「HPER 守山店」は、守山駅より徒歩11分にある低価格で始めることができる、ダイエットに最適なパーソナルトレーニングジムです。あなたに寄り添うパーソナルトレーニングをコンセプトとしており、身体的サポートだけでなく、メンタル面でのサポートもしてくれるため、悩みや疑問があれば、気軽に相談しながら理想の身体を目指せます。
食事面も無理なく続けられるような食事サポートを行っており、1人1にの生活リズムや食の好みに合った長期間続けられる食生活の知識が身に付くので、リバウンドの心配もなく安心です。
営業時間・アクセス
| 種類 |
パーソナルジム |
| 住所 |
滋賀県守山市勝部４丁目３−１−１０１ |
| 最寄駅 |
守山駅より徒歩11分（0.8 km）
|
| 営業時間 |
月曜日: 9:00～23:00
火曜日: 9:00～23:00
水曜日: 9:00～23:00
木曜日: 9:00～23:00
金曜日: 9:00～23:00
土曜日: 9:00～23:00
日曜日: 9:00～23:00
|
| 定休日 |
- |
プラン料金
HPER 守山店のプラン料金は下記の通りです。
| 入会金 |
11,000円 |
| 月額・コース料金 |
2ヶ月間/全16回：85,800円（税込） |
| 体験等 |
無料 |
HPERが選ばれる理由
- トレーナー研修が充実しており、質の高いトレーニング＆食事指導
- 初心者からでも安心のパーソナルトレーニングジム
- 無理なく続けられる極端に少食にさせない食事指導
HPER 守山店のGoogle口コミ
※個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
谷岡大介
ムキムキになってみたい(≠減量のみ)との目的から入会。
10ヶ月(内、個人的に勝手に減量を1.5ヶ月)で体重は49kg→53kgで、体脂肪は20%→15.3%(inbody)
一人じゃ習慣化できなかった筋トレ。
HPERに通ってから、体の使い方と姿勢を覚え、怪我もなく、5ヶ月...
ムキムキになってみたい(≠減量のみ)との目的から入会。
10ヶ月(内、個人的に勝手に減量を1.5ヶ月)で体重は49kg→53kgで、体脂肪は20%→15.3%(inbody)
一人じゃ習慣化できなかった筋トレ。
HPERに通ってから、体の使い方と姿勢を覚え、怪我もなく、5ヶ月目で明らかな成果に気づき激ハマりしました笑
ハマればしんどい筋トレも食事制限も楽しいです🙂
一人で別のジムに通えるようサポートもいただき、おすすめトレーニングも教えていただきました。
求めれば、割と最新の筋トレの理論(私が理系なのでこうゆう話大好きです)も教えてもらったりして。
ムキムキになる前ですが、私の勤務先の都合でHPERは卒業します。引き続き引越し先でも1人でやっていけそうです🙂 おせわになりました。
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3 natsu
ダイエットをしたいけどジムに入会しても1人では続かないと思い、通いやすい場所でパーソナルジムを探していたところ、見つけたのがHPERでした。
初めは緊張しましたが、トレーナーさんはとても話しやすく、優しく誠実に対応いただいたので、自分の体重や体型というパーソナルな部分を安心して相...
ダイエットをしたいけどジムに入会しても1人では続かないと思い、通いやすい場所でパーソナルジムを探していたところ、見つけたのがHPERでした。
初めは緊張しましたが、トレーナーさんはとても話しやすく、優しく誠実に対応いただいたので、自分の体重や体型というパーソナルな部分を安心して相談することができました。
身体の気になる場所を相談するとそこに合ったトレーニングを教えていただいたり、身体の不調を伝えるとその部分を避けたトレーニングを考えてくださるなど、一人ひとりに寄り添った対応をしていただいて大変ありがたかったです。
おかげさまで楽しく通うことができ、適度な運動習慣や食事管理を身につけることができ、これは私にとって大きな財産になりました。
これからもこの習慣を維持して、理想の体型に近づけるように頑張りたいと思います！
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chabo
じわじわと体重が増え、宅トレしてみてもなかなか続かずジム 行きを決意しました。
その際、トレーニングも食事も知識がなかったので自分に合った方法でしてもらえるパーソナル、近場であること、できるだけ安いところ、というのを踏まえ見つけたのがHPERでした。
最初はついていけるか不安も...
