FREYJAは、質の高いトレーナーと明確な料金体系を採用し、無理な食事制限なしで楽しむことができるパーソナルジムです。特に、20年以上の経験を持つトレーナーや加圧トレーニング資格保持者など、専門性の高いスタッフによる個別対応が強みとなっています。
加圧トレーニング、体幹トレーニング、有酸素運動など、多様なプログラムを90分の充実したセッションで提供し、お客様一人ひとりのニーズに合わせたサポートを行います。
また、ダイエットを目指す人々には、「食べるダイエット法」を提案し、フードコントロールを通じて健康的な体重減少を促します。美BODYメソッドなど、初心者から経験者まで満足いただけるプランを多数用意されており、楽しみながら続けられる環境と、リバウンドしにくいプログラムで、持続可能な美ボディを目指すことができます。
営業時間・アクセス
種類 |
パーソナルジム |
住所 |
滋賀県大津市皇子が丘2丁目9−22西大津ひまわりビル4F |
最寄駅 |
大津京駅より徒歩3分(0.2 km) 京阪大津京駅より徒歩3分(0.2 km)
|
営業時間 |
月曜日: 10:00~21:00
火曜日: 定休日
水曜日: 10:00~21:00
木曜日: 10:00~21:00
金曜日: 10:00~21:00
土曜日: 10:00~19:00
日曜日: 10:00~17:00
|
定休日 |
火曜日 |
プラン料金
FREYJA(フレイヤ) 滋賀大津京店のプラン料金は下記の通りです。
入会金 |
22,000円 |
月額・コース料金 |
単発1回:9,350円
4回券:32,780円 |
体験等 |
3,300円 |
FREYJAが選ばれる理由
- 質の高いトレーナーと明確な料金体系を採用し、無理な食事制限なしで楽しむことができるパーソナルジム
- 美BODYメソッドなど、初心者から経験者まで満足いただけるプランを多数用意
- リバウンドしにくいプログラムで、持続可能な美ボディを目指すことが可能
FREYJA(フレイヤ) 滋賀大津京店のGoogle口コミ
柳澤みのり
膝が立てなくなり1年前から通い完全復活しました!
私の性格と身体状況を知った上、トレーニングして頂けるので、頑張れます
ガッチリパーソナルは時に疲れるけど、ココは状況見ながら気合いと穏やかさを兼ねてるので良いです!
衰えてから鍛えるのはかなり大変なので、早めにしといてほんとよかっ...
膝が立てなくなり1年前から通い完全復活しました!
私の性格と身体状況を知った上、トレーニングして頂けるので、頑張れます
ガッチリパーソナルは時に疲れるけど、ココは状況見ながら気合いと穏やかさを兼ねてるので良いです!
衰えてから鍛えるのはかなり大変なので、早めにしといてほんとよかったです
今日は腰痛でしたので、ストレッチマッサージに変更して頂きました!
感謝です!
続きをみる...
nafeel nanami
初めは加圧ってしんどいかなぁと不安でしたが、運動メニューは難しくなく、効率良く運動できるのが気に入っています。
歳をとっても動ける筋肉をつけたくて、運動やトレーニングの大切さは感じているものの、なかなか忙しい毎日では時間もとれず、ウォーキングすらできていないのが悩みでした。
また...
初めは加圧ってしんどいかなぁと不安でしたが、運動メニューは難しくなく、効率良く運動できるのが気に入っています。
歳をとっても動ける筋肉をつけたくて、運動やトレーニングの大切さは感じているものの、なかなか忙しい毎日では時間もとれず、ウォーキングすらできていないのが悩みでした。
また、自己流の運動だは、効果が出なかったり、間違った方法でトレーニングしてしまいがちですが、こちらではひとつひとつ丁寧にみてくださるので、安心です。
わたしの場合、ダイエットというより、筋力アップと、仕事柄肩こりがひどいのを改善したくて、通っています。通って半年で健康診断の数値も良くなりました!
いつも平日昼間に行きますが、その時間帯は女性の方も多いようですね。トレーナーさんとのおしゃべりも楽しんでいます。
続きをみる...
稲岡志朗
優しいトレーナーの方々のお陰で継続するのが苦手だった私が無理なく通えています。
昔、月額3000円の24Hジム通っていたのですが、どの筋肉を鍛えているか曖昧で、またいつでも通えるというところから、逆にいつも行かなくなり途中から面倒になってきて、結局続きませんでした。
フレイヤ...
優しいトレーナーの方々のお陰で継続するのが苦手だった私が無理なく通えています。
昔、月額3000円の24Hジム通っていたのですが、どの筋肉を鍛えているか曖昧で、またいつでも通えるというところから、逆にいつも行かなくなり途中から面倒になってきて、結局続きませんでした。
フレイヤ大津京店さんでは専門トレーナーの方にマンツーマンで寄り添ってもらいながらトレーニングに励むことができたので、無理なく楽しく継続することができています。また鍛えたい部分を伝えると1番効果的な運動方法に変えてもらったり、臨機応変に対応してもらえるのでとてもありがたいですし、勉強にもなります。
加圧トレーニングは時間短縮して身体に負荷を与えるので時間のない私にはとてもありがたい技術です。このトレーニング方法は認定された機関でしかできないので、どこジムにいっても決してできないです。そして効果は絶大……。もっと早く知りたかったです。(一カ月で69キロ→65キロ)
あと相乗効果で、前払いすることで、「絶対にこの日までに⚪︎キロ痩せる!」という意識が生まれます。そうするとジュースを水に、お肉をサラダチキンや卵に、と日々の意識が少しだけダイエットへと向きます。(何を食べて何を食べてはいけないのかも教えてくれます)
最後に、自分の体や顔まわりがシュッとしてきて、妻に「カッコよくなってきたね」とか、仕事先で「あれちょっと痩せた?」と言われるようになり、シンプルにとても嬉しいです。見た目の自信にもつながり、日々ポジティブに生活できています。
ご自分の容姿や筋力に自信のない方はフレイヤ大津京にいけば、力になってくれます。100%です。根拠は普段疑い深い私の実体験です。ぜひ2200円だけ持って、どういうトレーニング方法を導入していて、どんなトレーナーさんがいるか体験レッスンに行ってみてください。
続きをみる...
東出秀則
週一回通ってます。
トレニングはとてもしんどいですが、トレーナーの方は励ましてくれるので頑張れます。効果は抜群🙆
3ヶ月で無理なく6キロ痩せることができました。
運動不足やめんどくさい方是非ともお勧めです。
松岡幹雄
加圧トレーニングを体験してみたくて予約、初回500円で60分の体験!
無料でトレーニングウェアとシューズを借してもらえました。
スタッフさんからの丁寧なトレーニングの説明と体重などの測量後にいよいよ体験。
トレーニング中はこんな感じかー、なるほどと〜と軽く体験をこなして帰宅したつ...
加圧トレーニングを体験してみたくて予約、初回500円で60分の体験!
無料でトレーニングウェアとシューズを借してもらえました。
スタッフさんからの丁寧なトレーニングの説明と体重などの測量後にいよいよ体験。
トレーニング中はこんな感じかー、なるほどと〜と軽く体験をこなして帰宅したつもりが…その後、次の日の夜頃から見事な筋肉痛になりました。
恐るべし加圧の力!です
続きをみる...