたぎり塾 大森女性専門店【急成長パーソナルジム】
5点（4件）
「かたぎり塾 大森女性専門店」は、大森駅より徒歩5分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都大田区大森北１丁目２５−６安井ビル1F |
| 最寄駅 | 大森駅（JR京浜東北線）より徒歩5分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
いちご
評価 5
2025/03/25
体調に合わせて丁寧にサポートしてくれます。身体作りはもちろんですが、トレーナーとのやりとりも楽しみの一つです。トレーナーが変更になってもしっかり情報が引き継がれており、安心してトレーニングすることが出来ました。 姿勢改善や筋力アップなど新たな気づきが沢山あります。素敵な出会いに感...
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あり
評価 5
2023/06/17
マンツーマンでしっかりと指導してくださり、普段運動しない私でもとても良い筋トレができました！とてもよかったです！
きのこ
評価 5
2023/05/05
運動をあまりしたことがなくて不安でしたが、体力に合わせてくれたので最後まで楽しくトレーニングできました！頑張って続けたいと思います！
O A
評価 5
2022/01/30
目的に沿った指導をしてくれるジムです。オススメです！
大森にあるその他パーソナルジム一覧
FIT PLACEパーソナル 大森店
4.7点（222件）
「FIT PLACEパーソナル 大森店」は、大森駅より徒歩1分にあり、全国に70店舗近く展開しているサブスク型パーソナルジムです。YouTuber山澤礼明が監修した併設の24時間利用可能なフィットネスジムが使い放題で、業界最安級の料金でパーソナルトレーニングを提供しています。トレーナーは一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニングを提供し、楽しみながら目標を達成できるようサポートします。
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回+24時間ジム使い放題：月額19,800円 |
| 住所 | 東京都大田区大森北１丁目１−２7F |
| 最寄駅 | 大森駅（JR京浜東北線）より徒歩1分 |
- 24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジム
- 継続しやすい環境と質の高いトレーニング
- 一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニング
にょん
評価 5
2026/01/30
ダイエット目的でパーソナルに通わせていただきました、磯田トレーナーにトレーニングの仕方から食事指導まで沢山サポートして頂き目標も達成出来ました！ 今後も楽しくトレーニングを続けていきます。
MAXローカルレベル
評価 4
2025/05/27
24時間利用できるのが本当に便利で、自分のペースでトレーニングを続けられています！ まず、マシンの種類がとても豊富で、特に脚トレ系のマシンが充実しているのが嬉しいポイント。レッグプレス、レッグエクステンション、カーフレイズなど、部位ごとにしっかり鍛えられるラインナップです。 パ...
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ビギナーフィットネスFIRST 大森北店
5点（24件）
「ビギナーフィットネスFIRST」は平和島駅より徒歩9分・大森駅より徒歩13分に位置する、初心者向けパーソナルジムです。苦手意識があっても大丈夫なように、スタートから明確なゴールまで、飽きずに楽しく続けられるトレーニングプランを提供しています。トレーニング時間が30分と50分から選べるため、体力に自信がない方や運動が苦手な方にもおすすめなジムです。
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ベーシックプラン45分】 3回：15,000円 5回：25,000円 7回：34,000円 |
| 住所 | 東京都大田区大森北３丁目２９−２７北トピア101 |
| 最寄駅 | 平和島駅（京浜急行本線）より徒歩9分 大森駅（JR京浜東北線）より徒歩13分 大森海岸駅（京浜急行本線）より徒歩15分 大森町駅（京浜急行本線）より徒歩19分 |
- スタートから明確なゴールまで、飽きずに楽しく続けられるトレーニングプラン
- 一回のセッションを大切に。小さなステップでも進歩を感じられるようにサポート
- 通いやすい価格と豊富なプログラム。お客様のニーズに合わせたプログラムで無理なく続けられる。
Miya
評価 5
2026/02/26
結婚式を控えており、姿勢改善のために通い始めました。 通い始めて4ヶ月ですが、久々に会った友人に「痩せた？」と声をかけられました！家族にも、「すっきりしたね！」と言われます。体力もつき、体調不良もほとんどありません。 私の身体の状態を見てくださり、それに合わせてメニューを組ん...
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s
評価 5
2026/02/17
通い始めて来月で1年になります！ 私は学生時代部活もやっておらず、運動習慣が全くありませんでした💦 運動習慣、筋肉をつけたい！と思いましたが、やり方も分からない為、スポーツジムではなくパーソナルジムに入ろうと思い、大森周辺のパーソナルジムを3つ回りました！ 本田さんは初心者である...
