Anchor 三鷹の口コミ・料金・アクセス

Personal Training Studio Anchor（パーソナルトレーニングスタジオ アンカー）は、三鷹駅北口から徒歩2分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。姿勢やバランスを保つための土台となる筋肉を低負荷で鍛え、美しい姿勢を作ることに特化しています。普段の悪い癖が身体のスタイルを変えることに着目し、呼吸やトレーニングを通じて悪い姿勢を改善し、ダイエット、スタイルアップ、美姿勢、美脚などの目的達成をサポートしています。

アンカーでは、重い負荷での無理な運動やきつい食事制限を避け、健康もダイエットも肩こり腰痛対策も、全ては身体を整えることから始まるというコンセプトで運営されています。トレーニングやストレッチなどの身体を整える運動を通して、自分自身の可能性を再発見し、自然体でいることを軸にお客様の目標達成をサポートしています。また、食事は「制限」ではなく「厳選」したものを摂ることを推奨し、健康的で機能的な美しい身体作りを目指しています。