この記事では、守山市周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム8選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
目次
守山市のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では守山市でおすすめのパーソナルジム8社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP守山市で探している人におすすめの店舗
守山駅より徒歩3分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
PICK UP守山市で探している人におすすめの店舗
守山駅より徒歩16分
- 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
- AI（人工知能）があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
- マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 かたぎり塾 守山店 |
 |
55,000円(税込)→無料(※体験当日入会) | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 HPER 守山店 |
 |
11,000円 | 2ヶ月全16回：85,800円(税込) | 無料カウンセリング | トレーナー研修が充実しており、質の高いトレーニング＆食事指導 | 公式サイト 詳細 |
3 ファディー守山店 |
 |
無料 | プレミアム会員：7,678円 スタンダード会員：8,778円 U-18会員：5,478円 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
無料 | 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. パーソナルジムhabee 守山店 |  |
無料 | 標準コース：29,000円(税込) 応用コース：42,000円(税込)~ 上級コース：79,200円(税込)~ 都度払い：8,800円(税込) |
3,300円(税込) | ベストボディ・ジャパン優勝トレーナーによる姿勢改善ベースの指導 | 詳細 |
| 5. 週1Fit 守山店 |  |
都度：5,000円(税込) 5回：23,500円(税込) 10回：45,000円(税込) |
3,500円(税込) | NASM-CES資格を持つトレーナーによる完全個室・予約制の指導 | 詳細 | |
| 6. HOTORI GYM 守山店 |  |
22,000円 | 1回：7,700円 4回：29,700円 12回：82,500円 24回：151,800円 |
3,300円 | 運動初心者や“ジムが続かない方”を主な対象としたパーソナルジム | 詳細 |
守山市でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
守山市で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
かたぎり塾 守山店【急成長パーソナルジム】
5点（10件）
「かたぎり塾 守山店」は、守山駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 55,000円(税込)→無料(※体験当日入会) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 滋賀県守山市梅田町１４−１３旭駅前ビル102号室 |
| 最寄駅 | 守山駅（JR琵琶湖線）より徒歩3分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
ちぴ
評価 5
2026/03/09
ダイエット目的で通っていますが、無理な食事制限ではなく健康的に痩せられているのがとても嬉しいです！ もともと反り腰による腰痛がありましたが、正しいフォームや体の使い方を丁寧に教えてもらえて、少しずつ改善を実感しています。 トレーナーさんも雰囲気が柔らかくて話しやすいので、毎回...
続きをみる...
R R
評価 5
2026/01/16
月4回通っていますが自分に合ったトレーニングを教え下さるので無理なく楽しく続けられてます！食事指導もして下さるのでとても参考になります✨ いつもトレーニング中に優しく声掛けや励ましありがとうございます。
岡谷裕子
評価 5
2025/10/12
たくさんのパーソナルジムを体験してやっと出会えることができました✨ 筋肉トレーニングはもちろん日々の食事のアドバイスや体重管理もして下さりとても助かります😊 それからなんといってもトレナーのめっちゃ可愛い笑顔と安心のかけ声に励まされストレスも解消され嬉しく通わせていただいておりま...
続きをみる...
トール（トール）
評価 5
2025/08/03
これまで24時間ジムでセルフトレーニングをしていましたが本格的にトレーニングをしたいと思いかたぎり塾に入りました。 トレーナーさんは知識豊富で色々なトレーニング種目のフォームを解説してくれたり、筋肉を最後まで追い込むメニューも提案してくれます。自己流で何となく身につけたフォーム...
続きをみる...
あり
評価 5
2025/06/15
いつもありがとうございます。 パーソナルジムの料金は高いイメージがありましたが、かたぎり塾さんは 他のパーソナルジムよりお安く 通う一つの決め手になりました。 一人一人に合ったトレーニング方法をしてくださり、食事の事など分からないことがあれば詳しく丁寧に教えてくれます。ジム内...
続きをみる...