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Nanaka N
評価 5
2025/04/02
本田さんは物腰が柔らかく、どんな相談にも丁寧に応じてくれます。 トレーニングでは、自分の身体の悩みに対してプロの目線で的確な改善案を提案してくださいます。特に驚いたのは、ほんの少しの角度や動作の違いで、効いてくる筋肉や身体への負荷のかかり方が変わること。そして、それが一人ひとり異...
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Hiromi
評価 5
2025/03/16
産後の体重増加を解消する為にパーソナルジムを探していたところ、子連れOKのこちらを見つけ2年ほどお世話になりました。 実際に息子を連れて行き、息子のことも良く気にかけて下さり安心してトレーニングが出来ました。 トレーニングはきついですが、絶妙に出来るウェイトと回数を本田トレーナー...
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Ken
評価 5
2024/08/28
1年9ヶ月程前から健康的に太りたい(筋肉をつけたい)と思ったのがきっかけで通い始めました。スポーツ経験とかもなく、どのように筋トレすれば良いのか分からない中、一から丁寧に教えていただき、最初はベンチプレス20kgをあげるのが限界だったのが今では75kgに挑戦するまでになりました。...
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ビーユー大森店
4.9点（29件）
ビーユーは、トレーニングと整体を組み合わせた独自のアプローチによって、カラダのお悩みを根本改善できるパーソナルトレーニングジムです。完全個室のマンツーマンレッスンなのでトレーニングだけに集中できます。無料でウェア・タオル・お水を利用できるため、仕事や買い物後にも通いやすいです。
トレーニングは毎回同じトレーナーが専属で担当するため、体調や体の癖を考慮したトレーニングを提供しています。腰・肩・膝の痛み・ゆがみなどでお悩みの方も安全にボディメイクを行うことができ、運動初心者の方、姿勢や身体の不調でお悩みの方、ボディメイクしたい方、整体やマッサージ通いを卒業したい方におすすめです。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月額コース】 月1回：11,000円 月2回：19,900円 月3回：28,000円 月4回：35,000円 月5回：42,500円 月6回：49,500円 【チケットコース】 8回：75,000円 16回：140,000円 24回：198,000円 |
| 住所 | 東京都大田区大森北１丁目１９−６高尚ビル6階 |
| 最寄駅 | 大森海岸駅（京浜急行本線）より徒歩6分 大森駅（JR京浜東北線）より徒歩7分 |
- カラダのお悩みを根本改善できるパーソナルトレーニングジム
- 無料でウェア・タオル・お水を利用できるため、手ぶらで通える
- 専属トレーナーがつくから、既往歴や身体の癖を考慮したトレーニングが受けられる
りり
評価 5
2026/02/26
自分の目的や、体調に合わせて トレーニングメニューを 組んでくださいます！ 初めて2ヶ月弱ですが 身体に変化が出てきました！ 動きなども丁寧に教えてくれるので ポイントを意識しながら トレーニングすることができています！ また、自宅でのトレーニングや 食事についても サポート...
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Ka Ya
評価 5
2026/02/16
2人目出産後、膝やお尻、腰の痛みが続いていました。整形外科に通いつつも「 根本から解決したい、でも自己流で悪化させるのは怖い」と思い、こちらに相談しました。 カウンセリングがとても丁寧で、病院での話もしっかり汲み取った上で、今の状態に合わせたメニューや生活習慣の改善を提案してく...
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Shi ho
評価 5
2025/12/23
トレーニングとボディケアを同時にできるパーソナルジムを探していたところこちらを見つけました！半年ほど週一ペースで通っています。自分では気付けないような身体のクセを教えてもらえたりするので、パーソナルにして良かったなと思います。
チャーハン
評価 4
2025/12/17
その日の体調に合わせたトレーニングや、適宜施術もしていただけます。また、体の使い方の説明がとてもわかりやすく、正しいフォームでのトレーニングによって的確な部位に効くトレーニングができるので助かっています。
Moe Kikuya
評価 5
2025/12/12
まだ3ヶ月の利用ですが、既に減量と筋力アップのどちらにも効果が出ていて驚きです。独学ではカバーしきれなかった様々な指導が受けられます。 調子の良い時も悪い時もコンスタントにメンテナンスが出来るとても良いジムです。 これからもお世話になります。
Rootless 大森
5点（23件）
「training studio Rootless（ルートレス）」は、大森駅から徒歩5分に位置しているトレーニングスタジオです。1対1のパーソナルトレーニングを提供しており、姿勢改善や機能改善、美しいボディメイクを得意としています。従来の重たい器具やマシンを使わない筋力トレーニング、ピラティス、ヨガ、バレエなどの要素を取り入れたプログラムだから、動けるしなやかなカラダを目指したい方におすすめです。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回券：30,800円 |
| 住所 | 東京都大田区大森北１丁目１３−１３3B |
| 最寄駅 | 大森駅（JR京浜東北線）より徒歩4分 |
- 姿勢改善や機能改善、美しいボディメイクが得意なパーソナルジム
- 筋力トレーニング、ピラティス、ヨガ、バレエなどの要素を取り入れた独自のトレーニング
- 基本的なカロリー制限をメインとし、ビタミンやミネラルなどの補酵素の摂取を推奨
きょうこ
評価 5
2024/02/03
ジムができた時から5年くらい通っています。室内は大きく2区画に分かれており、同時に2人までトレーニング可能。完全に仕切られているわけではないですが、隣の人が気になった事はありません。支払いはクレジットカード、PayPayに対応。毎週同じ時間のせいもあるかもですが予約も取りやすいで...
