「ASmake 女性専用 立川」は、経験豊富なトレーナーが全力でサポートしてくれる女性専用のパーソナルトレーニングジムです。偏った筋肉の使われ方と姿勢を整え、全身の筋肉を目覚めさせ、「なりたいカラダ」を目指すことができます。
お客様とトレーナーの間での認識や目的、目標の共有をしっかりし、原因と解決策や何をするのか説明してくれるので安心して任せられるのもポイントです。1人1人に合わせたメニューを開発し、提供してくれるので、しっかり結果がついてきます。
営業時間・アクセス
種類 |
パーソナルジム |
住所 |
東京都立川市柴崎町2丁目1−6エルタワータチ5階JP190-0023 |
最寄駅 |
立川駅より徒歩3分(0.2 km)
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営業時間 |
月曜日: 9:00~21:00
火曜日: 9:00~21:00
水曜日: 9:00~21:00
木曜日: 9:00~21:00
金曜日: 9:00~21:00
土曜日: 9:00~18:00
日曜日: 9:00~18:00
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定休日 |
- |
プラン料金
ASmake 立川のプラン料金は下記の通りです。
入会金 |
10,000円(税込) |
月額・コース料金 |
4回:42,000円 (税込) |
サービス・施設 |
女性専用 |
体験等 |
10,500円 |
ASmakeが選ばれる理由
- お客様とトレーナーの間での認識や目的、目標をしっかり共有
- 無理のない食生活改善
- 姿勢を改善して体系を変えるトレーニング
ASmake 立川のGoogle口コミ
蓮沼友美
長年、運動とは無縁の生活をしてきた私にパーソナルトレーニングなんて大丈夫??と、とても不安でしたが毎回とても楽しく通うことができてます。
もともと飽きっぽい性格でもあり、1年以上通うことができてるのも、優しく時にはちょっぴり厳しく指導してくれるトレーナーさんのお陰です。
しかもそ...
長年、運動とは無縁の生活をしてきた私にパーソナルトレーニングなんて大丈夫??と、とても不安でしたが毎回とても楽しく通うことができてます。
もともと飽きっぽい性格でもあり、1年以上通うことができてるのも、優しく時にはちょっぴり厳しく指導してくれるトレーナーさんのお陰です。
しかもそれまで悩まされていた肩や首の痛みからも解放され、まさにゴットハンド!!
目標体重まであと3㎏、体も軽くなり大満足です。
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Haruna Mochizuki
結婚式に向けて痩せたいと思い、通い始めました。1年半ほどの期間をかけて-10kgを達成しました!
パーソナルトレーニングにはきつい食事制限がついてくるイメージでしたが、まったくストレスなく、嫌になることなく通い続けています。短期で一気に痩せるわけではなく、ゆっくり着実に痩せらこと...
結婚式に向けて痩せたいと思い、通い始めました。1年半ほどの期間をかけて-10kgを達成しました!
パーソナルトレーニングにはきつい食事制限がついてくるイメージでしたが、まったくストレスなく、嫌になることなく通い続けています。短期で一気に痩せるわけではなく、ゆっくり着実に痩せらことができたので、結婚式を終えても体型維持することができています。
これからも健康維持のために通い続けたいと思います(^o^)
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わかはる
自分の結婚式のためにからだを引き締めたくて、思いきってAsmake さんに通い始めました。パーソナルジムということで、いろんな制限や厳しいトレーニングをするイメージがあり最初は不安でした。しかしAsmakeさんでは、続けられることをやる、というのを大切にされていたので、なんのスト...
自分の結婚式のためにからだを引き締めたくて、思いきってAsmake さんに通い始めました。パーソナルジムということで、いろんな制限や厳しいトレーニングをするイメージがあり最初は不安でした。しかしAsmakeさんでは、続けられることをやる、というのを大切にされていたので、なんのストレスもなく、毎回楽しくトレーニングに通うことができました。
最終的に、自分のなりたいからだに近づくことができてとても満足しています。
トレーニングに通う中で、もともと抱えていた頭痛や肩こりが改善されていき、体が引き締まるだけではなく、徐々に体調も良くなっていきました。
改めて、正しく痩せる、正しく引き締めることの大切さや、正しい知識のもとでトレーニングやダイエットをすることの大切さに気づきました。とてもおすすめのパーソナルトレーニングジムです‼︎
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y i
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、体験の結果がとても良かったので、週1で通いはじめることに。昔から悩みの姿勢の悪さを徐々に改善してくれているのを実感しています。個人個人に合わせてトレーニングを選んでくれているのがわかります。体が軽くなっていくので毎週楽しみです。ジムと聞くと...
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、体験の結果がとても良かったので、週1で通いはじめることに。昔から悩みの姿勢の悪さを徐々に改善してくれているのを実感しています。個人個人に合わせてトレーニングを選んでくれているのがわかります。体が軽くなっていくので毎週楽しみです。ジムと聞くとハードなイメージですが、こちらは居心地もよく、トレーナーの山崎さんは爽やかで清潔感があり、私のようにギラギラした熱血マンが苦手な方にもおすすめです。
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ゆう
食べるの大好き。運動大嫌いの36歳。
こんな私に出来るわけないし、続くわけないと思いながら半信半疑で通い始めました。合わなかったらすぐやめればいいやって気持ちで始めました。
開放的で清潔な環境。わかりやすい説明。
あれはダメこれはダメと否定されることは一度もなく、ストレスなくダ...
食べるの大好き。運動大嫌いの36歳。
こんな私に出来るわけないし、続くわけないと思いながら半信半疑で通い始めました。合わなかったらすぐやめればいいやって気持ちで始めました。
開放的で清潔な環境。わかりやすい説明。
あれはダメこれはダメと否定されることは一度もなく、ストレスなくダイエットを楽しむことが出来ています。私に合ったトレーニングや食事を常に考えて下さり、心強いです。また先生自身も、常に勉強されている所も安心感があります。私が思い描いていた、パーソナルトレーニングのイメージとは良い意味でかけ離れていました。
通い始めて5ヶ月。15キロの減量に成功し、まだまだ痩せれる。山﨑先生となら、一生ダイエットできる。それくらい楽しめています。これからも、しばらくお世話になります。アスメイクに通うようになって、人生が豊かになった気がしています。
自信を持っておすすめ出来ます♪
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