プライベートジムSmileyは、東京都大田区山王に位置しており、MEGAドン・キホーテ大森山王店の5階にジムにあります。完全個室でのトレーニングが可能なため、他の人に見られることなく、安心してダイエット指導やパーソナルトレーニングを受けることができます。
Smileyは、40代、50代以上の女性向けのジムで、痩せにくくなる年代をターゲットにしており、糖質を摂取しながらも健康的に美しいスタイルを手に入れることができる指導を行っています。トレーニングは週1回のみで、女性らしいボディラインを目指します。
営業時間・アクセス
種類 |
パーソナルジム |
住所 |
東京都大田区山王3丁目6−3MEGAドン・キホーテ大森山王店5階 |
最寄駅 |
大森駅より徒歩11分(0.8 km)
|
営業時間 |
月曜日: 8:00~23:00
火曜日: 8:00~23:00
水曜日: 8:00~23:00
木曜日: 8:00~23:00
金曜日: 8:00~23:00
土曜日: 8:00~23:00
日曜日: 8:00~23:00
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定休日 |
- |
プラン料金
Smiley 大森のプラン料金は下記の通りです。
入会金 |
- |
月額・コース料金 |
6回券:78,000円 |
体験等 |
6,600円 |
Smileyが選ばれる理由
- 40代、50代以上の女性向けのパーソナルトレーニングジム
- 糖質を摂取しながらも健康的に美しいスタイルを手に入れることができる指導
- 完全個室でのトレーニングが可能なため、他の人に見られることがない
Smiley 大森のGoogle口コミ
伊勢友子
週1回全12回のコースでトレーニングを受けました。結果は体重1.5キロマイナスです。今までは、ファスティングや糖質オフなど、とにかく食べないやり方でダイエットしていましたが、丁寧に食事指導をしていただき、たくさん食べてサイズダウンと減量ができました。褒めて伸ばす指導もわたしには合...
週1回全12回のコースでトレーニングを受けました。結果は体重1.5キロマイナスです。今までは、ファスティングや糖質オフなど、とにかく食べないやり方でダイエットしていましたが、丁寧に食事指導をしていただき、たくさん食べてサイズダウンと減量ができました。褒めて伸ばす指導もわたしには合っていて楽しかったです。また、トレーニングの最初と最後のストレッチが痛気持ちよくお気に入りでした。みなさん、おすすめのトレーニングジムですよ!
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Taisei Hirakawa
毎週パーソナルトレーニングで通わせていただいています!重りの負荷を徐々に上げながら、筋力をつけると同時に体型がスリムになるようにトレーニングいただいています。筋トレとダイエットの両方ができるお気に入りのジムです
Junko Sakurai
ダイエットのポスターを見て
興味を持ちました。
体質改善できそうだったので
体験から始め、3ヶ月間パーソナルを受けました。
福水さんに指導していただいてから
食事のバランスを以前より
考えるようになりカロリーだけでなく
たんぱく質の量や脂質のことなどを意識するようになりました。
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ダイエットのポスターを見て
興味を持ちました。
体質改善できそうだったので
体験から始め、3ヶ月間パーソナルを受けました。
福水さんに指導していただいてから
食事のバランスを以前より
考えるようになりカロリーだけでなく
たんぱく質の量や脂質のことなどを意識するようになりました。
また食事や毎日の体重の画像を送ることで
きちんとやろう!という思いが大きくなりましたし、トレーニングも無理のない内容だったのでとてもよかったです。
その結果、3ヶ月で5.5kgのダイエットにも成功しました!
やって分りましたがきちんと痩せるためには急激な変化はなかなか定着しないもので日々の積み重ねが大切だと思います。
一人では難しいですが福水先生が伴走しているように背中を押してくださいますのでぜひ、悩まれていたら勇気を持って申し込んでみてください!
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ss kakas
コロナ禍に入ったことで家にこもっていたら、体重が急増…そろそろ本気でダイエットしなければ!と思った時に、こちらのパーソナルジムを見つけました。
トレーニングは毎回楽しく、今までの生活習慣や食事を見直したことで体重も少しずつ減り、必要な筋肉も戻ってきました。
体重をどうにかしたい...
コロナ禍に入ったことで家にこもっていたら、体重が急増…そろそろ本気でダイエットしなければ!と思った時に、こちらのパーソナルジムを見つけました。
トレーニングは毎回楽しく、今までの生活習慣や食事を見直したことで体重も少しずつ減り、必要な筋肉も戻ってきました。
体重をどうにかしたい!でも何をしたら?という人に、豊かな知識からのアドバイスと指導で寄り添ってくれるオーダーメイドのトレーニングジムでとても満足しています。
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ko
元々ジムには行っていたこともありますが、あまりやり方がわからず筋トレは経験がなかったので、体を引き締めたい、筋肉をつけたいと思い、パーソナルを検索したのが始まりでした。ダイエット専門というのは、行ってから知りましたが(笑)この際だからいい機会だからがんばろうと思い始めました。最初...
元々ジムには行っていたこともありますが、あまりやり方がわからず筋トレは経験がなかったので、体を引き締めたい、筋肉をつけたいと思い、パーソナルを検索したのが始まりでした。ダイエット専門というのは、行ってから知りましたが(笑)この際だからいい機会だからがんばろうと思い始めました。最初からマシーンを使っていくのかと思いましたが、最初は家でできるような動きをたくさん教えていただいたので、週2回自宅でも継続してトレーニングすることができています。また食事の考え方なども教えていただき、以前とは食べ物の選び方も変わりました。結果3キロ減量しましたが、体重よりも気になっていた下半身をを引き締めることができたことが自分としてはとても嬉しく、感謝の気持ちでいっぱいです。ダイエットや、体を引き締めたい!という方は一度体験するのが良いと思います。
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