じわじわと体重が増え、宅トレしてみてもなかなか続かずジム 行きを決意しました。
その際、トレーニングも食事も知識がなかったので自分に合った方法でしてもらえるパーソナル、近場であること、できるだけ安いところ、というのを踏まえ見つけたのがHPERでした。
最初はついていけるか不安もありましたが、トレーナーさんが丁寧に一からしっかり教えてくださいました。
食事についても「自分だったらこれをこう置き換えます」というように具体的にアドバイスしてくれたのでとてもわかりやすかったです。最初の頃はメールで質問責めにしていましたが全てきちんと答えてくださいました。これは食べたらだめというようなきつい制限もなく、ストレスなく食事管理ができるようになりました。
トレーニングでは、トレーナーさんが本当によく見ててくれて、あまり体調が良くない時、腰を痛めてる時、ここを鍛えたいという希望等、その時その時に合わせたストレッチ、トレーニングや重量を選んで対応してくださるので安心して任せることが出来ました。
トレーナーさんは常に自分で学んでおられ、それをご自身のトレーニングはもちろんこちらにもしっかり還元してくださるので、そういう誠実な姿勢も信頼できました。
ほんの少しの手の幅や足の角度の違い、意識の仕方で驚くほどやりやすくなるのが毎回面白かったです。
4カ月ほどで制服が緩くなり、すっきりしたのが本当に嬉しかったです。
特にどれだけ続けると決めていたわけではないですが、話しやすく頼れるトレーナーさんのおかげで毎回とても楽しく気付けば 3年以上続いていました。本当にありがとうごさいました !
HPERに通って良かったと実感しています。
トレーニング初心者の方こそ一度パーソナルで教えてもらうのが良いと思います。
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Ö Ö Ö
今までジムに通ったことはありましたが、パーソナルジムは初めてでした。
1人でジムに行っていた時には分からなかった体の使い方や、マシーンの使い方を丁寧に教えて下さって、パーソナルジムに来て本当に良かったなと思いました。
トレーニング以外でも日頃の食事のことや、ダイエットに向いている...
今までジムに通ったことはありましたが、パーソナルジムは初めてでした。
1人でジムに行っていた時には分からなかった体の使い方や、マシーンの使い方を丁寧に教えて下さって、パーソナルジムに来て本当に良かったなと思いました。
トレーニング以外でも日頃の食事のことや、ダイエットに向いている外食のお店を教えて頂いたりと、無理のない範囲で楽しく続けることが出来ました。
これからも継続できるように頑張りたいと思います（＾Ｏ＾）
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C S
転職でうつ傾向になった際に、運動がうつには良いとの事で、どうせならダイエットも頑張りたいとハイパーに入会しました。
他のジムよりも料金が安く、また指導して下さる袴田先生も優しく丁寧で、安心して取り組めます。
1人でダイエットに取り組んだ時期もありましたが、こちらでは個人に合った食...
転職でうつ傾向になった際に、運動がうつには良いとの事で、どうせならダイエットも頑張りたいとハイパーに入会しました。
他のジムよりも料金が安く、また指導して下さる袴田先生も優しく丁寧で、安心して取り組めます。
1人でダイエットに取り組んだ時期もありましたが、こちらでは個人に合った食事や運動メニューを考えて下さり、メールでも不安な事など相談できるので、挫折せず頑張る事ができました。おかげ様で5ヶ月程で12キロの減量を達成しました。
最初の1ヶ月は生活習慣を改めるのが辛かったですが、体型が変わり始めると運動が楽しみになり、精神的にもストレス発散になっております。
これからも無理ない程度に心身の健康の為にも続けていきたいと思います。
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ta tanaka
約1年間通わせて頂きました。
最初は週２コース、その後は週1コースに切り替えました。
トレーナーは非常に優しく、運動習慣の無いオジサンにも丁寧に指導して頂きました。
普段の生活では意識をしない様な筋肉の動き等も教えてもらったり、しんどいながらも興味深く楽しくトレーニングが出来まし...