HPER 守山店【格安ダイエット専門パーソナル】
5点（38件）
「HPER 守山店」は、守山駅より徒歩11分にある低価格で始めることができる、ダイエットに最適なパーソナルトレーニングジムです。あなたに寄り添うパーソナルトレーニングをコンセプトとしており、身体的サポートだけでなく、メンタル面でのサポートもしてくれるため、悩みや疑問があれば、気軽に相談しながら理想の身体を目指せます。
食事面も無理なく続けられるような食事サポートを行っており、1人1にの生活リズムや食の好みに合った長期間続けられる食生活の知識が身に付くので、リバウンドの心配もなく安心です。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【2ヶ月/週2回】 全16回：85,800円(税込) 全16回(モニター)：74,800円(税込) 【週1回】 2ヶ月全8回：46,200円(税込) 3ヶ月全12回：68,200円(税込) 4ヶ月全16回：89,650円(税込) 【回数券(食事指導なし)】 3回：25,300円(税込) 5回：36,300円(税込) 10回：68,200円(税込) |
| 住所 | 滋賀県守山市勝部４丁目３−１−１０１ |
| 最寄駅 | 守山駅（JR琵琶湖線）より徒歩11分 |
- トレーナー研修が充実しており、質の高いトレーニング＆食事指導
- 初心者からでも安心のパーソナルトレーニングジム
- 無理なく続けられる極端に少食にさせない食事指導
ひるね
評価 5
2026/02/15
痩せたいと思いながらも自力でのダイエットが難しく、思いきって入会しました。本格的な筋トレは人生初でしたが楽しんで取り組むことができ、食事は丁寧な指導のもと無理のない範囲で改善し、すぐに変化が出ました。トレーニングでは普段使わない筋肉を使うことでどんどん体が変わる実感がありモチベー...
続きをみる...
谷隆司
評価 5
2026/02/11
昨年9月から約5か月間通わせて頂きました。トレーナーさんは途中で代わられたのですが、前任の方も後任の方もとても気さくで、毎回楽しくトレーニングが出来ました。また、その時その時の私の体調等を考慮してメニューを変更してくださり助かりました。 体重もそれなりに減少し、太りにくい身体にな...
続きをみる...
nontan
評価 5
2026/01/03
4年前に気力と体力を取り戻したくて通いました。トレーナーのHさんが、膝を負傷している私に丁寧で適切な指導をしてくださり、毎回自分の時間を作って運動する楽しみができて元気をとりもどす事が出来ました。本当に感謝しかありません。ありがとうございました。
yoshi da (yoshida)
評価 5
2025/10/04
3ヶ月コース大変お世話になりました。 みなさん一生懸命教えて下さるし、楽しく通わせていただいて、口コミ通りここを選んで良かったです。 トレーナーさんに、筋トレをするにあたり、食事、睡眠の大切さを教えていただきました。そして正しい知識を身につけることができました。 3ヶ月コースで引...
続きをみる...
こみん
評価 5
2025/09/28
ジムに行ってみたいなと思い、勇気を出して行きました！ジム自体は初めてだったので、最初は不安でしたが、やってみると自分に合ったメニューで、無理なく、楽しく続けることができました。また、食事も指導してくださりありがたかったです。そして、トレーナーの先生のお人柄も良く、とても充実したト...
続きをみる...
ファディー守山店【女性専用AIパーソナルジム】
4.7点（38件）
「FURDI（ファディー） 守山店」は、JR守山駅西口より徒歩12分に位置しており、全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジムです。女性専用フィットネスジム部門で、「女性からの支持率」「初心者でも安心」「コスパ推奨度」の3部門で第1位を受賞した実績もあり、無料体験参加者の86%の方が、「ジム未経験者」のため、初心者の方でも気軽に通うことができます。
トレーニングは、1人1人に合ったAIパーソナルプログラムで、「時短×結果重視」のタイパ抜群のトレーニングが体験できます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | プレミアム会員：7,678円 スタンダード会員：8,778円 U-18会員：5,478円 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
| 住所 | 滋賀県守山市今宿４丁目１−１２SDGsコミュニティガーデン103 |
| 最寄駅 | 守山駅（JR琵琶湖線）より徒歩16分 |
| サービス・施設 | 女性専用 |
- 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
- AI（人工知能）があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
- マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
- ウェア・シューズ・水分は持参する必要がある
- シャワールームが無い
- 無人の時間帯があり、トレーナーのマンツーマン指導を受けられない時間がある
K Y
評価 5
2026/03/06
産後ダイエットがしたくて通い始めました。 まだ産後2ヶ月の為身体を痛めやすく、体力的にも心配がありましたが、今の私でも安心して運動出来るプランを組んで下さり、適度な運動が出来るようになりました。 息抜きにもなるので大変助かっております。
高井広美
評価 5
2026/02/08
入会3か月 朝の静かな時間帯に集中して トレーニングしています。 体重も少しずつ落ち、筋力も少しついてきました♪ 一カ月に一回トレーナーさんが メニューを見直して下さるので とても良いです♪ 毎日体重計に乗り、体脂肪率に 気をつけたりする事が習慣化しています。 自分メンテナンスで...
