FLATTE (フラッテ)は、トレーナー1名対少人数でトレーニングするセミパーソナルジムです。少人数制のため、個々のレベルに応じたトレーニングを提供できます。一般的なパーソナルトレーニングよりも低価格なので、長期的に通いたい方や運動習慣を付けたい方におすすめです。
在籍するパーソナルトレーナーは女性が多いため、同性ならではの相談もしやすいでしょう。トレーニングや食事の指導だけでなく、運動の楽しさを伝えることやモチベーションづくりまでサポートします。
営業時間・アクセス
種類 |
セミパーソナルジム |
住所 |
東京都板橋区板橋1丁目48−4ウッドリバー1F |
最寄駅 |
新板橋駅より徒歩2分(0.2 km)
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営業時間 |
月曜日: 8:00~22:30
火曜日: 8:00~22:30
水曜日: 8:00~22:30
木曜日: 8:00~22:30
金曜日: 8:00~22:30
土曜日: 9:00~18:30
日曜日: 9:00~18:30
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定休日 |
- |
プラン料金
FLATTE (フラッテ) 板橋店のプラン料金は下記の通りです。
入会金 |
- |
月額・コース料金 |
FREEPLAN:14,300円
4TIMESPLAN:10,780円
スキマPLAN:6,578円 |
体験等 |
無料 |
FLATTEが選ばれる理由
- セミパーソナルだから低価格!長期的に通えるから運動習慣が身につく
- 他の人の頑張っている姿が見えるから、良い刺激がもらえる
- 目的に応じたレッスンが選べる
FLATTE (フラッテ) 板橋店のGoogle口コミ
Nao Y.
パーソナルトレーニングに前から興味がありましたが、金額に躊躇し、なかなか踏み切ずにいたところ、こちらのパーソナルモニターの広告を拝見して通い始めました。
約半年間、週に2回のペースを基本にパーソナルトレーニングをしてきた結果、「身体が軽くなった」と実感しています。
体重自体はあま...
パーソナルトレーニングに前から興味がありましたが、金額に躊躇し、なかなか踏み切ずにいたところ、こちらのパーソナルモニターの広告を拝見して通い始めました。
約半年間、週に2回のペースを基本にパーソナルトレーニングをしてきた結果、「身体が軽くなった」と実感しています。
体重自体はあまり変わらないのですが、身のこなしが軽くなり、以前よりも体力がついたなと感じます。
また、マシンワークはもちろん、ウォームアップの段階から私個人に必要な指導をしていただけたのもとても良かったです。
例えば反り腰を改善させる呼吸法や動きだったり、左の股関節痛の原因や緩和方法だったり、長年悩んでいたことに対して様々なケア方法を教えていただきました。
まだまだクセは出てしまいますが、自分で気付いて修正できるようになってきたので、日常生活においても動きやすくなりました。
最大の目標だった運動の習慣化が達成できて、嬉しいです!
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きなこみるく
年齢も50歳をすぎ、体力作り➕体型作りのために、ジムを探していた所に、この無料体験を見つけ、行ってみました。
無料ですが、皆さんと同じ45分のカリキュラムです。
若い子ばかりの5人で行いましたが、トレーナーがきちっと気を配ってくれ、自分のペースで、また、踏み台などもその人に合わせ...
年齢も50歳をすぎ、体力作り➕体型作りのために、ジムを探していた所に、この無料体験を見つけ、行ってみました。
無料ですが、皆さんと同じ45分のカリキュラムです。
若い子ばかりの5人で行いましたが、トレーナーがきちっと気を配ってくれ、自分のペースで、また、踏み台などもその人に合わせてくれるので、自分だけ置いてきぼりというこのはありませんでした。
なので、歳だからと心配されている方は、是非体験してみてください!
無料体験は全身トレーニングを受けました。
どのコースでも大丈夫そうです。……多分
終わった直後からかなり効いてる感があったので、その場で入会しました!