約1年間通わせて頂きました。
最初は週２コース、その後は週1コースに切り替えました。
トレーナーは非常に優しく、運動習慣の無いオジサンにも丁寧に指導して頂きました。
普段の生活では意識をしない様な筋肉の動き等も教えてもらったり、しんどいながらも興味深く楽しくトレーニングが出来ました。
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A M
誠実な対応に
信頼と安心しながらトレーニングが出来たので、とても満足しています。
腰痛や膝痛があっても、毎回身体の状態に寄り添いながら、トレーニングを組み合わせいただき、とても充実した内容で進められました。
また、食事指導も自分の生活スタイルに応じてアドバイスして下さるので無...
誠実な対応に
信頼と安心しながらトレーニングが出来たので、とても満足しています。
腰痛や膝痛があっても、毎回身体の状態に寄り添いながら、トレーニングを組み合わせいただき、とても充実した内容で進められました。
また、食事指導も自分の生活スタイルに応じてアドバイスして下さるので無理なく続けられました。
引き続き目標値までコツコツ頑張りたいと思います！ありがとうございました。
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Daffico
去年の10月から通い始めて1年で17kg減量できました。
主に週1回の利用ですが、付いてもらって1時間しっかり運動するのと食事の見直しによる生活改善で着実に減量できたので通って良かったです。
自発的に運動などできないタイプなので、そういう人こそパーソナルジムは良いのではと思います...
去年の10月から通い始めて1年で17kg減量できました。
主に週1回の利用ですが、付いてもらって1時間しっかり運動するのと食事の見直しによる生活改善で着実に減量できたので通って良かったです。
自発的に運動などできないタイプなので、そういう人こそパーソナルジムは良いのではと思います。
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takahiro taguchi
半年間利用し、かなり体格が変わりました。お腹周りは引き締まり、胸板と背中は厚く、腕はがっしりと太くすることが出来ました。食事制限もトレーナーの方と相談しながら決めるので、ダイエット初心者でも無理なく痩せることが出来ます。何より筋トレの楽しさを知ることが出来たことが一番の収穫でした...
半年間利用し、かなり体格が変わりました。お腹周りは引き締まり、胸板と背中は厚く、腕はがっしりと太くすることが出来ました。食事制限もトレーナーの方と相談しながら決めるので、ダイエット初心者でも無理なく痩せることが出来ます。何より筋トレの楽しさを知ることが出来たことが一番の収穫でした。今後も教わったことを継続していきたいと思います。
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O C
体験から始めて週2回コース2カ月、その後に週1コースを3ヶ月通わせていただきました。
その成果は
体重が59.2kg→49.6kg
体脂肪率38.4%→24.3%
と大幅に減りました。
私はゆるっとした目標で始めたんですがトレーナーの方の言う通りに食事改善と運動を進めていくにつれ...
体験から始めて週2回コース2カ月、その後に週1コースを3ヶ月通わせていただきました。
その成果は
体重が59.2kg→49.6kg
体脂肪率38.4%→24.3%
と大幅に減りました。
私はゆるっとした目標で始めたんですがトレーナーの方の言う通りに食事改善と運動を進めていくにつれどんどん痩せていきました。
ただ痩せただけではなく脂肪がしっかりと筋肉に変わりました。
食事については本当に的確なアドバイスがもらえます。
最初はよくわからなくて何をどんな風に食べたらいいんですかとかこれは食べてもいいんですかなどトレーナーの方に質問ばかりしてました。
思えばそこからのスタートでしたね(^^;)。
ダイエット中も美味しいものを食べたいという思いでトレーナーの方に色々相談し、アイデアをたくさんもらいました。
慣れてきたら自分でも工夫出来るようになりいい食習慣が身についたと思います。
そしてトレーニングではその日の自分の体調に合わせてもらえることがすごく良かったです。
今日は体のここがちょっと調子が悪いといえばそこを避けた別メニューにその場で変更もしてもらえるので安心して通えました。
トレーナーの方は優しく丁寧でとても話しやすかったです。
あと1回で終了となりこの先は自分で努力し維持するつもりですがどうしても無理ってなったらまたお願いしようと思ってます。
本当におススメです♪。
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