続きをみる...
asuty
評価 5
2026/02/06
入会して8ヶ月が経ちました。 飽きっぽく、面倒臭がりな私がこんなに続けられるとは自分でもびっくりです。 5時から23時まで空いているで、スキマ時間や急に時間ができた時にすぐ行けるのが嬉しいです。 ダイエット目的で通っていますが、体が引き締まって効果を実感しています。 食べ物を選ぶ...
続きをみる...
kaori
評価 5
2026/02/04
慢性的な冷えや肩こりなどで長年悩んでいました。友達の紹介で体験に行ったら少しの時間で体も気持ちもスッキリして、30分なら続けられそうと思い入会しました。それまで運動習慣がなかったので最初は少しの動きで筋肉痛になったりしましたが、定期的なカウンセリングでその時の自分の体力などに合わ...
続きをみる...
Tatuyo K
評価 5
2026/02/02
ファディーさんに通い始めて8ヶ月になります。 仕事帰りに手軽に運動ができるところがないか探していたところ、女性専用ジムというところに惹かれて体験に行きました。 トレーナーの方が丁寧に説明して下さり、実際にどのような運動が出来るのかも体験できました。 １回30分のトレーニングなので...
続きをみる...
守山市にあるその他パーソナルジム一覧
パーソナルジムhabee 守山店
5点（34件）
「パーソナルジムhabee 守山店」は、守山市金森町に位置する、姿勢改善をベースにしたボディメイク・ダイエット専門のパーソナルジムです。トレーナーはベストボディ・ジャパン滋賀大津大会優勝の実績を持ち、年間1,500セッション以上を指導しています。完全個室・予約制のプライベート空間で、LINEでの食事や生活習慣サポートも受けられます。月会費・入会金0円で始めやすく、無理なく続けられる仕組みが魅力です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 標準コース(60分)：月額29,000円(税込) 応用コース：月額42,000円(税込)~ カスタム設計の高強度プログラム 上級コース：79,200円(税込)~ 完全オーダーメイドプログラム 都度払いコース：8,800円(税込)/回 |
| 住所 | 滋賀県守山市金森町59−２０1F |
| 最寄駅 | 守山駅（JR琵琶湖線）より車で8分 栗東駅（JR琵琶湖線）より車で8分 |
- ベストボディ・ジャパン優勝トレーナーによる姿勢改善ベースの指導
- 完全個室・予約制でLINEによる日常サポートも充実
- 月会費・入会金0円で始めやすいコース設計
fu
評価 5
2026/07/28
ずっとジムに通いたくて悩んでましたが、たまたま見つけて初回体験に行ってみたところ、通えそうな感じがしたので始めました。 身体が硬くてもストレッチでほぐしてからトレーニングできるので安心です。少し通っただけで、お尻に変化が目に見えて分かるのでモチベも上がります。知識も豊富なので色ん...
続きをみる...
EMI a.
評価 5
2026/07/06
出産後の体型の崩れが気になり 通い始めました。 まずストレッチで身体を慣らし そのあと徐々にマシンも使いトレーニング。 トレーニング中 引き締まって欲しい所が ずっとプルプルしてて 上手に筋肉が使えているようで嬉しいです！ 自宅で筋トレは三日坊主の私ですが トレーナーが無理なく...
続きをみる...