その後4日間筋肉痛が続きました💦
腹筋、ワキ、特に凄かったのはおしりのほっぺたでした。
こんな所中々筋肉痛になりません💦
これから先がとても楽しみです(*^^*)
体がもっと引き締まったら、今まで着たことのない洋服を来たりしたいです(*´˘`*)♡
トレーナーさんもとても良い方たちで、気持ちよくトレーニングができます。
駅からもとても近いですが、自転車もとめられます。
これからがとても楽しみです❕
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窪智則
板橋へ引越してきたのをきっかけに運動不足の解消を目指して通うようになりました。区の体育館などでひとりマシンに向かったりランニングをしても続かず、「楽しく続くセミパーソナル」という言葉に惹かれました。
親切なトレーナーさんにしっかりと見てもらえますし、姿勢が崩れていたら修正もして...
板橋へ引越してきたのをきっかけに運動不足の解消を目指して通うようになりました。区の体育館などでひとりマシンに向かったりランニングをしても続かず、「楽しく続くセミパーソナル」という言葉に惹かれました。
親切なトレーナーさんにしっかりと見てもらえますし、姿勢が崩れていたら修正もしていただけます。基本優しく、追い込むところは追い込まれます!それだけ満足感も得られます!!
通い始めて半年が経過しましたが、僕は元から姿勢が悪いので今では筋力トレーニング+姿勢改善にもなっています。
定期的に通うことで
・前より疲れにくくなった
・夜の寝つきが良くなった
(夜中に何度も目覚めなくなった)
などを実感しています。
ひとりでは挫折してしまう方、見た目を整えたい方へ特におすすめのジムかと思います。
姿勢改善と増量(理想は適正体重まで)という個人的かつ長期的な目標も出てきましたので、これからもよろしくお願いします!
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Yoko
単発や通い放題のジム、あとパーソナルも一時期やってましたが、どれも続かず、、、そんな時にセミパーソナルに興味を持ちました!
結論、パーソナルと通常のジムのいいとこ取りです◎
1対1ではないですが、負荷や種目は個人個人にあわせてくださいますし、最大4-6名でトレーニングするので...
単発や通い放題のジム、あとパーソナルも一時期やってましたが、どれも続かず、、、そんな時にセミパーソナルに興味を持ちました!
結論、パーソナルと通常のジムのいいとこ取りです◎
1対1ではないですが、負荷や種目は個人個人にあわせてくださいますし、最大4-6名でトレーニングするので1人ではない分、なんだかんだ辛い種目も乗り越えられます!
45分という時間が長すぎもなく、短すぎもなくちょうどいいです。
また1番の続けられている理由は、トレーナーの方が親切なとこです!重ささフォームに関しては(非常に笑)ストイックですが、適切なアドバイスをいつもくださり、迷いなくトレーニングができてます!
ここなら頑張れる!と思えるジムです。
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H “H” Ukitsu
結婚式を控えてダイエットを決意!これまで幾度となくスポーツジム、ランニング、糖質ダイエットなど試してきましたがことごとく失敗。一生に一度の結婚式を痩せた姿で迎えたく入会しました。
一人では心が折れて継続できなかったと思うのですが、トレーナーの皆さんや一緒に参加した方々がいること...
結婚式を控えてダイエットを決意!これまで幾度となくスポーツジム、ランニング、糖質ダイエットなど試してきましたがことごとく失敗。一生に一度の結婚式を痩せた姿で迎えたく入会しました。
一人では心が折れて継続できなかったと思うのですが、トレーナーの皆さんや一緒に参加した方々がいることで「楽しく」「時にはハードに」「継続して」運動することができました。
その結果、マイナス6キロの減量に成功!結婚式当日ゲストの方々に「痩せたね!」と言って頂き感無量でした。
色々なダイエット方法を試しましたが、1人ではどうしても甘えが出るので、皆んなで運動することは大事だなと思いました。控え目に言って最高です!引き続き宜しくお願いします🤗
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