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Y N
評価 5
2023/10/17
健康維持とダイエットのために通っています。 食事や運動のアドバイスも細かく分かりやすく教えてくれます。また、食事や運動についての質問はあるか毎回トレーナーさんの方から声をかけてくれるのでとてもありがたいです。トレーニング中も体調の確認をこまめにしてくれ、休憩を長めにとったり、時に...
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k. h
評価 5
2023/10/10
学生時代含め運動の習慣があまりなかったのですが、担当トレーナーさんのおかげで無理なく継続できています。知識やご経験が豊富で、(堅苦しくはない感じで)理論等も交えながら進めてくださるので、意識すべき点なども理解がしやすく効果的にトレーニングができている気がします。通い始めたころは、...
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西尾佳子
評価 5
2023/10/07
目的や体調に合わせて丁寧にサポートしていただけます。姿勢や体の使い方の癖を教えていただき、効果的にトレーニングできると思います。お酒が好きで飲み会が続くと体重が増えてしまうのですが、食事内容のアドバイスもいただけます。通い始めて8か月ほどですが、体重も減り、きつかった洋服も着られ...
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AYA Aya
評価 5
2023/10/01
今まで運動は全然続かなかったのですが、だんだん体調が良くなり、体のラインも着実に変わっていくので続けられています。またトレーニングは週1程度ですが、日常の立ち姿や歩き方も変わってくるので、自分の体を上手に使えるようになる実感が持てて楽しいです。社会人になると確実に報われる努力は少...
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3rdplace 大森店
4.8点（19件）
大森駅から徒歩1分の「パーソナルトレーニングスタジオ3rdplace（サードプレイス）」は、「悩み続けるのではなく、続けられるトレーニングを」をモットーしているパーソナルジムです。特徴は、筋力トレーニングだけでなく、ヨガやピラティス、整体の資格を持つトレーナー陣がお悩みや状態に合わせたメニューを提供してくれるところ。筋肉の動かし方や体の動かし方を丁寧に教えてくれるので、初心者でも安心して通えます。
| 入会金 | 20,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回チケット：27,200円 8回チケット：54,400円 |
| 住所 | 東京都品川区南大井６丁目１７−１６302 |
| 最寄駅 | 大森駅（JR京浜東北線）より徒歩1分 |
- 悩み続けるのではなく、続けられるトレーニング
- 大森駅からのアクセスが良好で、品川区、大井町、大田区、蒲田のエリアに位置
- トレーニングと整体の組み合わせで、相乗効果を得ることが可能
清水貴史
評価 5
2025/04/14
2年通っています 駅近で利便性も高く トレーニングスペースも広くて綺麗な環境です。 トレーナーさんのスキルも高く 話も楽しくあっという間にトレーニングが終わる感じです。 こちらの体調を細かく気遣いながらトレーニングメニューを組み立ててくれていますので、無理なく続けられています。
CEO MP
評価 5
2024/07/23
ウェイトトレーニングをメインに指導していただいていますが、負荷の増やし方が絶妙で、達成感を味わえ、モチベーションが継続し、2年ちょっと通っています。 常に体調を確認してくれて、その日のメニューも調整してくれるので、その点も安心です。 インターバルの間に気さくに話しかけてくれて、リ...
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ウォッチ
評価 5
2024/07/21
トレーニングルームは広く器具も使いやすいです。 トレーナーさんのスキルも高く、その日の体の状態に応じてトレーニングメニューを調整してくれるので適切なトレーニングができています。トレーニング中も色々と気さくに話してくれるので楽しくトレーニングができています。 また、こちらで整体も受...
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高嶋大生
評価 5
2024/07/21
トレーナーのレベルの知識やコミュニケーションのレベルが高くとてもオススメ。実際1年くらい週一で通っているが、トレーニングでかなり肉体改造できている。いろんな運動レベルにもあわせてくれそう。
kyon2 kyon2
評価 5
2024/07/20
かれころ一年くらい通ってます。綺麗で素晴らしいジムです。
大森でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
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小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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大森でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
UBTY
乾 祐介