しいな
評価 5
2026/07/05
まだ通い始めて4回目ですが、すでに体の変化を感じていて驚いています。 パーソナルジムは最初は少し敷居が高いイメージがありましたが、トレーナーの方がとても話しやすく、こちらのペースや体の状態に合わせて丁寧に指導してくださるので、安心して通えています。 特に驚いたのは、長年悩んで...
続きをみる...
hero Hero_ (HERO)
評価 5
2026/06/24
私には大腸の難病があり、ドクターから筋トレは腸にも脳の認知機能にも効果があると勧めら、Web等で探していたところ、habeeを見つけ体験に行き、即断してhabeeに決めた。経験豊富で資格のある多くのパーソナルジムの中からhabeeに決めたのは、まず、トレーナーである長谷川さんの「...
続きをみる...
原田英美子
評価 5
2026/04/22
初めてのパーソナル体験のときは緊張しましたが、長谷川さんのご親切で丁寧なご指導のおかげで、リラックスして体験を受けることができました。 翌日すぐに体に変化があらわれたので、２回目は知人と共にご指導を受けました。 知人も長谷川さんのお人柄や、その方に合った内容のトレーニングをしてい...
続きをみる...
週1Fit 守山店
5点（23件）
「週1Fit」は、守山市水保町に位置する、完全予約制・個室のパーソナルジムです。週1回のトレーニングでも効果を実感できるプログラムを、NASM-CES資格を持つトレーナーが丁寧に提供しています。都度払い5,000円(税込)からと通いやすい料金体系で、個室更衣室や空気清浄機、専用駐車場も完備しており、運動初心者でも無理なく続けやすい環境が整っています。回数券を利用すれば1回あたりの単価もお得になり、継続しやすい仕組みです。
| 入会金 | |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 都度：5,000円(税込) 5回：23,500円(税込) 10回：45,000円(税込) |
| 住所 | 滋賀県守山市水保町１２５５−４３８ |
| 最寄駅 | 堅田駅（JR湖西線）より車で9分 小野駅（JR湖西線）より車で11分 |
- NASM-CES資格を持つトレーナーによる完全個室・予約制の指導
- 週1回のペースでも無理なく効果を実感できるプログラム設計
- 個室更衣室・空気清浄機・専用駐車場を完備した快適な環境
もずく
評価 5
2026/07/26
呼吸の仕方や重心のかけ方を丁寧におしえていただけます。 教えてもらうトレーニングは自宅でもできるものも多く、余裕があるときは自宅でもしてます。 体重が減っても体型が変わらなかったけど、通うようになってから背中が小さくなった、姿勢が良くなったと周りから言われるようになりました。 初...
続きをみる...
KKO YO
評価 5
2026/07/25
通い初めて5年程になります。トレーニングはもちろん、呼吸、姿勢の整え方、ストレッチまでしっかり教えてもらえます！ 自己流でやっていた時とは違い、正しい姿勢や呼吸を意識するだけで効き目が全然違うことに納得しました✨ 楽しくトレーニングできるパーソナルジムに出会えて良かったと思います...
続きをみる...
BARRY
評価 5
2026/07/25
こちらの希望に合わせてメニューを考えてもらい、無理なく続けられています。 またパーソナルジムなので他のお客様に出会うことはなく室内も快適です。
ひとはか
評価 5
2026/07/25
元気な老後を過ごせる体づくりを目的に通い始めました。一人では続かなかった運動も、パーソナルなので正しいフォームで丁寧に指導してもらえ、安心して取り組めています。その日の体調に合わせてメニューを調整してくださるので、無理なく続けられるのが嬉しいです。また、足裏からのアプローチも取り...
続きをみる...
ゴエモン
評価 5
2026/07/25
話しやすくて親しみやすいトレーナーさんです。一人ひとりに合わせて丁寧に指導してくださるので、安心して通えます。週1回でも運動する習慣ができ、毎回気持ちよくトレーニングしています。おすすめのジムです！
HOTORI GYM 守山店
5点（80件）
「HOTORI GYM 守山店」は、守山駅より徒歩12分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。運動初心者や“ジムが続かない方”を主な対象としており、業界屈指の実績を持つトレーナーが指導してくれるので初心者でも安心な環境が整っています。利用者の約9割が未経験者で、一人ひとりの身体の状態をミリ単位で観察しながら、無理なく継続できるフォーム指導を実施しています。マシンではなくトレーナーの手による負荷を重視した指導で、完全予約制のプライベート空間だから周囲の目も気になりません。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：7,700円 4回：29,700円 12回：82,500円 24回：151,800円 |
| 住所 | 滋賀県守山市勝部４丁目３−1088番201 |
| 最寄駅 | 守山駅（JR琵琶湖線）より徒歩13分 |
- 運動初心者や“ジムが続かない方”を主な対象としたパーソナルジム
- 業界屈指の実績を持つトレーナーが指導してくれるので初心者でも安心な環境
- 初心者でも通いやすいトライアルプランがある
Furukawa Megumi
評価 5
2026/01/28
初めてのジムで最初は緊張しましたが、、みなさん明るくてフレンドリーなのですぐに通うのが楽しみになりました☺️これからも宜しくお願いします✨
山本侑希
評価 5
2025/12/16
24時間ジムは続かなかったのですが、パーソナルジムは続きやすく、個人に合わせてメニューを組んでくださるので、通ってよかったです！
白*
評価 5
2025/10/11
初めてのパーソナルでした。最初は緊張しましたが、優しい励ましや楽しいお話もあり、日常的な運動習慣にも繋がりました。感謝⭐︎⭐︎⭐︎
w.s
評価 5
2025/09/18
柔道整復師のマッチョのイケメントレーナーさんが分かりやすく丁寧に教えてくださりどこを鍛えているのか意識しながらできました！！ トレーニングが楽しく続けられそうです😊
三澤和史
評価 5
2022/07/31
ずっとスポーツはしていたのですが、本格的な筋トレはこれまで経験なく、せっかくなので最初はちゃんとパーソナルジムでプロに教えてもらおう！という気持ちで、ホトリジムさんに行ってみました！ 始める前はパーソナルジムって高いな〜と渋っていたのですが、結果的には始めて大正解でした。 ■...
続きをみる...
Life-With 守山店
4.7点（3件）
「Life-With 守山店」は、守山駅より徒歩2分に位置し、滋賀県に複数店舗を展開しているパーソナルジムです。ストレッチと筋トレのハイブリッドトレーニングが特徴で、トレーニング内容をデータ化し、無理のないトレーニングで効果的に鍛えることが可能です。ウエア・タオル・ミネラルウォーターなど、ジムに通い始める際に必要な用具全てが無料なので、運動や体メンテナンスを続けやすい環境が整っています。入会金・事務手数料も無料で、ライフスタイルに合わせて毎月コースを変更できる自由度の高さも魅力です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：16,500円(税込) 月4回：32,780円(税込) 月8回：61,600円(税込) |
| 住所 | 滋賀県守山市梅田町２−１1F |
| 最寄駅 | 守山駅（JR琵琶湖線）より徒歩2分 |
- 筋トレとストレッチを組み合わせたダイエット効果の高いトレーニング
- 無料レンタルウェア、食事指導、ドリンク、体組成計測などのサービスも提供
- お客様のライフスケジュールに合わせて、毎月コースの変更が可能
ヨハン179
評価 5
2026/01/06
40代になってから体力の低下や体の硬さを強く感じるようになり、このままではまずいと思いLife-withに通い始めました。 正直、パーソナルジムはきついトレーニングをする場所というイメージがあり不安もありましたが、Life-withは全く違いました。 最初に今までの運動歴や仕事...
続きをみる...
よしみ
評価 4
2025/09/21
以前結婚式前にパーソナルジムに2ヶ月通い8kgの減量に成功したのですが、結婚式が終わり見事にリバウンドしてしまいました。 その後出産も経て更に体重が増えこのままではやばいと思っていたところ、家の近くにLife-Withができ、これだ！と思い入会しました。 担当の園部トレーナーは、...
続きをみる...
mike
評価 5
2025/09/14
時間選択の自由度が高く、手ブラで行けるのがとても気に入っています。 トレーナーの園部さんはトレーニングだけでなく食事のアドバイスもくれるので助かっています。 個人的にはトレーニング後のストレッチが推しです(^^)
守山市でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
続きをみる...
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
続きをみる...
土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
守山市でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
かたぎり塾
佐藤秀哉